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食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦

 皖江客 2014-05-22

食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦

食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦

  1、冬瓜+鲫鱼:导致脱水

  鲫鱼,性温味甘,可和胃补虚、消肿解毒、利水通乳,但若与冬瓜同食可能会使身体严重脱水,因为冬瓜也有利水的功效。

食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦

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  2、冬瓜+醋:降低营养价值

  冬瓜中含有多种维生素和无机盐,醋则会破坏冬瓜的营养物质,降低营养价值。所以二者不能同食。

食疗养生指南:冬瓜食用需注意胡乱搭配惹麻烦

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  3、冬瓜+山竹:身体不适

  山竹属寒性水果,所以体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜,切勿和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

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  4、冬瓜+红豆:导致尿量增多

  红豆含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、铁等营养成分,有消脂减肥的功效;冬瓜性凉利水。二者同食会使尿量增多,可能会出现脱水现象。

  食用冬瓜需谨慎,搭配选好很关键!

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