 它是公平地說，自我提高的書變得有點不好的名聲，並通過各種手段，如果你不使用這個概念同意你沒有閱讀任何人。但是，如果你正在尋找閱讀的東西，可以提高您的生活高生存的Martijn Schirp創造的25個最佳自我完善的書你把25前閱讀列表： 我記得第一次我得到了我的手在一個自我完善的書。我百思不得其解。在那一刻，我意識到我的命運是不是一成不變的。我可以成為我自己的教官和教練。我讀的書會載有培訓課程讓我克服。所有我需要做的就是聽那個聲音，立志攀登越來越高。每次我致力於一個新的挑戰，我知道這將是我外面的舒適區，但足夠的迭代之後，我也知道這將不只是我的藝術的一部分， 這將是我的一部分。我剛滿25，雖然我承認在自我完善的概念一些固有的危險，我還是相信自我指導你的生活之美。這就是為什麼我與你分享 的自我完善，你需要閱讀，然後再打開25 25本最好的書！ 1， 幹麻要怎麼做與鴨子：和其他挑釁 -塞思·戈丁這本書是一部傑作，而不像大多數自我完善的書，這一個目標，你可以從中領域無限陣列， 並最終必須 提高。憑藉其無情的誠實和真正的靈感，戈丁讓你思考的難題，你不會永遠不敢問自己。其結果是世界的一個全新的視角 更新鮮，更有活力的角度看，擠滿了新的和大膽的可能性。 如果你需要一個朋友能夠理解，一個老闆，迫使你深創投在你的非舒適區，一個明智的大師告訴你什麼是需要被落在後面，一個聖人，宣稱一個新時代的到來，那麼不要再觀望;你會發現這些精明的聲音都綁在一起在這個宏偉的書。一定要得到這一個。 2， 愚弄隨機性：可能在生活和市場的隱藏角色 -納西姆·尼古拉斯·塔勒布也許這就是隨機性打在我的歲月如此顯著作用作為一個撲克選手，我覺得這本書完全重要的事實。我們經常屬性的技能，如果只有運氣; 我們混淆的相關性與因果關係，我們低估了令人難以置信的效果的微小變化可以有。這本書和我的時間在牌桌上給了我一個角度來看，我遺憾的是很少在別人遇到： 你可以做的一切權利，仍然輸了，或做的一切錯誤，還是贏。 因此，這是不患得患失; 它是關於你的行為已經導致你那裡。這個重要的消息是中央對我的許多決定，我要在我的生活和這本書由塔勒布幫助您開發這樣的一個角度，因此您將能夠生活在一個世界上不能完全理解，這裡的結果並不總是清晰的標記性能和機會的地方好像玩遊戲與我們的命運。 停止被愚弄了隨機性！ 3 48法律的權力 -羅伯特格林我在一個時間裡我以為權力是不是我應該達到閱讀這本書。電源為動力的緣故。雖然我不同意我在這一點上的前自已， 但事實上，權力是非常真實的，它形成了我們周圍所有層級關係的無形的權杖。我還是推薦這本書; 我認為重要的是要知道人們如何使用權力為自己的利益和如何做才能保護自己免受權力的某些弊端。事實上，除了在這本書中所有的故事圍繞電力的吸引，它包含了許多生活中的經驗教訓，驚人的歷史掌故，如果讀在一定光線，對使用的電源為好能力。從凱撒到歌德，太陽Tzu到馬基雅維里，這個眼開本書橫跨了眾多人的發展。如果你和我一樣，寧願有興趣的東西少自私，也許Greene的最新著作通達就足夠了（我沒有看過那一個我自己）。另一位偉大的書在相同的風格，但是這一次，覆蓋範圍較廣，而且，也許，東西，這將使世界創造一個更美好的地方。 4 的7個習慣高效能人士的：在個人更改強大的教訓 -斯蒂芬。R·柯維這本書的書名不捕捉這一切。科維與我們分享七個習慣一個人應該適應成為真正有效的任何你想實現的。當然，它並不像聽起來那麼容易。他強調的是，我們需要經過一個範式轉變-我們如何感知世界和我們自己了根本性的變化。這本書可以讀為指導，以實踐和一切，要經過的階段，才能做出這樣的轉變發生。部分休克療法，部分永恆的精神智慧，柯維的書是擠滿了智慧，實際上有差別。 而且，正如我所說，不要讓這本書的標題欺騙你; 它不只是變得更有效了解更多。它是如何成為一個整體整人誰不僅尋求最好的自己，而且在她身邊的人。A必須閱讀的人誰覺得總是有一些東西需要學習。 5， 迷幻的資源管理器指南：安全，治療，和神聖之旅 -詹姆斯法迪曼而在對自我提升的書籍清單找到一本關於致幻可能會作為一個驚喜，我相信如書籍，冥想或分子工具之間的任何形而上的區別不得擔任地面，他們都應該完全判斷其優劣。與某些化學鍵，以建設性的方式使用的優點，也許比任何一本書在此列表中更大。迷幻的資源管理器的指南將教你如何準備自己和你周圍的環境，什麼和多少來取，什麼時候做不順心的事， 所以你可以放心地增強你的思維，創造力，內省和情感的平衡。 這本書包含了一切你需要知道的關於使用致幻作為自我完善的工具，而在大量的科學文獻和個人的智慧繪圖。必須有一個開始和經驗豐富的psychonaut的一致好評。 6， 吃青蛙：21大方法停止拖延，事半功倍在更短的時間！ -博恩崔西我們都知道那是破壞性的螺旋式下降的感覺。我們必須做一些大的任務，其中的思想單獨觸發性，不知道如何和在哪裡開始和不堪重負的感覺，我們開始之前; 我們得到容易分心擺脫這種感覺，才突然意識到時間的流逝，寶貴的時間，然後發現自己在同樣的位置和以前一樣，還是不知道在哪里以及如何開始的，但現在，感到內疚頂部它的表現在對分心更多的渴求。 循環往復。 為了打破這個咒語拖沓它癱瘓在我們面前，特雷西建議我們吃青蛙，來設置我們的重點直，解構大任務分解成較小的，學習時解決大青蛙第一或開始出別的東西。特雷西是一個真正的激勵作家，雖然我希望他已經有點更深的心理原因，為什麼人們拖延，它仍然是一個必須具備的人誰想要打破咒語，並得到狗屎做。 7， 思考致富：原1937未編輯版 -拿破崙·希爾一個從1937年， 這本書由希爾是一個傑作。不要用編輯版本打擾，因為他們都忽略重要的和有爭議的信息：一些歷史，和一些有關的書，這是思考致富的目標。這個詞的豐富可能意味著這本書是所有關於物質利益，而它當然也包括那個區域，它比大約得多。也許第一次明確提到的積極思考，如何照顧不只是現金在口袋裡，而且在你的頭腦中的念頭，這本書之所以能夠經受住時間的破壞。它涵蓋了從規劃，決策和堅持所有的基本知識，以更先進的技術，如自我暗示，嬗變以及我們能從恐懼學習。這不是一個致富的書，而是一個永恆的指導，找出真正重要的。因為它清楚地說，在年初“ 富貴不能總是以金錢來衡量的！“ 8， 注意力革命：解鎖聚焦心靈的力量 -阿蘭·華萊士在由專搶抓住你的注意力前所未有的強大技術主導的世界，一個方法來武裝自己是把注意力回到你想要它的光芒。這本書提供了這一點; 中的注意事項革命，華萊士描述的路徑，實現Shamatha，心靈的佛教冥想狀態，是不受分心的任何閃爍。這是一個艱難而漫長的路徑，可能不是我們能夠達到這個壽命。然而， 甚至讓上演兩三會讓生活中的一切更加容易。 一個美妙的介紹冥想，注意革命將激發你接受挑戰，看看訓練你的頭腦實際上可以實現。一旦你已經成功對焦這樣的水平，你可以把它用來與四無量心的做法，打開你的心臟或與這美妙的解說由敦珠林巴，都是由艾倫·B·華萊士深化實踐。 9。 古宣言：古代智慧的終身健康 約翰-杜蘭特在過去1年左右的時間，似乎我們一直推進到一個前所未有的速度節奏的世界由我們自己的雙手和頭腦偽造的。直到最近，我們已經能夠重建我們的旅程，並反射回來後，我們的卑微的出身。這個驚人的書是這樣的反映。它可以追溯到舊石器時代為您解答健康和長壽。科學和他的個人實驗之間，杜蘭特編織一個令人興奮的故事，這將傳達一個進化的角度就如何好好活著的重要性。它涵蓋了從營養到運動，從睡眠到禁食，從古老習俗到現代biohacking甚至已經為其中抑鬱症和肥胖已成為過時的對未來的願景的輪廓。如果你只有房間的一對夫婦的書籍在此列表中，請確保這個人是包括在內。 10。 Mindsight：個人轉型的新科學 -丹尼爾J.西格爾正如我的緬甸禪修老師經常宣稱，“獨正念是不夠的！” 西格爾似乎已經採取這種心臟和做冥想，精神和神經系統科 ??學，他稱之為“Mindsight'，因為他說他自己，情感和社會智力之間的有效組合之間的獨特的合成。我們都處理一些障礙或其他， 東西似乎打擾的核心 我們得放心， 雖然它可能並不總是想擺脫它的最佳策略，它肯定有助於理解和同情對於小的方面是擾亂我們自己的完美形象。與技術，見解和充滿頓悟，這本書包含了你需要知道的重新編程你的大腦和最優地使用神經可塑性，其容量的一切。一個偉大的書的精神的求職者和科學家們的一致好評。 11 如何贏得朋友和影響他人 -戴爾·卡耐基這是第一個自我完善的書我讀過，這可能也是最古老的這一類之一。寫於1937年，主要用於門，那個時代的大門推銷員，這本書由卡內基才能真正稱得上是經典之作。它顯示了我們所有直觀地知道：這不要緊，你的工作線或者你想實現，如果你正在做的任何類型的業務，你需要使它對其它人的東西。作為不錯的幫助， 很多。雖然我可能沒有完全捍衛這本書的前提，因為它沒有真正的興趣，並偽造其得到你想要的東西之間的區別，它仍然包含一個百寶箱充滿了永恆的智慧， 每個人都希望得到別人的欣賞，這是理所當然所以， 學習採取小的努力，使一個人的日子將會使世界運轉更平穩，不管你的目標是什麼。我還記得自發他的一些指導，或許這樣的品質就是為什麼這本書仍然吸引數以百萬計的讀者到今天的原因。 12 感覺良好：新的情緒療法 -大衛D.伯恩斯認知行為治療是當今心理學家使用的最有效的療法; 它包括確定對你的自我形象和意境，並且為了擺脫這些破壞性循環的解構這些產生不利影響思維模式。 如果你想知道這是如何工作，這情緒是中央在你的生活，有什麼思維模式是造成你的抑鬱症，如何克服自我判斷和內疚，如何戰勝認可和喜愛成癮以及如何你的自我完美主義阻礙了你，那麼不要看得更遠; 認知行為療法已經幫助數以百萬計的人，這可以幫你，這是這個職位的最好的書。便攜與科研，練習和例子，這是最好的改善你的自我是會得到。 13， 心理控制論，一種新的方式來獲取更多的活出生命的 -馬克斯韋爾馬爾茲有什麼可以一個整形外科醫生告訴我們的幸福？ 通過處理他的病人，馬克斯韋爾馬爾茲博士親身經歷了有你的期望成真不會自動導致成為一個更積極的生活體驗。他們的外表的確改變，但他們內心的不安全感依然存在。這使他找到其他方式來幫助他的病人，導致可視化技術。他發現一個人的外表成功永遠不能超越一個內部可視化。本書通過一個非常誠實和震撼人心的故事，裝載著我們的心理，以及如何我們自己的理念影響到我們，都告訴了一個非常富有同情心的作家基本事實。有些書可以說，這將是寶貴的幾年來，我絕對肯定，這是其中之一。 14 思考，快與慢 -丹尼爾·卡尼曼這輝煌的書，由諾貝爾經濟學獎得主丹尼爾·卡尼曼是一個清醒的帳戶的所有驚人的研究，他已經做了多年。 他是行為經濟學的創始人-我們的心理影響我們決定的方式-並解釋簡單的散文是我們的思想是：在兩個系統分為 1快，一個慢。快一個是幾乎瞬間; 它由硬連線的本能支配的情緒，進化過去的遺跡，無意識的非理性的機器。慢一個是故意，自我反思和邏輯，但可以很容易分心，需要花費大量的精力。無論是在我們的生活中發揮了很大的作用，並時快時系統出現故障，為什麼緩慢的系統往往不是利用卡尼曼探討。擠滿了令人興奮的例子和尖銳的分析，這本書教你如何學會作出合理的判斷，並使用最好的兩個系統。 15 宇航員指南地球上的生命：有什麼要空間教我心靈手巧，測定，並正準備任何東西 -克里斯·哈德菲爾德有幾個人非凡的旅程，我們的世界的邊緣回來了一個獨特的故事。上校哈德菲爾德就是這樣一個人，他 ???? 的故事，也許是最重要的一個在此列表中。而在此列表中的其他書籍教你是獨立的，可視化的未來和夢想大，這個宇航員指南原來這些都顛倒了。一個真正了不起的書，以令人興奮的故事，說明了生活教訓他得知四溢 作為有史以來最有成就的宇航員之一。充滿了同情，溫暖和真正的自我反省的幽默，他傳達給我們要為準備最糟糕的，絕不讓自己享受每一刻動搖。採取行動的故事，部分沒有廢話的硬真理和永恆的一部分屬靈的智慧，這本書讓你覺得你踏上火箭飛船，並經歷了什麼，他在學習的道路上這些最寶貴的教訓一樣。 16 完美的健康飲食：重獲健康和減肥者吃你的方式，意在吃 -保羅Jaminet和守清Jaminet沒有自我完善清單是不完整的營養書和完美的健康飲食，可以說是最好的減肥的書現在市場上。如果你是超重或沒有，感到噁心，或只是為了尋找健康的額外提升（並保持這種方式），那麼不要再觀望。 從閱讀數十年的研究，作者構建吃飯的最佳方式，摧毀流行的食品潮流在這個過程中， 他們充分詳細講解最優宏觀比，這澱粉是安全的，哪些維生素和補品採取什麼食物，或者他們所謂的毒素，避免什麼。這本書是一個很好的補充，古宣言，因為它分享它的基本進化的角度來看; 我們已發展到吃無毒，高脂肪，中等蛋白和碳水化合物。而且，有時候，沒有食物都繞來繞去，可以是一個非常健康的事情。如果你的身體是不是在最佳的健康狀態，那麼幾乎沒有用讀其他的書。讓它成為您的優先數之一。 17， 失敗正向：打開進入誤區成功的墊腳石 -約翰·C·馬克斯韋爾在同一時間或其他，我們都將失敗。最重要的是你如何對待它，一旦你這樣做。你會放棄嗎？或者，你會用它作為踏腳石成功？我最近讀到有關新創業在?? 矽谷的文章。其假設是你已經失敗越過去，就越有可能你會得到資金。為什麼呢？ 因為失敗教你寶貴的經驗教訓，如果你決定繼續你撞地後，你越有它在您交付。現在，這不是反正我們的本能反應失敗。我們大多數人害怕它，避免它或拒絕不惜一切代價要失敗的。所有三種是目前最佳的。這是更好的接受失敗的地方出現，承擔責任，並把它作為一種方式來了解自己和自己的弱點。只有當你是絕對誠實地對待自己就失敗可能你希望長大。這本奇妙的書會教你如何做的正是這一點。一個誠實的書，讓大家尋找一個乾淨的鏡子。 18 現在的力量 -埃克哈特托爾現在的力量幾乎不需要任何介紹。這也許是 這本書 已經有近年來在我們的集體意識的影響最大。它激勵著千千萬萬的人在世界各地的生活更加充實和富有同情心的生活，全部通過正念的做法。正念由每時每刻非評判意識， 這是減輕抑鬱，增加情商和發展慈悲，一種技術 ，只有最近已經到了西部，這仍然厭倦和懷疑，直到科學已經證實其索賠範圍廣泛。大腦可以訓練。的力量現在教你如何釋放你的依戀某些想法和思想狀態，從而清除頭腦完全接受當下。如果你已經讀過這本書，並正在尋找更深入的了解，readWherever你去，你在這兒。 19， 最後的演講 -蘭迪在某些時候或其他，幾乎我們所有的人已經遇到最後的演講蘭迪。（如果你還沒有，在這裡看這個強有力的信息。）你會說什麼，當你只有幾個月可活？這可能是波許的問題，他提出了自己的時候，他有一個星期後，提供他的演講。但只局限於學術環境和短的時間內，他覺得他有更多的交流，從而標誌著這本書的誕生。充斥著關於他的童年故事，這是一個非常降至意味著什麼去追逐你的夢想，是一個很好的人，過上的生活，讓價值給他人地球探測。 幽默和樂觀的一個美麗的混合，他稚嫩的聲音將成為靈感的來源為大家將採取誰聽的時候，這是他試圖傳授他的讀者。一個非常可愛的讀取。而且不要忘了， “這不是你的牌，但你怎麼打這手牌。” 20 大膽大大：如何勇氣是弱勢變換的方式我們的生活，愛情，父母，和鉛 - Brené布朗我愛Brené布朗的書。她寫到，我認為是可怕的，但真正在同一時間。見識漏洞，不像我們從小受到的教育，不是軟弱，而是一種功率可挖。 長大與我們要隱藏某些想法零件的自己，外表堅強，堅持不惜一切代價似乎總是一個門面給我。現在她有研究做後盾的時候了。從那個地方漏洞來感老有所為，這對於大多數人來說，每天需要進行培養。只有當我們得到與我們心中的那個溫柔點觸控，我們可以與他人聯繫和發展真正的慈悲，這是先決條件，布朗告訴我們，過著“全心全意的生活。” 但現實是，我們經常關閉，感到被忽視和誤解，和相當希望的脆弱性，甚至自己消失。這本書是一個了不起的解毒劑為共同的本能。想成為真正的信服？ 21， 邪魔被困擾的世界：科學作為一個在黑暗中的蠟燭 -卡爾·薩根我們都發現不明飛行物的迷人。我們都真的想在魔法或探親的外國人相信（肯定是麥田怪圈是確鑿的證據！）和一些我們認為政府是中毒我們CHEMTRAILS。與此同時，我們通過科學作出了所有的新技術以及醫藥和迷人的發現正在每天的進展著迷。顯然，對於一般人來說，這是非常難的，能使人索賠或其他區別開來- 。我們大多數人都是文盲科學卡爾·薩根打他一生反對這種非理性，聲稱缺少這種能力來區分地溝有效的索償可能投身我們回到黑暗時代。這本書也許是他最好在這個問題上，充滿了例子和他的雄辯迷人的聲音，魔鬼出沒的世界是一個 如何引導來武裝您對操縱屏蔽的信息。A必須閱讀的人誰仍然感覺誘惑點擊煽情的狡辯。 22， 哲學的生命 -朱爾斯·埃文斯正如哲學家斯勞特戴克所說的那樣， '哲學是一個醜陋的母親的一個美麗的孩子“ 理念首次出現在古希臘城邦國家是在毀滅的邊緣。的理念，根據斯勞特戴克，不只是一種方法，使世界的感覺，來的知識或真理，而是作為一種心理免疫系統。這本書是這種觀點的驚人表現。從斯多亞學派，以認知行為治療，儒勒·埃文斯寫到了一些令人驚異的哲學方法，我們可以用它來?? 培養和提高我們的認知的免疫系統。他編織故事，古代與現代的應用，從英雄到宇宙的沉思，哲學對生活的文字優美的書，可以很容易地理解哲學的現實性。也許這本書會更好，如果他會去更深入的題材，但儘管如此，他抓住了哲學意味著對現代的人的本質。A必須閱讀。 23 人的尋求意義 -維克多。E.弗蘭克爾如果我必須從這個列表中選擇一本書強制性閱讀，我會選擇這一個。三年弗蘭克爾勞碌是四個不同的納粹集中營，其中包括奧斯威辛集中營。他告訴我們，他的經驗和他的獄友。既心寒向上，面對的想法，他們會被困在那里為他們的生活休息，他給了我們那些誰發現的含義和那些誰屈服於虛無主義的賬戶。一本回憶錄，一個心理調查和自助書之間的融合，弗蘭克爾提供了一個強有力的信息：發現意義在於在做人的核心。從自己的經驗作為一個心理醫生結合他在集中營時的軼事，他告訴我們，這是多麼重要的是找到在我們自己的生活意義，我們可以成為，如果我們不這樣做。痛苦，他傳達給我們的，是不可避免的。但是，我們如何應付它是依賴於自己， 如果我們能找到意義，即使在最惡劣的行為後，他的同胞我們這個物種曾經造成的，我們將能夠繼續前進以新的目的。 24 簡化 -約書亞·貝克爾這是一個有趣的小書上寫的約書亞·貝克爾，簡約生活的一大支持者。我們都知道，從Fightclub的名言：“ 廣告有我們追逐汽車和衣服，工作我們討厭的工作，所以我們可以買狗屎，我們不需要。“嗯，這是結束。慢慢地，我們的不敷時代，毋庸置疑的口頭禪'越多越好'決定我們的行為。相反，我們現在發現我們自己，我們的生活和我們的家堆滿了太多的信息，太多的東西，只是太多的狗屎，我們不需要。這本簡單的書可以幫助你意識到從生活少獲得了自由。這是一本小書，不到一小時輕鬆閱讀，但它帶有一個有說服力的一拳，開始在一個非常不同的方式生活實況。 25 愛自己像你的生活依賴於它 -卡邁勒維康特最根本的理由，而所有真正的自我改善是構建被稱為自愛。因為到最後，不管你走哪條路，如果你不愛自己，你 會 破壞自己在一個點上。你會認為，出於某種原因或其他，你是不是值得。如果你認為，為什麼你真正想實現什麼？而這不只是成績。這是關於你如何天天接近自己; 這是當你照鏡子時你所看到的。我們做這麼多單元判斷自己，往往沒有意識到他們-那都充滿了消極，haltering擺在我們面前，我們甚至可以開始癒合。這個強大本書告訴您的解毒劑。自我的愛。為了不被混淆與創造自己一些自戀的形象，以前的一些書籍在此列表中隱含背書，而是自我的愛，那內心的感激，沒有外部條件可以拿走。自我的愛，你可以與他人分享的無限源泉。 |
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