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大学生【你真的知道你想年轻的方法吗？】 睡觉是美容的黄金时期，而坚持睡前养成三个小习惯：睡前动一动；五指成梳，按摩头皮；热水泡脚，行气助血。可以帮你延缓衰老，让年岁带来的皮肤问题再也不成困扰，坚持半年后，你会惊奇的发现，身体好像不知不觉年轻了15岁！（转）
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来自： 小跳蚤58 > 《大学生的休息与睡眠》
