一招搞定晕车呕吐——按耳部胃反射区
造成晕车呕吐的原因: 晕车与人体前庭平衡器官有很大的关系。前庭器官是维持人体平衡功能的一个重要器官。当汽车启动、运行或刹车时,人的前庭会受到刺激,晕车的人容易出现前庭功能失衡,然后引起植物神经功能紊乱。植物神经对胃肠平滑肌的蠕动有支配作用,植物神经功能出现紊乱后胃肠平滑肌就会产生痉挛或逆蠕动,从而出现呕吐。另外人的胃内壁上有一些感受器,在汽车运动时这些感受器会受到牵拉,也会导致胃肠平滑肌逆蠕动而出现呕吐,这时按压耳朵的胃反射区,对晕车呕吐有很好的疗效。 耳朵上的胃反射区位于耳轮脚消失的地方,在胃痉挛的时候,这个穴位会有明显的压痛。需要注意的是,耳穴一般都是一个区域而不是一个点,在这个区域内用探针或指尖仔细寻找,会发现某一个点的压痛比较剧烈,这就是我们要找的穴点。 耳穴的按压手法:对"胃"进行刺激的时候,用手指的指尖垂直按压于穴位上,力量由小到大,以晕车的人能忍受为度。一侧穴位持续按压3~5分钟,休息2分钟后再次按压或换另一侧耳朵上的穴位。按压的时候注意不要用指甲掐,以免皮肤破损,压住以后也不要揉搓。 预防晕车呕吐的注意事项:出行前保证充足的睡眠;乘车前尽量不要吃太多东西。但空腹也易产生晕车现象;上车前半小时可服用胃复安、吗丁啉等药物;乘车选择前排的座位就坐;行车途中可用与人聊天或听音乐等方式分散注意力。 |
|