肌肤晒后修复四步走

最近几天，炎炎的烈日让人们感受到夏季的威力。美容专家称，女性朋友除了在日常生活中注意涂防晒霜、出门打遮阳伞之外，晒后正确的修复方法也是很重要的。

第一步：补水

很多人晒后第一件事就是忙于防黑，而忽略了补水工作。因为较高的气温，特别是晒后，带走了肌肤大量水分，导致肌肤缺水的现象非常严重。这种情况下，首先是要给肌肤喝饱水，补水不仅能令肌肤充满弹性，还能镇定肌肤、修复晒伤。这个时候，我们最好的方法是选择一款补水功能强大的爽肤水，将浸透爽肤水的化妆棉敷于面部3分钟至5分钟，在镇定晒后肌肤的同时，提亮肌肤、提供水分。

注意事项：一定要等肌肤恢复常温之后，才可以使用爽肤水，不然冷热交替会刺激肌肤，引起过敏、红肿等现象。

第二步：维生素

强烈的阳光会消耗人体内的维生素，缺少维生素就会引起血液循环和新陈代谢不顺畅，进而引发肌肤营养不良等一系列问题。所以，晒后及时补充维生素能够帮助肌肤恢复水润美白。这其中以维生素a、b、c为主，它们可以促进肌肤新陈代谢，帮助修复晒后肌肤细胞，起到淡斑和美白的作用。

注意事项：众所周知，柠檬里含有大量的维生素c，而维生素c是公认美白佳品。但自制的果酸面膜，因为其浓度、提取方式不够正规，极有可能造成光学反应等弊端，反而灼伤肌肤，引起红肿、过敏，肤色变得更黑甚至毁容者也不在少数。最好将柠檬切片，泡在水中稀释，每日饮用。

第三步：美白面膜

晒后为了减少色素沉淀、迅速恢复肌肤机能，就一定要日常肌肤护理与加强型肌肤护理双管齐下，尤其是针对晒后出现晒伤的肌肤，美白面膜必不可少。每天使用具有美白功效的面膜为肌肤进行加强护理，让面膜中大量的美白营养成分强力渗透至深层肌底，可以令肌肤在短时间内得到显著改观，恢复水嫩透白，获得理想肤色。

注意事项：很多人习惯在出门和约会前使用面膜，那样可以让肌肤看上去更加无暇，然而却不知，加强护肤后的肌肤其实更为脆弱，如果在敷完面膜后出门，会更容易晒黑、晒伤。尤其是一些美白面膜里面含有的美白成分，像熊果苷之类的虽然美白效果极佳，但是却非常容易产生光学反应，遇到阳光之后将会使肌肤变得更黑，所以面膜还是在晒后使用效果最佳。

第四步：凉水洗脸

很多油性肌肤的女性只知道热水洗脸可以清除肌肤上的油脂分泌物，却不知晒后的肌肤如果用热水洗会让毛细血管扩张、充血，导致皮肤出现片片潮红甚至会出现晒斑。所以，在休息凉快之后，用凉水洗脸，可以令毛孔收缩，令肌肤冷却，起到消热退红的作用，让肌肤不沉淀黑色素。

注意事项：如果担心用冷水洗脸清洁力度不够，可以选用深层清洁的洁面产品，如果使用防晒霜或隔离霜的话，就一定要在洁面前做好卸妆工作，以防引起毛孔堵塞等问题，给肌肤带来严重的伤害。