看青筋知健康
《黄帝内经》说，“经脉者，决生死，调虚实，不可以不通”。
一 青筋
青筋是人体皮下看不见的静脉血管异常，反映到体表的一种现象。静脉血管，就是通过指把血液送回心脏的血管。
静脉血管是看不到的，但当静脉血液回流受阻，压力增高时，人们就可以在人体表面看到凸起，曲张，扭曲变色等反映静脉血管的青筋。
无论人体哪个部位的青筋，都是人体痰、湿、瘀、毒等积滞的反应。
青筋的主要分布在面部、头、四肢、手脚等部位。
为什么血液回留受阻呢？
实际上就是体内积滞所致。各种淤血，痰湿，热毒，积滞等生理废物不能排除体外，就会导致全身各个系统都会发生障碍，此时在脸部，腹部，脚部特别在手掌和手背的青筋就非常明显。
所以青筋就是人体的积滞。 如果血脉胆固醇，血脂，积滞过多，血粘过高则血液循环障碍，容易引起血脂高，血糖高，血压高等心脑血管疾病。
二 积滞
青筋的病理改变导致五脏六腑的功能障碍
血脉瘀积： 胆固醇、血酯、废物、积滞，易致高血酯、高血糖、高血压等 心血管疾病
肠道瘀积：废物、毒素、细菌、粘液、宿便，轻则形成各种黑斑、白斑、血痣，重则肿瘤、癌症
经脉瘀积：痰、湿、瘀、热、毒、积滞，不通则痛，表现为痛症、炎症
积滞的性质
痰 多表现痰湿结节、脂肪瘤
湿多表现为纳差、疲倦乏力
瘀多表现为瘀血刺痛症
热多有上火、烦躁、炎症
毒多有肿瘤、癌症
如何判断体内积滞废物过多？
根据临床经验有以下症状者，可以考虑体内过多积滞的反应：
- 大便难，颜色黑，粘稠大，大便时间长，用厕纸多；
- 胃纳差，食无味，口干涩，舌苔厚；
- 容易疲劳，容易感冒，反复感冒；
- 气短乏力，精神不佳，头脑不清，失眠多梦；
- 按摩、拔罐、拍打、刮痧容易出现痧斑点块；
- 容易皮肤过敏，皮肤色素沉着——表现为老年斑、雀斑、黄褐斑、白斑、血痣等；
- 食凉觉寒，食热觉热，冬天怕冷，夏天怕热，虚不受补；
- 长期性的劳心劳力，工作紧张——精神抑郁，精神紧张，睡眠不足；
- 经常性自觉低热。
注：以上九种，多属于亚健康状态，随着体内积滞增多，易发生疾病，甚至肿瘤发生，大病将至。
三 青筋的形态和颜色
形态——表示积滞的严重程度
有 青 筋——病情轻
青筋凸起——病情中
青筋扭曲——病情重
颜色——表示积滞的毒害程度
青色——毒害较轻
紫色——毒害中等
黑色——毒害较重
若青筋凸起、扭曲、紫黑，预示大病将至。
四 青筋分部
1 手部青筋
手背青筋
手指青筋
手掌青筋
2 头部青筋：太阳穴、额头、鼻梁、眼袋、嘴角
3 胸腹部和下肢青筋：胸部、腹部、下肢、膝盖
五 看青筋辨病
手掌指横纹青筋
拇指青筋——冠脉硬化或冠心病发作。
食指青筋——左肩周炎。
中指青筋——脑动脉硬化或脑血管意外。
环指青筋——内分泌失调。
小指青筋——右肩周炎。
全手掌青筋，甚至浅现到连手指节间均能见到，提示：
肠道有积滞宿便。多有习惯些便秘，或静脉瘤、痔疮等。改变排便习惯，青筋会逐渐减淡、消失。
全掌见青紫色青筋，表示肠胃积滞、血脂高、血粘稠度高、血压高、血液酸性度高，含氧量低，血液凝聚。易于发生头晕、头痛、疲倦乏力，身体虚弱等。
青筋治疗关键
可运用拍打、刮痧和药物祛毒排毒疗法。
提示
观筋知病也要根据个人情况而定，有的男士本身血管就比较粗大；有的人长期从事重体力劳动，静脉血管也要比一般人明显；有的人喝酒、运动后血管会不同程度地凸起。因此，没必要看到青筋鼓起就紧张，而应在平时留心自己身体各部分的青筋情况，若发现与往常不同就该多加注意了。
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