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一、跳过跑绳 游戏方法： 学生分成人数相等的 4 队，各成一路纵队，间隔约3米，队员前后相距约 游戏开始： 各队持绳的 2 人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过；持绳队员到排尾后，第一人留在排尾，第二人持绳跑回排头与第三人合作继续拉绳到排尾。依次进行，每人都做一次拉绳人， 以先跳完的队为胜。 游戏规则： 1、必须按规定的动作跳跃过绳（双脚同时起跳、落地）； 2、持绳队员必须平行前进，如途中绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。 3、绳子不得拖地行进。 二、跳跃争先 游戏方法： 场地上画一条起跳线，在相距8—10米处画一条平行线为终点线（或折返线），终点线上并排插 4面小旗（相隔 游戏开始： 各队排头双脚连续跳向终点，将小旗举起。按举旗的先后顺序分别给各队计 4、3、2、1 分，然后将小旗茶回原处，跑回本队排尾；依次进行，以积分多的对为胜。 游戏规则: 1、必须按规定的动作（双脚同时起跳和落地，犯规者要回犯规处继续进行。 2、发令后才可以起跳，犯规者叫回重新开始。 三、立定跳远接力赛 游戏方法： 将学生分成几个小组，人数相等，每组五人。场地上画一条起点线，第一人立定跳远向前跳出，在落地点作一标记，第二人在标记出继续向前跳出。五人全部跳完，看哪组跳得远。远者为胜。 游戏规则： 1、不得越线 2、必须采用立定跳远姿势 四、剪刀、锤头、布 游戏方法： 学生两人一组，自由组合。在场地上画两条平行线，间隔10米，学生采用剪刀、锤头、布的方式，获胜者向前跳一步。谁先跃过终点线为胜。 游戏规则： 1、不得越线 2、只准跳一步，落地后不得随意挪动。 五、打保龄球 游戏方法： 将学生分成人数相等的4对。在场地上画一条直线，作为投掷线，前边放三个地标作为保龄球，学生手持实心球来打保龄球，全打中者计4分，打中2个计2分，打中1个计1分。 得分多的队伍获胜。 游戏规则： 1、不得越线 2、抛出的实心球必须是地滚，不得腾空。 六、地滚实心球比准 游戏方法和规则同“打保龄球”： 运球接力游戏方法： 学生分成人数相等的4队，画两条间隔20米的平行线。每队排头一个篮球，教师发令后每队第一个同学运球出发，到转折线运球返回，交个第二个同学，第二个同学用同样的方式运球，直至每个同学都做一次。用时少者为胜。 游戏规则： 1、出发前不得越线 2、中途掉球者，必须捡回球在失误地点继续前行。 七、画人头接力 游戏方法： 将两块小黑板挂在与起点线等距的两棵树上，将学生分成每队7人的两个队，成纵队站在离黑板20米处的起点线后，每队排头手拿一支粉笔。教师发令后，各队排头迅速跑至黑板前，拿起粉笔在黑板画一个大椭圆（代表人头的外缘轮廓），将粉笔放下，跑回本队将粉笔交给第二人，第二人又立即跑出在圆内画两条眉毛，按照此法后面的五人依次再画出两个眼睛、鼻子、嘴巴、两个耳朵以及3根头发，先完成的队为胜。 游戏规则： 1、跑之前不得越线 2、不准多画 八、换物接力 游戏方法： 将学生分成人数相等的两个队，成纵队站在起点线后，各队间隔3米，各队前面10米处与20米处各画一直径为1米的圆圈，第一个圈内放两个篮球，第二个圈内放三个乒乓球。教师发令后，各队排头学生迅速前跑，跑至第一个圆圈处，将圈中的篮球拿起往前跑，放入第二个圈中，然后拿起第二个圈中的乒乓球往回跑放入第一个圈中，在跑回本队击第二个人的手掌；第 2 个人接着跑出，将两个圈中的球换回原处，在跑回本队击第 3 人的手掌，依此法将球循环换位，直至最后一人做完为止，先做完的队为胜。 游戏规则： 每次换球时，都要将球放稳在圈内后才能跑回。 九、争抢篮板球 游戏方法： 将学生分成人数相等的两个队，分别站在篮板两边的3分线圆弧上，两对学生先报数，并记住自己的号码。 游戏开始： 教师拿一篮球，向篮板投篮（有意不中），同时喊一个号码，如喊“4”号，两对的 4 号立即跑上前抢篮板，抢到的队计1分，然后两人站回原处，游戏继续进行，先满20分的队为胜。 游戏规则： 1、只能是叫到号的学生上前抢篮板球，不能由别人代替。 2、球落地后再抢到不算。 十、双龙咬尾 游戏方法： 将学生分成人数相等的两个队，每队约15人左右，站成一路纵队组成“龙”，排头是“龙头”，后面的学生双手搭在前面人的肩上或抱住前面人的腰，最后一名学生是“龙尾”。教师发令后，两条龙相互攻守，各队龙头设法“咬”到（拍击）对方的龙尾，同时又要保护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出游戏，倒数第二的学生又成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队为胜。 游戏规则： 1、两队龙头再攻守时不能相互动手推拉。 2、在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。 十一、黄河长江 游戏方法： 画两条相距30m的安全线，在两线中间再画一条中线，将学生分成人数相等的两个队，各成一列横队，面对面站再安全线后，学生左右间隔一步。其中一个队命名为“黄河”，另一队命名为“长江”。 游戏开始： 两队面向向前走，当走至两队相距约2m时，如教师喊“长江！”，长江队的学生追黄河队的学生，黄河队的学生则尽快向后转跑回自己一侧的安全线；如教师喊“黄河！”，则黄河队的学生追长江队的学生，如再安全线以前追拍上，就算被抓，要退出游戏。 游戏规则： 1、在开始向前走时，不能有意走小步，使自己离安全线近些。 2、追者与逃者都只能朝安全线方向跑，不能横向跑。 十二、胸顶报纸接力 游戏方法： 将学生分成人数相等的两队，成纵队站在起点线后，各队间隔4米，各队排头手拿一张四开的报纸，各队正前方20米处放一个球作为回转点标志。教师发令后，各队排头将报纸放在胸前，放开手迅速前跑，借助迎面气流的力量压住报纸不掉，跑至回转点，绕过球再跑回本队，将报纸交给第二人再做，直至全队同学做完为止，先完成的队为胜。 游戏规则：行进中不许用手接触报纸，也不得用下巴，上臂夹住报纸。 十三、击球出圈 游戏方法： 学生成两路纵队站在起掷线后，各队间隔3米。起掷线前5米处，在各队的前方各画一个直径30厘米的圆圈，圈内放一个排球，另外各队准备小沙包3—4个。 游戏开始： 各队学生站在起掷线后，依次用小沙包向圈内排球掷一次，每将球击出圈一次计1分（球被击出圈后，要立即捡回放入圈内），得分多者的队为胜。 15、丢分比赛 游戏方法： 学生成两路纵队站在起掷线后，间隔3米，在起掷线前5米处划一条边长为40厘米的等边三角形，内分4格，分格写上分值 1、2、3 分。投中区域的分数，比哪队积分多。 |
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