太极一圆 / 大道太极 / 太极秘要/太极图是内家修道的理论依据

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太极秘要/太极图是内家修道的理论依据

2014-05-29  太极一圆

太极秘要/太极图是内家修道的理论依据 

武术分为外家、内家。

    外家——以武为先,以武力服人,突出以猛、快、长的特点,先发制人。

    内家——以术为优,以技巧服人,善长以柔、慢、圆的巧劲,后发制人。


内家三拳分太极:

太极秘要/太极图是内家修道的理论依据

    八卦掌——步行走圆圈

    形意拳——手足化直圈

    太极拳——腰中划圆圈

内家三拳的特点:

    八卦掌——驻守阴阳之沿,统缆阴阳

    形意拳——出入阴阳之中,贯穿阴阳

    太极拳——处于阴阳之间,平衡阴阳

内家三拳之关系

    n八卦——步走八卦,手缆阴阳
    (八卦:乾、坤、艮、震、巽、兑、坎、离)

    n形意——步入阴阳,手出五行
    (五行:冲、钻、肱、劈、砲)

    n太极——手舞八卦,脚踩五行
    (八卦:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠)
    (五行:进、退、顾、盼、定)

内家三拳之技击

    八卦——斜身线步围圈打点对形意、太极。

    形意——直出直入踩中门攻太极;身居中宫起落钻翻,以点打圈对八卦

    太极——沾粘连随,引进落空,牵动四两拔千斤,运弧迂回对形意、八卦。

 

                                                                 [转自/礼德的博客]

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