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美声唱法初级阶段
——歌唱发音的训练方法
目的：稳定喉结与调整声门，使气息、音源、共鸣相结合，改善音质，使发音达到最协调、最合理的状态。
标准：解决声音挤卡、声门漏气、鼻音、喉音、声音摇摆。
步骤：
1、训练调整音缘发声的正确方法
忘掉你的喉头，调整声带闭合力，寻找“声门适度感”。如果发声的位置不正确，就会出现声音挤卡、声门漏气、鼻音、喉音、声音摇摆等难听的音色，所以在发音之前，先想好发音位置（在上胸部第二纽扣处），找到想象之中的“嗓子眼儿”。然后用“叹气”的感觉，往“嗓子眼儿”里叹气，轻轻一叹气，气一碰“嗓子眼儿”就响了，在声门上找气儿不找劲儿，感觉气和声音混在一起，一道“从嗓子眼儿”出来。
寻找“声门适度感”的发声练习
练习一
1=C
4/4 1
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5 — — —
| 1 — —
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a
a
a
目的：调整声门变化音色。
要领：A、从胸口位置垂直向下（胸、腹腔）“叹气发声”，起音时先用气送（以气带声），音头要虚着起，体会声音与气息混在一起顺着气管通道向下叹气的感觉，将声音叹响。
B、在喉结稳定、叹气均匀的前提下，逐渐把声音唱响、唱亮。声音在渐强过程中由虚转实，由暗变亮，喉部没有任何挤卡、用劲儿的感觉，下巴周围是“懒洋洋”的状态。在“嗓子眼儿”上找气儿不找劲儿。
C、用“内视、内听”的感觉去调整音色的亮暗度与声音的响度。声带上不准挂劲儿，也不准挂音儿。
D、到中、高音区音高上行时，用“深吸气”的感觉使喉结自然、松弛地下沉、下降。“在管子里向下送气的气势越来越大”。
练习二 1=D
4/4 5 — —
— | 5 —
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| 5 3
4 2 | 1 —
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a
a
a
目的：调整声门变化音色。
要领：A、起音时“把声音落下来。一张嘴马上就起音，感到声音首先“落”在胸口“嗓子眼儿”的发生位置上。一个圆润、通畅、松弛、结实的音响立即“落在管子口上”，在胸腔里振动，“张开的管子口向下通着气息”，把喉咙周围都解放，让声音松松地落底。
B、下巴、舌根、前颈这些部位都以“懒洋洋”的状态，保持放松的感觉。
C、起音时，张开大嘴，贴着咽壁，用“内视”看着“嗓子眼儿”往下吸着唱，一定要感觉到里外通气，上下通气。
D、获得良好正确起音的心理程序是“一腔儿、二气儿、三声音”。就是先把腔儿准备好，然后用气儿向后向下“吸着唱”，
再在良好的共鸣腔体里，运用呼吸技巧把美妙的声音送出来。
2、稳定喉结的训练方法
（1）、不发声，张开大嘴缓慢地深吸气，体会喉结随深呼吸下沉、下降的感觉。
（2）、发声时主动“吸着唱”被动降喉结，即“贴着咽壁吸着唱”
，这是稳定喉结最简单、最有效的方法。
（3）、当旋律音高上行时，在心里感觉喉结随着气息一道往下沉，但要注意喉结下沉是在松弛的状态中进行，只有喉结下沉的动作，而没有下沉喉结的力量。
（4）、喉结不能跟着音高的变化乱动，应该有一种相对稳定的感觉。实际上，喉结稳定低喉位时并不是一动不动的，高音区的喉位就比中音区的喉位略有降低，从而增加声带的张力，如果把它僵死地、一动不动地固定在某个位置上，不仅破坏了声音的灵活性，还会影响语言自然、准确地表达。
稳定喉结的发声练习
练习一
1=D 2/4 1
0 3
0 |
5 0
3 0 |
1 0 3
0 | 5
0 3
0 | 1
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a
a
a
a
a
a
a
a a
要领：A、用“又吸又叹”的感觉发声。在起音之前和发声过程中始终想着位于口腔后面的管状通道(咽腔)。
B、保持吸气状态。发声时感觉喉结向胸口发声位置下沉、下降。喉底“管子口”微微张开。
C、短处而有力的喘气感觉，让气息碰响发声位置上的“嗓子眼儿”，唱出富有弹性的a的断音。
D、到高音区时，感到喉结下方的“管子口”有一种扩张力，这是演唱高音的支持感。
练习二 1= D
4/4 1 3
5
i
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5
3 1
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a
要领：A、这是一条大音程的练声曲，音程较宽。当音高上行时，始终保持平静、松弛、兴奋、积极的心理状态。“用松弛而又兴奋的心情，迎接高音的到来，感觉音越高越容易”。
B、发声时，只有共鸣腔体里的音响，没有声带闭合用力以及喉部用力的任何感觉。
C、发声时，始终保持胸口的通气感，音越高，气越大。
练习三 1= D
4/4 1 2 3 4
5 6 7 i
| 2 i 7 6 5 4 3 2
| 1
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a
要领：A、这是一条快速大音阶练声曲。要求每一个音符都由心里唱出，用一样的感觉、一样的气息、一样的劲儿来唱所有的音。这是气息与喉结稳定的重要方法。
B、音高上行时，心里想着往下唱，音高上台阶，感觉下台阶。
歌唱发音要领口诀
胸口发音不能憋，“声音落底”气通畅。
“声门适度”“三不准”，腔体上下要“虚张”。
张嘴“内视”往下“看”，喉结下沉底宽敞。
“忘掉喉头”没感觉，“听着、看着”咽腔向。
胸口往下找气柱，音色纯净又明亮。
“高音气大桑眼小”，声带不躲要敢唱。
气混声儿来声混气，贴边儿向后进咽腔。
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