当今太极拳运动如火如荼,太极拳诸多益处得到世人认同,太极拳强烈的技击渐次得到显现,以此内涵的太极文化逐步得到世人的共识,于是乎,各类太极拳书籍层出不穷,但曲解杜臆甚多;各级太极拳“大师”蜂涌沓来,但真伪难辩;各种太极拳嫡传、正宗摩肩接踵,但鱼目混珠。笔者对这种现状深感忧虑,也许这就是社会转型期必须付出的社会成本吧。按太极拳技理,阴阳互为其根,适时转化,太极拳界表现的“真伪”、“鱼目”不正是阴阳之理吗?只不过是阳盛还是阴盛,不敢妄断。但有一点笔者可以作为,力促其向阳转化。也就是对理解太极拳原义、明辩事实真伪、追求太极拳真谛摇旗呐喊。笔者首先要呐喊的是读懂陈鑫1933年的《陈氏太极拳图说》,读通顾留磬、沈家桢1963年的《陈氏太极拳》。 ★ 将太极拳原理归于13类: 心静身正、以意运气; 开合虚实、呼吸自然; 轻灵圆转、中气贯足; 缠绕运动、舒畅经络; 上下相随、内外结合; 着着贯穿、势势相承; 虚领顶劲、气沉丹田; 含胸拔背、沉肩坠肘; 运柔成刚、刚柔相济; 先慢后快、快而复慢; 窜奔跳跃、忽上忽下; 刚柔俱泯、一片神行‘ 培养本元、勤学苦练。 ★ 将太极拳对身体各部的要求归于19目: 头、眼、耳、鼻与口、项、手、拳、腹、腰、脊与背、裆与臀、足、骨节、 顶、肩、肘、胸、胯、膝。 ★ 将太极拳擖手(推手)的拳论归类汇编4项: 擖手论集录;擖手十六目;擖手三十六病;擖手歌二首。 |
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