女人养生必知：裸睡好处多多
随着时代的进步，现代养生保健的兴起，越来越多人开始裸睡。但是在一般观念中，只有男人才可裸睡，女人裸睡很容易增加螨虫的感染几率。其实不是这样，女人裸睡的好处也非常多，只要知道一些注意事项，女人的美丽其实是可以“裸”出来的。
养生???中医养生???裸睡???祛痛???
点击图片进入下一页>>
女人裸睡的六大好处：
1、裸睡能祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
2、裸睡护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。
3、裸睡能美容
裸睡增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，有助于放松心情、消除疲劳。没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。同时有利于神经的调节，增强适应和免疫能力
|
|
