世界卫生组织(WHO)第113届会议对饮食、运动、生活习惯等议题进行了研讨，提出了全球健康新战略。健康新战略认为，不健康的饮食是导致众多
疾病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因之一。会上，世界卫生组织向人们推荐了6类最佳食物及提出相关的建议，包括控制饱和脂肪的
摄入量，以不饱和脂肪取而代之，多吃蔬菜、水果、豆类、粗粮等，希望人们以一种健康的饮食习惯对待生活。这六类最佳食物是：1。最佳蔬菜
2。最佳水果3。最佳肉食4。最佳汤食5。最佳健脑食品6。最佳食油。卫生组织还公布了10大垃圾食品。本幻灯片将
分5集分别介绍，它们是：第一集：最佳蔬菜第二集：最佳水果第三集：最佳肉食、最佳汤食、最佳食油第四集：最佳健脑食品第五集：
10大垃圾食品第二集最佳水果包括：木瓜、草莓、橘子、柑子、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西红柿、西瓜。 |
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