道家精气神自然疗法7

    凝（神）者，以神于精气之内，精气本相依，而神亦恋之，今独重于神，何也？神者，精气之主。丹士交会采取，至于行火，无非以神而用精气。

    元神见而元气生，元气生而元精产。元神是“母”，气精是“子”。元神居于内，为阴；精气包于外，为阳，则成?卦之象，即“神于精气之内，精气本相依而神亦恋之”。元神此时还有亏损，必须得到元精（坎?中真阳）的不断补充长养，渐渐将?内之“--”，变成“—”，则变成乾?卦，则神与精气完全打成一片，不可分离而成大丹。

     食其时，百骸理，动其机，万化安，“时”与“机”乃候，所以“食”与“动”者乃神。“人知其神之神，不知不神之所以神，其盗机也，天下莫能知，莫能见。”这才是元神的作用。