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活血化瘀食谱 血淤的主要症候是血行迟缓不畅，多半是因为情绪意志长期抑郁，或久居寒冷地区，以及脏腑功能失调所造成，以身体较瘦的人为主。其临床表现：当血淤滞于脏腑、经络某一局部时，则发为疼痛，甚至形成肿块。活血化瘀食谱推荐 四物正番鸭汤 正番鸭（大约四五斤，看到那只硕大的 - 首乌丹参煲红枣 何首乌40克,猪腿肉240克 炖牛肝 牛肝500克 天麻鱼头 鲤鱼1000克 杏鲍菇炖鸭 鸭肉80克 墨鱼炖桃仁 墨鱼300克 山药三七粥 山药(干)100克,桂圆肉3克,干姜 益母草炖猪肉 猪肉(瘦)150克 肉豆蔻陈皮烧鲫鱼 鲫鱼400克 水蜜桃润肤酒 蜜桃600克 西红柿鸡肉汤 番茄500克,鸡肉300克 桃仁牛血汤 牛血200克 杜仲酒 杜仲50克,白酒1000克 鸡血藤竹丝鸡汤 乌骨鸡650克 赤小豆炖鹌鹑 鹌鹑肉250克 大麻仁粥 粳米100克 木瓜炖带鱼 木瓜150克,带鱼250克 泽兰红糖饮 泽兰9克,艾叶6克 胡萝卜炒猪肾 猪腰子200克,胡萝卜150克 当归酒 当归100克,白酒1000克 月季花汤 月季花50克 益母草红枣瘦肉汤 益智仁60克,枣(干)30克 苹果洛神花酿
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