论健康
当今社会健康问题已越来越受到人们的关注，尤其是自21世纪以来，人们对自己的健康更是倍加重视，毕竟，没有了健康就什么都没有了！
一说到健康，大多数人认为健康就是身体好，体质棒。但是在我看来，在这个崭新的
时代里，已经不能将健康单纯的理解为身体健康了。我认为，健康应该包括身和心两大方面，即身心健康。具体应该包括四个方面:身体健康、心理健康、精神健康、社会健康。
所谓身体健康，就是身体素质好，身体体质;心理健康，是指思想良好，心积极向上乐观；精神健康，是说一个人精神状态饱满，干什么事都充满热情；社会健康，则是指一个人社会中的生存适应能力，待人接物，与人沟通相处能力
要想达到这四种健康，就要有针对性的进行一定的训练。每天坚持锻炼身体，比如多做一些像跑步、打球之类的运动，这样，不仅可以保持身体健康，更能够放松身心。平时多参加一些有益于身心健康的活动，时刻保持一颗积极乐观的心态，调节心理。作为一名大学生，要时时刻刻精神饱满，乐观豁达，传递正能量！至于社会健康，我想既然我们生活在社会中，是一个大的集体，并非一个独立的个体，就要与他人进行交流，不论语言上的还是肢体上的，就要学会去适应它，使自己存活于这个社会。这些都是我认为要保持这四种健康所需要去做的。
健康是一种心态，让我们怀揣想，摒弃杂念，去打造一个“健康”的自己！
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