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喝酒有利也有弊，利是喝酒可以让人心情舒畅，而且适量适用啤酒对心脏和高血压患者亦有一定疗效。弊是喝酒直接伤肝，酒精肝、肝炎，肝硬化，肝脏伤了后，视力必然下降，身体解毒能力也下降，造成免疫力下降，容易感染其他病和肿瘤。 其次喝酒伤胃，消化不好，体质就差，也容易感染其他病。你会让喝酒变成对你的身体有利还是有害，这都得看自己是否对喝酒有所讲究，比如喝酒时不能吸烟更不能和任何药一起喝、深夜尽量不要喝酒。这些知识你是否知道呢？怎样喝酒不伤身？请看下文吧！ 1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。 2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。 3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。 4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。 5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。 6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。 7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。 8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。 9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。 10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。 这里有几个账号要推荐给大家，大家可以长按复制他们的微信号，关注阅读。 ————————————— 升级当爸的王力宏即将在鸟巢“牵手”贾老板，看看那句歌词曾经戳中你的内心？ ▏最IN音乐（微信号：zuiinyinyue） 人生如果没有音乐，该减少了多少乐趣？！来这里，享受来自音乐的异想世界。 ————————————— 杨幂生了小糯米后饭量惊人，贾斯汀被曝歧视黑人，最近的娱乐圈还真是不平静啊！ ▏娱乐没有圈（微信号：yulemeiquan） 娱乐圈就是个大染缸，每天为你爆料染缸中的各种新鲜事儿。 ————————————— 虽然已经是炎热的六月，但作为妹子，还是要美美的粗门，如何才能让自己保持持久的妆容呢？ ▏化妆真的好简单（微信号：huazhuangboss） 没有丑女人，只有懒女人。吕子乔说：每天学一点化妆知识，相信自己，你也可以很美。 ————————————— 端午小长假过后，肥肉是不是又来找你啦，不用担心，来这里看看减肥秘籍，就再也不用担心涨肉肉的问题啦。 ▏美容瘦身（微信号：shoumeibai） 如果你跟我一样，爱美容、想瘦身，那就来加入我们吧，这里有最快速、最健康的美容瘦身方式，总有一种适合你。 ————————————— 宅男宅女们，天热不想粗门？但还是要上班上学，没办法，只能晚上窝在被窝里面看点美剧发泄一下啦！ ▏我们都是美剧迷（微信号：meijuboss） 每日与你一起分享美剧资讯和美剧背后的故事。 |
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