【原】六、健康是你最大的财富

      〇1人的一生，最值得珍惜的东西是什么？不同的人有不同的答案。有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭，有人说是事业。您的答案是什么呢？有一个专家用“1000000000”一和后面九个“0”来比喻人的一生，其中“1”代表健康，每个“0”代表生命中的家庭、事业、爱情、快乐、金钱、地位、房子、车子……纷繁冗杂的“0”丰富了我们的生活。可是最前面的“1”常常被人们忽略了，“1”一旦失去，所有浮华喧嚣都将归于沉寂。这个比喻如此恰当，让那些只顾追求物质、只顾工作，而忽视自身状态的人感到震惊！

〇2人往往为了追求某个财富，投入大量的时间和精力，无暇休息、运动、锻炼和保持自己的身心健康。人们常有的患得患失之心，精神上的有沉重压力。过度的操劳，透支自己的体能，以消耗身心健康为代价，无节制地吃喝玩乐，为钱财、为名利绞尽脑汁；或为生活上、工作上不顺心的事，郁郁寡欢……长期这样，不正是培养各种慢性病、滋生心理疾病的温床！沉迷于追逐功名利禄而赔了健康，这样的牺牲未免太大了，是本末倒置，舍本逐末。

〇3实际上，我们在挥霍人生最宝贵的财富：健康！“五子变一子”的故事让人警醒：有个客运公司的老板，事业有成，30多岁就有了“丰富的五子”：票子、房子、车子、妻子、孩子。王老五非常能干，拼命挣钱，但是，他不注重保健身体，体胖多病不当回事，终于有一天突发脑梗“移民天国”了。在天国他仍然放心不下自己的家业，就回来看。他看到了什么呢？原来，巨大的家业已经全部易主。他最瞧不起的傻二虎接替了他的公司，住进了他的洋房，开着他的奔驰，搂着他的妻子，打骂着他的孩子… … 他这个气呀，他有什么办法呢？他只有一个办法，就是使劲瞪眼珠子！健康对一个人是何等的重要。太多的殷实之家因一人或几人突患重疾，弄得倾家荡产、心力交瘁。钱财再多又有什么用？一场大病袭来，万贯家财也能被席卷一空。

〇4健康是你最大的财富！健康不仅是革命的本钱，也是幸福与快乐基础。没有健康，就谈不上快乐与幸福。拥有众多的财富，给你带来的却只是操劳和烦恼。有了健康，才能获得更多的能力，建立更大的事业，创造更多的财富，拥有更多的... 获得健康，要付出一定的代价，需要顽强的意志。首先必须克服贪图安逸的惰性；其次是进行长期艰苦地锻炼；第三是注意健康饮食；四是养成良好习惯。养生保健的秘诀，就是生活规律、饮食有节，起居有常、心态平和。获得健康最重要的是强大内心，控制情绪。心理健康最重要。

〇5健全的心态，坚强的意志，正确的认知，和谐的人际关系，这是心理健康的四大要素。古人云：“正气内存，邪不可干”，正气就是正能量，医学上的正气，指的就是人的精、气、神，就是精神的力量，就是强大的心理健康。它可以获得强大的免疫力，战胜病魔。人之生病，主要是气虚。小病小虚，大病大虚。最大的虚是心理的虚弱，可导致神经紊乱、内分泌失调、免疫力下降，疾病当然乘虚而入。如果你一直虚弱下去，能把你消逝。要有全面的健康，才能青春常葆，精力旺盛，延年益寿，成就伟业。反之，心理不健康，即使身魁体梧，也常会精疲力乏，一事难成，甚至发生“英年早逝”的悲剧。

健康是生命力的源泉，健康是成就事业的原动力，健康就是生活的快乐幸福。