●阵痛开始
1.准备食物以储存能量
准爸爸准备好点心或者她平时最爱吃的小零食，最好还有巧克力，让准妈妈有足够的体力面对生产。应及时询问准妈妈是否需要补充水分，最好在水杯中附上一支吸管，让准妈妈可以轻松地摄取水分。
2.记录宫缩时间
宫缩过程中，准爸爸要记录准妈妈每次宫缩间隔的时间以及宫缩的次数，在每次宫缩时，给准妈妈以安慰和支持，并提醒她放松。
●分娩中
1.准爸爸准确站位
准爸爸的站位应以不妨碍医护人员行动为条件，站在产妇的左侧方较好。
2.协助用力
准爸爸可以紧握准妈妈的手，让她更容易使力。由于准妈妈看不见胎儿娩出的状况，准爸爸可以随时告诉她目前的生产状况。期间的一句句“加油”会给她带来莫大的力量和勇气。
3.补充水分
在娩出过程中，准妈妈大汗淋漓，消耗了相当大的体力，准爸爸不妨用棉花棒蘸上开水，擦拭在她的双唇上，以补充水分。
4.提醒莫忘呼吸方式
如果准爸爸陪准妈妈一起在孕妇课堂学习过分娩的方式，可协助助产士提醒准妈妈正确的呼吸，帮助胎儿顺利娩出。当然，如果你功课做得不到家，即使什么也不会做，在一旁帮准妈妈擦擦汗或握紧她的手就是给她最大的鼓励。
●产后
宝贝被抱出来后，请在产房外继续等待
也许当产房门被推开，当护士把宝贝抱给你时，你和家人已经焦急等待了十多个小时。看见了粉嫩可爱的宝贝，一家人激动地呼拥而上，这时，准爸爸要记得继续在产房外等待。
如果新妈咪做的是剖腹产手术，当宝贝被抱出来给家人看时，新妈咪可能还在手术台上接受着缝合等手术步骤；如果新妈咪通过顺产的方式生出宝贝的话，宝贝被抱出来时，可能她还在经历最后一个产程——把胎盘娩出来。
所以，当新妈咪从产房出来时，准爸爸别忘了送上如“谢谢”、“你受苦了”等充满真情爱意的话，不要把关注点只放在孩子一人身上。
