夏季养心喝龙眼茶
夏天到了，气温逐渐升高，老年人在这个时节很容易出现心肌缺血，血压升高的现象。这个时候长喝龙眼、百合茶可以补心安神。
据中医大夫讲，心与夏相应，夏季正是养心的最好时机，而龙眼肉可补益心脾，养血安神，对防止血管硬化，抗衰老有很好的作用，百合可除心烦，有镇静安眠的效果。二者合用，能帮助烦躁不安、失眠、头晕、耳鸣的老人缓解症状。
龙眼茶
原料：龙眼肉10g、花茶1g。
用法：用龙眼肉的煎煮液250ml，泡茶饮。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。
功能：益心脾，补气血，安神。
用途：心脾气血虚弱所致失眠、健忘、惊悸、怔忡。
来源：传统药茶方。
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