骨骼强健,让宝宝成长更无忧
秒伤2014 发表在 育儿论坛 华声论坛 http://bbs.voc.com.cn/forum-239-1.html
之前一直听到很多做妈妈的朋友说起,孩子的骨骼发育缓慢,担心宝宝身体长不好,但又不知道有什么解决办法,我作为一个母婴杂志小编,工作上总是接触到有关宝宝的问题,于是我也就多给朋友留心了一下,最终还真找到几篇有关宝宝骨骼发育的专家文章,现在整理一下,一并分享给妈妈们,让大家一起努力,让宝宝的未来更美好吧。 专家解释:骨骼发育 骨组织中有两种主要的化学成分,即有机物和无机物。孩子骨中的化学成分与成人不同,成人骨中的有机物和无机物的含量比例约为3∶7,孩子骨中的有机物和无机物的含量比例约各占一半。因此,孩子骨骼硬度小、柔韧性大,不易骨折,但容易弯曲变形。家长和家长要注意矫正孩子的某些不良姿势,在体育活动和劳动中应避免其负荷过重,以免发生畸形。 专家建议:如何促进骨骼发育 选择母乳喂养 母乳是宝宝出生后的最佳营养品,除保证宝宝生长发育所需的营养和能量外,母乳中的特殊结构脂OPO,不易和宝宝体内的钙离子结合产生钙皂,因此有效促进钙质吸收,所以吃母奶的孩子骨骼发育较好,想要宝宝骨骼发育良好,坚持母乳喂养是非常必要的;但也有不少母亲会出现母乳不足,亦或是宝宝到了一定的年龄,不再适合吃母乳,那么此刻可选择含有母乳成分的亲和人体配方奶,让宝宝继续摄入母乳营养成分,进而持续保证宝宝骨骼发育健康。 适量体育锻炼 在人体内,骨和其他器官一样,经常不断地进行着新陈代谢;因此,在适当的营养保证下,体育锻炼是促进身体发育,尤其是骨骼发育的有力因素。锻炼有利于平衡骨骼及全身的钙、磷代谢,加速矿物质的骨内沉积,使骨密度增加,同时能促进全身血液循环的加快,而供给身体各器官的血液增多,供给骨骼的营养也就多,可促使骨骼更好地发育增长。 注意饮食,适当补充微量元素 维生素A、D、C和矿物质钙、铁、磷等是促进幼儿骨骼发育的重要营养素,其中牛奶、蛋类、豆类、鱼类、瘦肉等食品中,这类营养素含量丰富,在日常饮食中,可适量增加以上食品,帮助宝宝补充微量元素。 保持良好的坐姿、站姿 家长要在平时注意宝宝坐立、行走的正确姿势,其中桌椅、床铺等等设施,都要适合宝宝的身体发育状况,否则易导致幼儿出现驼背、佝偻等骨骼疾病。 小编我来说几句 关于专家建议的方法,我的几位妈妈朋友,以及好多位杂志读者妈妈,都表示效果很不错,现在看到文章的妈妈们,都可以大胆一试了;其中提到的亲和人体的配方奶,很多妈妈都反应启赋不错,除了促进钙质吸收外,启赋中含有的优质α-乳清蛋白,也是母乳成分,对宝宝的肠胃也是很不错的,营养吸收也要比一般的奶粉好,再者,启赋还是爱尔兰奶源,安全有保证呢~ 废话不多说,看完文章的妈妈们,都快为了宝宝的健康骨骼行动起来吧!
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