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(7)武医结合“小功法”走俏民间

2014-06-06  m175

武医结合“小功法”走俏民间

记者吴波

武医结合“小功法”走俏民间

 

  近日,武医结合的“小功法”火爆网络。寻常的动作练习便能有抵御疾病的内功修为?原理是什么?到底如何操作?《小功法防治常见病》的作者、85岁中国太极内功大师、嵩山少林寺武术协会顾问、美国中医药研究院教授李和生,接受了本报采访。

   太极“泰斗”兼西医大夫

  85岁高龄的李和生看起来很年轻——体形匀称、声如洪钟、动作敏捷。他前一阵刚刚飞到新加坡做了一场讲座,而这等强度的活动对他而言根本算不得什么。“那些两百斤左右的年轻壮汉,我轻轻一推便能把他们推飞出去”。

  李和生退休前一直就职于北京积水潭医院,自幼学武的他曾师从唐凤亭、杨禹亭、王培生、朱怀元等诸多名家,对于太极内功的研习,从“文革”之前至今几十年坚持不懈,据他夫人戏称:“从我认识他起就没间断过,包括结婚那天晚上。”

  李和生对太极内功造诣深厚,现如今被称为太极界的“泰斗”、“活字典”,而他更是一位临床经验丰富的西医大夫。研习中国传统武术内功修为的同时,他也信奉现代西方医学,虽说这些年两者的争端不断,但李和生始终认同“武医同源”的说法,并一直试图将两者有机地结合起来。

  谈到“小功法”的诞生及应用,李和生回忆起来有些激动:“上世纪80年代初,医院住了很多慢性病患者,如糖尿病、高血压、慢性心脏病等,吃药治疗效果不好。后来党委书记找到我说,看能不能在病人之中开展一下简单的锻炼。我说可以啊,就精心编排了一些动作,天天早上带着病人练习,这就是‘小功法’的雏形……”

  跟健身操形似练外更练内

  提到小功法的渊源和传承,李和生说,小功法没有什么渊源,就是他在太极拳的基础上融合中西医学,自己总结出来的。之所以称之为“小”功法,也是指其简单易学,老少皆宜。用李和生的话说,不过是一些“拍手踏脚的小动作。但对病情有针对性的训练,练外更练内,跟健身操形似但有本质区别。


  幼时体弱多病,为了强身健体,李和生从小习武,1953年开始系统学习太极拳。随着解放后太极拳的普及,他越发痛感太极内功的失传。李和生认为,练习内功对人体裨益极大,能起到“祛病强身,健康长寿,防身自卫”三重功效,是绝对的武学珍宝。全国各地包括香港,到日本、新加坡等东南亚各国,都留下了这位老人孜孜不倦言传身教的身影。

  同时,李和生也开始在国内的大学里面传授保健功法。他说,也许现在的年轻人不太重视这些,但是当代年轻人由于缺乏锻炼,身体普遍都很虚弱。尤其是很多到城市求学的农村大学生,因为从小从事体力劳动,来到城市又没机会锻炼,造成身体上的不适应,患上肾衰、慢性肾炎无奈退学的悲剧比比皆是。李和生自信满满地说道,如果学生们坚持按照他的拳法锻炼,便能增强肌体功能,改善体质,适应新生活。



武医结合“小功法”走俏民间

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