存法书斋 / 02一百系列 / 民间健康谚语100条

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民间健康谚语100条

2014-05-23  存法书斋

编者按语:

爱惜身体,珍惜生命,这是每个人都应该做的。这里收集到100条民间健康谚语,看完这些民间健康谚语你会觉得自己的生活习惯中还有很多漏洞。为了自己能有一副健康强壮的身体,从现在做起,从这些细节做起,改掉那些坏习惯,为自己的身心健康努力吧!

 

民间健康谚语100

 

001.千保健,万保健,心态平衡是关键;
  
  002.怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根;
  
  003.要活好,心别小;善制怒,寿无数;
  
   004.心胸宽大能撑船,健康长寿过百年;
  
  005.要想健康快活,学会自己找乐;
  
  006.妻贤夫病少,好妻胜良药;
  
  007.祸从口出,病由心生;
  
  008.好人健康,一生平安;
  
  009.性格开朗,疾病躲藏;
  
  010.房宽地宽,不如心宽;
  
  011.人有童心,一世年轻;
  
  012.笑一笑,十年少;愁一愁,白了头;
  
  013.一日三笑,人生难老;
  
  014.笑口常开,青春常在;
  
  015.哭一哭,解千愁;
  
  016.有泪尽情流,疾病自然愈;
  
  017.丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪;
  
  018.先睡心,后睡眼;
  
  019.药补食补,不如心补;
  
  020.饭养人,歌养心;

  
  021.早吃好,午吃饱,晚吃巧;
  
  022.暴饮暴食会生病,定时定量可安宁;
  
  023.吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠;
  
  024.若要身体壮,饭菜嚼成浆;
  
  025.若要百病不生,常带饥饿三分;
  
  026.宁可锅中存放,不让肚子饱胀;
  
  027.每餐留一口,活到九十九;
  
  028.常吃素,好养肚;
  
  029.宁可无肉,不可无豆;
  
  030.吃米带点糠,营养又健康;
  
  031.三天不吃青,两眼冒金星;
  
  032.宁可食无肉,不可饭无汤;
  
  033.饭前喝汤,胜过药方;
  
  034.吃面多喝汤,免得开药方;
  
  035.早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜;
  
  036.夏天一碗绿豆汤,解毒去暑赛仙方;
  
  037.晨吃三片姜,如喝人参汤;
  
  038.女子三日不断藕,男子三日不断姜;
  
  039.萝卜出了地,郎中没生意;
  
  040.人说苦瓜苦,我话苦瓜甜;
  
  041.吃了十月茄,饿死郎中爷;
  
  042.胡萝卜,小人参;经常吃,长精神;
  
  043.西红柿,营养好,貌美年轻疾病少;
  
  044.小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了;
  
  045.多吃芹菜不用问,降低血压喊得应;
  
  046.大葱蘸酱,越吃越胖;
  
  047.大蒜是个宝,常吃身体好;
  
  048.一日两苹果,毛病绕道过;
  
  049.一日三枣,长生不老;
  
  050.核桃山中宝,补肾又健脑;
  
  051.铁不冶炼不成钢,人不运动不健康;
  
  052.锻炼要趁小,别等老时恼;
  
  053.请人吃饭,不如请人流汗;
  
  054.日光不照临,医生便上门;
  
  055.刀闲易生锈,人闲易生病;
  
  056.懒惰催人老,勤劳能延年;
  
  057.最好的医生是自己,最好的运动是步行;
  
  058.饭后百步走,活到九十九;
  
  059.立如松,行如风;
  
  060.要得腿不老,常踢毽子好

 

061.要得腿不废,走路往后退;


  062.出汗不迎风,跑步莫凹胸;
  
  063.汗水没干,冷水莫沾;
  
  064.要得身体好,常把澡儿泡;
  
  065.要健脑,把绳跳;
  
  066.心灵手巧,动指健脑;
  
  067.多练多乖,不练就呆;
  
  068.常把舞来跳,痴呆不会到;
  
  069.要得身体好,常把秧歌跳;
  
  070.常打太极拳,益寿又延年;
  
  071.养生在动,动过则损;
  
  072.吃人参不如睡五更;
  
  073.中午睡觉好,犹如捡个宝;
  
  074.冬睡不蒙头,夏睡不露肚;
  
  075.睡多容易病,少睡亦伤身;
  
  076.吃得巧,睡得好;
  
  077.吃好睡好,长生不老;
  
  078.经常失眠,少活十年;
  
  079.一夜不睡,十夜不醒;
  
  080.坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮;

  
  081.热水洗脚,如吃补药;
  
  082.寒从脚上起,病从口中入;
  
  083.食不语,睡不言;
  
  084.春捂秋冻,不生杂病;
  
  085.指甲常剪,疾病不染;
  
  086.冷水洗脸,美容保健;
  
  087.刷牙用温水,牙齿笑咧嘴;
  
  088.饭前便后要洗手,健康长寿在后头;
  
  089.多喝凉白开,健康自然来;
  
  090.白水沏茶喝,能活一百多;
  
  091.饮了空腹茶,疾病身上爬;
  
  092.喝茶不洗杯,阎王把命催;
  
  093.尽量少喝酒,病魔绕道走;
  
  094.戒烟限酒,健康长久;
  
  095.饭后一支烟,害处大无边;
  
  096.多吃咸盐,少活十年;
  
  097.甜言夺志,甜食坏齿;
  
  098.吃药不忌嘴,跑断医生腿;
  
  099.欲得长生,肠中常清;
  
  100.饭前喝汤,胜过药方。
  
  

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