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我国传统的养生保健方式0p, http://www.100md.com
并非人人适用艾灸疗法0p, http://www.100md.com 近年来，喜欢使用艾灸的“养生发烧友”越来越多，艾灸甚至被称为“无所不治的妙招妙药”。在这股风潮之下，艾条等艾灸用品也随即热销，身价急速攀升。笔者近日走访了南宁市汇春路、桂春路及中尧路上的十几家药店，大部分的艾条价位在每根0.75元～1.5元之间，均价大致为1.2元。据了解，南宁市的药店基本从2009年开始陆续对艾条的价格进行变动，至少涨价50%，不少药店甚至出现了翻倍涨价的现象。南宁市航洋国际城里的中联大药房的工作人员表示：“即便是翻倍涨价，但来购买艾条的人仍比以前多得多。”虽然艾灸的被推崇程度与使用群体与日俱增，但不少人却对自己常使用的艾条一知半解。0p, http://www.100md.com 我国传统的养生保健方式0p, http://www.100md.com 自远古起，艾灸就是中国人用于养生保健的重要方式。《黄帝内经》中就提到，治病要“一灸二针三用药”，这里的“灸”指的是艾灸、线灸等方式，但是艾灸位列榜首，是灸的最主要方式。古人还常灸自己的足三里穴，以此来强身健体。0p, http://www.100md.com 艾条主要由艾绒组成，即将艾叶慢慢搓揉后，会揉剩一些特别细小的艾绒，这些艾绒就会被用于制作艾条。因为新鲜艾叶的温散作用太强，所以艾条通常会使用陈艾制作，也就是采摘了1～3年的艾叶，这样的艾条药性更好。艾叶以野生的为佳，一般而言，以生长于山的东南面，接受阳光照射强的为最好。若在农历三月三、五月五采摘艾叶的话，中医理论认为，此时艾叶的阳性会达到鼎盛。0p, http://www.100md.com 笔者走访多家药店后发现，艾条基本上是由干艾或艾炭制成。艾炭的价格稍贵一些。那么，干艾和艾炭究竟有什么区别？哪个药效更好？0p, http://www.100md.com 据了解，艾叶根据形态主要分为鲜艾、干艾和艾炭三种。鲜艾主要是用来外洗及外敷；干艾则可入药，且可制成艾条熏烤；艾炭可制作成艾条，也可入药，能起到止血、活血及暖宫的作用。艾炭和干艾最大的区别就是：艾炭是将艾叶直接干馏，蒸发掉了其中的艾叶油，热性更高，艾灸的效果更好；干艾的温热功能相对比艾炭差一些。0p, http://www.100md.com 明代医药学家李时珍在《本草纲目》里说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉。”可见陈艾一直被视为古代医家的良药。但如今市面上出售的艾条多为“清艾”，即生艾。那么，清艾的药用价值是否会打折扣呢？广西中医学院第一附属医院针灸科的黄月莲副主任医师认为，陈艾和清艾的药效没什么差别，只是陈艾的气味较淡一点。广西南宁市人民医院针灸科的朱文红副主任医师表示，在他们科室用的大多是清艾条和药艾条，陈艾多是病人买回家灸的。说到药艾条和清艾条的区别，形象的比喻就是复方和单方的关系。药艾条中会添加一些温热、补阳的配方药，如肉桂等，以增强温热补阳的功效，主要是针对风寒湿的病人，还用以解决一些妇科问题，如月经不调之类。 现在市面上陈艾真假难辨，因为部分所谓“陈艾”烧起来后，气味与清艾差不多。据介绍，好的陈艾有一定的鉴别方法：首先看色泽，以极品艾绒为例，金黄色为最纯；而陈年艾绒色泽偏深，反为褐红色，这是年份久远，使得颜色变深。陈艾手感细腻，气味淡薄，年份较短的艾绒艾叶气味比陈艾浓重。还有就是艾灸的感觉，陈艾燃烧时，艾绒热力温和，能穿透皮肤，直达深部，经久不消。vaa, 百拇医药 并非人人适用艾灸疗法vaa, 百拇医药 部分人认为，艾条就是靠燃烧时产生温热的效应来治病。其实不然，艾条在熏烤皮肤时的温度大概是55摄氏度，但用一杯55摄氏度的水靠近皮肤，与拿燃烧着的艾条来熏烤，效果大不一样，这主要是与两种物品的波长有关。当热水靠近皮肤时，主要是热能的传递，往往只能停留在皮肤的表层，顶多传递到2厘米的深度。可艾条燃烧时，会释放一种特定频率的波长，可穿透人体的穴位，甚至能穿透一些物理仪器穿透不了的部位，如颅骨等，使得能量能被人体更深的部位吸收。艾灸的能量传入人体的深度，最深达4厘米，这就是艾灸在防病治病方面有奇效的缘由。vaa, 百拇医药 然而，任何一种治病方式都存有弊端，更不可能“治百病”。艾灸有温阳补气、温经通络、消瘀散结的作用，适应的病症范围广泛，但也须对症才有效。“艾灸能治百病”这种说法实在太夸大，艾灸若不对症的话，不仅起不到治疗作用，反而会加重病情。vaa, 百拇医药 今年31岁的邓小梅自从生了小孩后，身体一直恢复得不太好，常觉口干、口热，时不时体内会隐隐作痛。一心想调理身体的她，恰好遇到某足疗馆力推艾灸服务，技师说根据邓小梅的情况，治几次就会好转。于是邓小梅接受了艾灸调理，但身体不仅没好转，还常流鼻血。到医院检查后，中医科医师表示，邓小梅属热性体质，并不适合做艾灸，一旦做艾灸，对病情而言，就相当于“火上浇油”。vaa, 百拇医药 其实艾灸更适合虚寒及瘀症病人使用。热病的病人若要进行艾灸，也不是不可以，前提是要取穴及操作方法得当。可在点燃艾条后，不停对艾条吹气，使其快速燃烧，达到泻火、泄热的功用。值得注意的是，一般市民自行艾灸时，取穴往往不准，因此，若无专业人士操作，不建议热病患者使用艾灸。vaa, 百拇医药 此外，孕妇一定要慎用药艾条，尤其是若其中加入了麝香，则很容易导致流产。 |
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