20130104健康之路视频和笔记:杨菊贤讲性格和健康,急躁,知足,孤僻本页提供2013年1月4日科教频道cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记,本期主题是你是危险性格吗(上)?嘉宾是杨菊贤,主要介绍性格和健康的关系,性格的分类,性格和健康的具体联系,如何找到自己是什么类型的性格等内容。本页提供视频在线观看和要点笔记。 杨菊贤,上海市第九人民医院,心内科教授。 性格和健康有着密切联系,并且和寿命也有很大的关联。 焦虑、恐惧、烦躁的情绪很容易损害健康。 性格分类: 急躁型性格:急躁,好竞争,高效率,支配欲强,追求完美; 知足型性格:节奏慢,安静,知足,不喜欢竞争; 忍气吞声型性格:努力克制,压抑自己,生闷气,有泪往肚里吞; 孤僻型性格:孤僻,心胸狭窄,冷漠,内心没有安全感。 性格和健康的关系: 急躁型性格容易得心脑血管类的疾病,50%以上心脑血管疾病和不良情绪有关。 急躁情绪会使胆固醇升高,容易诱发冠心病。 节目中还介绍了各种性格的测试方式。 20130104健康之路视频和笔记:杨菊贤讲性格和健康,急躁,知足,孤僻 |
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