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药膳13妇科养血第一方

2014-05-23  钟家台

    药膳13妇科养血第一方

        女性面无血色,是因为在经期身体消耗过多,这个时候还可以喝一些四物汤。知道四物汤是什么吗?台湾美女大S、吴佩慈、赖雅妍等很多女明星都在喝哦。

    四物汤是由当归、川芎、白芍、熟地熬制的一种汤,是老祖宗传下来的“妇科养血第一方”,可以调经止痛、养血疏筋,并帮助身体排净污血,恢复血色,保护子宫。

    当归含有维生素B1B2及叶酸,能够促进伤口愈合、补血调经、泽颜润肤,在保护女性健康方面扮演着极其重要的角色。熟地含有大量糖分较滋补黏腻,可以补血滋阴、补精益髓,对女性脸色苍白、头晕目眩、月经不调有重要疗效。熟地与当归配合在一起,可以增强当归补血活血的功效。川芎为妇科主药,具有行气活血的作用,还能影响内分泌系统,减轻经前出现的□□不适、心情焦虑等症状。白芍作用于肝、脾,具有补血滋润、缓解疼痛的作用。传统养生理论认为它能够养血柔肝,对月经不调有着很好的疗效。《唐本草》中记载:白芍“益女子血”。

药膳13四物汤

     材料:当归15,川芎8,白芍10,熟地15

     做法:以上食材用水煎服,作汤剂,空腹时服,一日三次。

     功效:不少女性因月经来潮而无法正常工作,四物汤可以帮助女性缓解月经来潮时的贫血、头晕目眩、腹胀腹痛及经血不出的状况,能够活血化淤,滋润肌肤。

    生理期结束以后,由于身体能量消耗过多,女性容易面色发黄。连续喝一周四物汤,一日三次,可以使面色红润,减缓生理机能的老化。养成长期服用四物汤的习惯,有助于气血顺畅,使肌肤光滑,看起来更为年轻!

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