花好月圆 床上慢跑
或许很多人都知道，男人每天都会分泌一种叫做“脱氧雄缁酮”的激素，而且男人也需要经常补充这类雄激素，因为只有这样儿才能维持男性的特征。在做爱期间特别是在性高潮和射精前，体内能自然释放的该激素比平时高三至五倍！
宾夕法尼亚医学院的研究认为性生活相当于做慢跑运动。如以每星期做爱三次计，一年之内相当于慢跑七十五公里，所燃烧的热能是七千五百卡。有规律的性生活能够促进新陈代谢，有人说“做爱就是床上运动”，性生活中由于不知不觉中加深了呼吸，从而增加了细胞内获得的氧气量，促进了体内各脏器和组织的功能。这一点看来，还是有一定根据的，性爱，对于男人来讲的确是益处多多！
英国利物浦尖塔医院的性健康专家阿伦·戈什博士研究发现，性爱能让眼部肌肉得到充分放松，有助于预防近视。同时，性爱后视力会比平时好些，如果出现视力模糊等状况，说明眼睛可能有问题，最好去做个检查。所以，男人做爱好处之一是“保护和检测视力”！
爱尔兰女王大学的研究表明，每周三次性爱可将心脏病与中风风险减半。伦敦桥医院的心脏科医师格瑞姆·杰克逊同时提醒说，虽然性爱诱发的心脏病死亡率不到百分之一。不过，就像做任何运动一样，五十岁以上、超重、身体不健康者的确在性生活中面临一定的发作风险。男人做爱好处之二是“预防心脏疾病”！
戈什博士表示，适当增加性爱频率，精子会更“新鲜”。道理很简单，如果精子在前列腺里待了三四天没有射出，质量肯定打折扣。所以，男人做爱好处之三是“改善男性的精子质量”！
戈什博士说，研究表明，禁欲者患前列腺癌的几率较高，而英国诺丁汉大学的研究发现，五十岁左右仍能享受规律性生活的人患前列腺癌的风险会降低。所以，男人做爱好处之四是“降低前列腺癌风险”！
英国布里斯托尔皇家医院医生瑞吉·泼塞德博士表示，想让男性戒烟，可以告诉他吸烟会使得海绵组织失去“弹性”，阴茎缩短。《美国流行病学杂志》一项针对七千名中国男性的研究发现，每日吸烟数量越多的人患“勃起功能障碍”风险越高。所以，男人做爱好处之五是“帮助戒烟”！
戈什博士称，对于男性，一次强烈的五至十秒的性高潮相当于服用两至三毫克的安定，有助其快速入睡。而女性长达四至五分钟的性高潮愉悦其身心，有利心理健康。所以，男人做爱好处之六是“天然镇静剂”！
泼塞德博士说，阴茎如果老缺乏血流，一些组织就会退化或者死亡。芬兰研究也确认，性生活频率少于每周一次的男性，患“勃起功能障碍”的风险增加一倍。所以，男人做爱好处之七是“预防性功能障碍”！
既然男人做爱的好处如此之大，那就快乐愉悦地做吧！做为那些有男人的女人们，若是你的男人“不作为”，那就读这篇文章给他听，让他们知道知道，他们之所以成天这儿疼那儿疼的，就是因为自己的“不作为”！让他们在你身上做吧，他好，你也好！
花好月圆，床上慢跑！
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