如何有效的防止水泡? 1.鞋底首先要厚,然后鞋垫不妨多垫一两个,袜子穿两双,这样的目的就是减少脚底的冲击,预防水泡和长时间行走所带来的疼痛。 2.在水泡还即将产生之前,加一双袜子,换一双鞋,让脚的不同部位用力,可以有效的防止水泡的产生。 重点提示:在水泡还未产生(即将产生)之前,对水泡做预防处理,可以事半功倍的减轻你的痛苦。 其实水泡是脚与鞋子摩擦产生大量热量后,身体为避免局部烫伤而做出的保护性反应。所以提醒大家,如果发现你的脚底已经温度比较高了,建议你停下来,让脚底透透气降降温。 另外,保持鞋袜干爽也是非常重要的,因此鞋袜的透气性能一定要好,这样可以帮忙降温。 如何处理水泡? 当水泡大的时候,挑了就可以: 1.用针把水泡刺破,(刺破口占水泡直径长度的1/3~1/2划开)把水挤排出来。 2.水基本挤排出来后,皮不要挑开或剪去,用创可帖帖好。 3.回家后视自己的情况,2天或以后再剪去脱掉的皮,以免新皮再受伤。 4.如水泡不在表皮深层,可挑破贴上止血贴继续前进,虽然有些疼痛但可忍耐。如水泡在老茧深处,切勿强行剪开老茧和肌肉,这样适得其反,只能贴上止血贴缓解,然后选择下撤还是忍痛上路。 |
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