【一图解读】有效防皱的8种食物图片

蛋类

橘子

栗子

米饭

牛奶

西红柿

香蕉

猪蹄

　养生妙方 整个中医学说就是广义的养生学。《吕氏春秋》中将医学定义为“生生之道”——前一个“生”是动词“提高”，后一个“生”是名词“生命力”，“道”是根本性的规律。养生就是人类提高自身组织、自身康复能力的学问，从而达到延年益寿的境界。