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许多女士到了一定年纪之后，脸上会开始长斑，有些则在怀孕期就开始张一些妊娠斑，斑长起来后就很难消下去。 其实脸上起斑的问题，和其他健康问题一样，如果不知道它产生的来龙去脉，即使用上最好的美容产品也很难消去，但是如果了解了其中的来龙去脉，那么在处理起来的时候，往往能够事半功倍。 脸上斑是由色素沉着在皮肤的外在表现。如果要解决斑的问题，我们起码需要弄清楚两个重要的问题： 1、色素是什么？ 2、色素为什么会沉积在皮肤上？ 先回答第一个问题，色素是什么？ 色素主要来自两大类物质: 一种是黑色素，黑色素会让人变黑； 另一种是脂褐质，不同成分的脂褐质会给身体带来不一样的颜色。 刺激黑色素的主要因素是紫外线，做好防晒措施一般能够减少黑色素的形成； 各种脂褐质的形成主要与细胞的代谢能力有关。 要解决色素沉着的问题，首先要减少色素的来源：做好防晒和提高细胞代谢能力。 减少来源之后还需要解决第二个问题：色素为什么会在皮肤上沉积的问题。 色素在皮肤上沉积的因素很多，其中有一个非常重要的因素是皮肤血液循环是否通畅。 影响皮肤循环的因素也很多，但其中有一个非常重要的因素是肾上腺功能的衰退。当肾上腺功能衰退时，皮肤黏膜容易产生色素沉着。 现在我们可以发现，皮肤上的问题，居然还跟肾上腺的功能有关。 皮肤上的色素沉着与肾上腺皮质功能的变化有关。 很多人都知道皮肤问题与内分泌系统有关，多数人误以为这个内分泌只是性激素相关的系统，但其实如果追根溯源，皮肤问题关系最密切的腺体却是肾上腺。 如果女人不了解肾上腺，那想要把皮肤上的斑去掉，那是非常困难的。 今天我们来了解一下哪些措施是有助于改善肾上腺功能的： -------------------------------------------- 措施一：缓压祛斑美容茶 -------------------------------------------- 材料一：红景天 【入选理由】 红景天可以透过增强体内细胞的氧气扩散，或氧气运用效益、抗氧化的能力，有助提高身体对应激反应的适应力，对肾上腺功能起到改善作用。 红景天可以促进蛋白质的合成，降低酸性磷酸酶活性，提高过氧化物歧化酶活性和谷胱甘肽的含量，抑制过氧化脂质的形成，从而抑制脂褐质的形成。 【推荐指数】★★★★★ 材料二：甘草 【入选理由】 甘草或甘草次酸有去氧皮质酮类作用，对慢性肾上腺皮质功能减退症有良好功效； 甘草制剂能促进胃部粘液形成和分泌，有助于维护消化系统功能，为皮肤健康提供良好的材料来源。 【推荐指数】★★★★★ 材料三：熟地 【入选理由】 熟地可养阴补肾、填精，主治血虚所致面色萎黄、头昏心悸；肾精不足之腰膝酸软、头晕目眩、须发早白；肝阴不足之双目干涩、视物昏花。 【推荐指数】★★★★ 缓压祛斑美容茶：6克红景天+9克甘草+10克熟地，浸泡3至4小时，后用小火煎煮40分钟，至一碗，作为原液，取原液加入开水冲淡，调至每人各自口味，作为养生茶服用。 措施二：深呼吸 -------------------------------------- 深呼吸给人体带来更多的氧气，同时带走更多的代谢产物。有助提高身体对应激反应的适应力，对肾上腺功能起到改善作用。 -------------------------------------------- 措施三：营养充足而均衡 -------------------------------------- 在生活中，我们有太多机会使身体感受到压力，例如感染、过敏、工作紧张、睡眠不足、焦虑等等。 身体必须要有足够的营养才能顺利应对这些压力。为了应对压力，身体所需要的营养主要有： 充足的蛋白质 维生素A 各种B族维生素，特别是泛酸 维生素C 维生素E 亚油酸 在应对祛斑缓压的过程中，上述营养素的充足是一个非常重要的前提，各位务必引起足够的重视。 以上三条措施，如能够认真执行，各位一定会看到自己不一样的脸！ |
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