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糖尿病预防和治疗
一般来说人体空腹血糖值（至少8～10小时未进任何食物，饮水除外）在4.0~6.1mmol/L都算是正常的，餐后血糖值（一般指饭后两小时）4.4~8.1mmol/L均算正常 如果血糖值高于这个范围如空腹9mmol/L以上、餐后2小时10mmol/L以上的话体内血糖水平算是比较高的了，但是高血糖不一定就是得了糖尿病。一般糖尿病主要是因为血糖血脂过高，引起动脉粥样硬化，令微循环不畅造成细胞器官缺血缺氧引起的。
糖尿病应该如何预防?
饮食改变 ①饭前先吃一点生黄瓜或西红柿;②吃饭先喝汤;③吃饭先吃些用餐的菜;④再吃主食和蔬菜。
改变进餐顺序 ①细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽;②在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到处走;③专心专意地吃，不要边吃边干活;④精神集中的吃，不要边看电视边吃;⑤饭要一次盛好，不要一点一点盛饭;⑥吃完碗中饭立即放下筷子，离开餐桌，不要养成吃完了还不愿下桌习惯;⑦不打扫剩菜饭;⑧立即刷牙。 改变进餐方法 少吃零食;少荤多素;少肉多鱼;少细多粗;少油多清淡;少盐多醋;少烟多茶;少量多餐;少吃多动;少稀多干。
改变进餐习惯 吃菜吃带叶、茎类蔬菜，少吃根、块茎的菜;不吃油炸食物或过油的食物;不要勾芡，淀粉高;不要吃含淀粉高的食物，如吃要交换主食;血糖控制好的在两餐中间吃水果，但不要喝果汁;喝汤去掉上面的油;吃肉丝比吃肉片、肉排、红烧肉好;吃带刺鱼比吃鱼块好，因为可以减缓进餐速度，增加饱腹感;吃带骨头肉比吃墩肉好，既满足食欲要求，吃进的肉量又不大;吃鸡肉去掉鸡皮及肥肉。 改变进餐品种 ① 吃汆、煮、蒸、拌、卤的菜比吃炒菜好，可以减少油的摄入;② 吃面条要多做菜码;③ 吃鱼吃清蒸鱼、酸菜鱼或炖。 炒菜多放调料少放油。 改变烹调方法 糖尿病早期信号 视力下降 糖尿病可引起 白内障，导致视力下降，进展较快，有时也会 引起急性视网膜病变，引起急性视力下降。 皮肤瘙痒 糖尿病引起皮肤瘙痒，特别是女性阴部的瘙痒更为严重。 手足麻木 糖尿病可引起 末梢神经炎，出现手足麻木、疼痛以及烧灼感 等，也有的人会产生走路如踩棉花的感觉。 尿路感染 糖尿病引起的尿路感染有两个特点：(1)菌尿起源于肾脏，而一般的 尿路感染多起源于下尿道。(2)尽管给予适宜的抗感染治疗，但急性肾盂肾炎发热期仍比一般的尿路感染发热期延长。 胆道感染 糖尿病伴发胆囊炎的发病率甚高，而且可不伴有胆石症，有时胆囊会发生坏疽及穿孔。 排尿困难 男性糖尿病患者出现排尿困难者约21.7%。中老年人若发生排尿困难， 除前列腺肥大外，应考虑糖尿病的可能。 腹泻与便秘 糖尿病可引起内脏神经病变，造成胃肠道的功能失调，从而出现顽 固性的腹泻与便秘，使用抗生素治疗无效。 阳痿 糖尿病可引起神经病变和血管病变，从而导致男性性功能障碍，以阳痿多 见，据统计，糖尿病病人发生阳痿者达60%以上。 糖尿病怎么治疗通常来说糖尿病主要是一组以高血糖为特征的代谢性的疾病。而高血糖则是因为人类身体里的胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起造成的。糖尿病患者容易造成身体各部分器官的慢性损害又或是功能障碍，是一种常见而且暂时无法根治的一种疾病，所以需要患者认真做好各种基础预防和配合治疗.具体都有哪些治疗的方法
糖尿病是由于胰岛素分泌不足导致血糖过高代谢障碍，西医目前对糖尿病没有特别好的治疗办法，称之为不治之症，建议你采用传统中药石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓等配合...... |
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