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常喝栗子粥补血养颜 补血离不开雌激素，香甜栗子，补血养颜 栗子，自古就是珍贵的果品，是干果之中的佼佼者，《图经本草》中称赞它是最有益于人体的第一果品。栗子不仅香甜味美，而且含有大量淀粉、蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C、钾、镁、铁、锌、锰等多种营养成分。栗子性味甘温，有活血、止血、养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、消肿等功效。所以，栗子不仅是一种补养治病的良药，对女性来说，常吃栗子还可以补血养颜。 栗子补充雌激素 栗子还有一个特殊的妙用。栗子中的木脂素含量较高，易被人体吸收，可以在一定程度上平衡女性体内的激素，滋补卵巢，延缓衰老。木脂素属于植物雌激素，能够加速雌激素的代谢，补充女性体内的雌激素，而且植物提取的雌激素对人体没有任何伤害。那么，雌激素是什么呢？为什么会对女性如此重要呢？ 雌激素是一种女性激素，由卵巢和胎盘产生。女性身体的很多组织器官都跟雌激素有关，比如生殖系统、神经系统、心血管系统、泌尿系统、骨骼等，所以女孩在发育过程中离不开雌激素。雌激素和女性荷尔蒙一样，平衡的雌激素能促进女性毛发生长发育，促进女性的新陈代谢，促进□□、子宫、输卵管和卵巢本身的发育，增生子宫内膜从而产生月经。雌激素还能促使皮下脂肪富集，体态丰满。在雌激素的作用下，使子宫内膜发生周期性的增生变化，从而形成女性特有的月经周期。细腻的皮肤、丰满的躯体、高耸的□□、特有的曲线都与雌激素息息相关。雌激素促进第二性征的发育，使女性趋于成熟，显示出少女的魅力。 |
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