食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦
1、冬瓜+鲫鱼:导致脱水
鲫鱼,性温味甘,可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳,但若与冬瓜同食可能会使身体严重脱水,因为冬瓜也有利水的功效。
食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦
2、冬瓜+醋:降低营养价值
冬瓜中含有多种维生素和无机盐,醋则会破坏冬瓜的营养物质,降低营养价值。所以二者不能同食。
食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦
3、冬瓜+山竹:身体不适
山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。
食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦
4、冬瓜+红豆:导致尿量增多
红豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减肥的功效;冬瓜性凉利水。二者同食会使尿量增多,可能会出现脱水现象。
食用冬瓜需谨慎,搭配选好很关键!
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