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老中医奶奶的故事老中医奶奶的故事（361） 大蒜好食材 大蒜有妙用 作者：曾乐 前面转载过关于糖醋大蒜可抗癌的文章，今天，又发现一篇关于大蒜在生活中用于止咳的好文章，转载于此，以利传播。 首先感谢原文作者，由于是博友转发给我的，只说是在网上看到，并没有说明出处和作者何人，在此特做说明。 此文于下： 咳嗽克星就在家，你还跑医院吗？  5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法管用，煮大蒜水要现煮现喝。。 咽痒咳嗽——奇验方——大蒜 时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。 中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常.. .   5.6个蒜瓣，用刀拍烂加几块冰糖一碗水，煮到水发白，小半碗就可以了，立竿见影喝了马上不咳嗽了，这个方法管用，煮大蒜水要现煮现喝。。 咽痒咳嗽——奇验方——大蒜 时下感冒咳嗽的病人很多，往往是咳嗽缠绵难愈，其特点是一痒则咳嗽。咽痒咳嗽是临床常见症状，在感冒前期或后期往往咽痛不明显，而咽痒明显，一痒即咳！在中医看来这是风邪未除的表现。  中医所谓“温邪上受，首先犯肺”温邪就是南方常说的风热感冒，但是南方之人体质多虚，往往热不明显（咽痛不太厉害）夹风寒的较多，就是感冒往往是受寒、吹风后所致，咽痛之时，多伴有咽痒的症候。大蒜色白入肺，性味辛温，最善除肺经之风邪。故治疗伴咽痒的咳嗽往往有奇效！ 其用法如下，皆有所验，选一即可！ 方法一：最简单的就是剥一粒大蒜，含在口中，时轻咬一下，蒜味一出，慢慢咽下，一粒含一小时，咽痒立减，咳嗽可愈。 方法二：取大蒜十几瓣，捣成泥状放入杯中，加冰糖适量，用开水冲泡，温服当茶饮，每日1次，咳嗽严重者每日2次，此方具有快速止咳化痰的特效。 方法三：蒸大蒜水：小孩咳喘时用大蒜2-3瓣，大人用7-8瓣，拍碎，放入碗中，要在碗上加盖，再放入锅里去蒸，大火烧开改小火15分钟，严重时可一日三次，可以不吃大蒜只喝水。第二天再蒸蒜水时就要加冰糖了，小儿放一粒，大人放二粒，大蒜性温、入脾、胃、肺经，民间多用大蒜治疗咳嗽、气管炎、哮喘、肺结核。  方法四：大蒜加冰糖煮水喝。感冒咳嗽，效果比打针吃药灵多了。方法用30克大蒜、10克冰糖加200毫升水,先用大火将水煮开，再用小火慢炖几分钟，最后熬成一小碗的量让孩子喝下去。咳嗽厉害时，早、中、晚一天共喝3次，第二天就见效，3天后就好了。 方法五：煮生姜大蒜红糖水：如果咳喘严重，白色稀痰较多，说明受寒较重，在吃上面食疗方的同时，再加上生姜、大蒜、红糖煮的水一起吃。小儿可用生姜3片、大蒜3瓣、红糖半勺，成人用生姜7-8片、大蒜7-8瓣，红糖一勺，放入锅中加水，中火烧10分钟即可，严重时可一日三次。  方法六：取三四头大蒜，去皮后，把蒜瓣切成一个个薄片。晚上睡前将切片的蒜瓣排着放在火炉的四周边沿上烤，第二天一早，蒜片就基本烤干、烤黄了，但注意不要烤成焦黑的。然后把烤干的蒜片用擀面杖给擀碎成末，越碎越好。挖上一汤匙蒜末倒入茶杯中，再适当加上一点红糖，倒入开水，搅拌均匀，喝下。一天喝一两茶杯，连喝了两三天，咳嗽就好了。 方法七：将大蒜瓣捣成糊状，装入一个空药瓶内，把瓶口对准鼻口，尽量吸嗅大蒜辛辣的味道，可视病情每天嗅闻4-5次。蒜的辛辣味变淡后可换新的蒜泥，使用的瓶不可太大，以对准两鼻孔大小为宜。另外，也可将数枚大蒜去外皮洗净，放入盛好蜂蜜的大瓶中，盖好盖后浸泡一周左右，取出食用。 方法八：蒜敷脚心治咳嗽：大蒜敷脚心对付上火、咳嗽的方法。每晚睡觉前，洗干净脚后，把大蒜切成薄片敷在脚心涌泉穴位上(位置在脚跟向上1／3脚掌处)；然后取医用胶布贴牢。因大蒜对皮肤有刺激，贴的时间不宜过长，所以最好早晨起床时就将其去掉。这种方法对咳嗽、流鼻血及便秘都有一定疗效，连续敷7天～10天，效果会更好。 可能有少数人脚心敷蒜处会起水疱，建议此时暂停敷贴，待水疱破后皮肤复原再敷贴，这样一般就不会再起。 老中医奶奶的故事（362） 养生先养气 养气保健康 作者：曾乐 博友“小小鸟儿”是一个喜欢中医的博友，据她自己说，她是一个中医院校的在校生，学习中医过程中，因为自己的文言文功底有些差，所以，对于许多中医典籍中的许多中医概念理解总是不到位，一直想通过我来向奶奶请教。只是类似的人很多，而奶奶现在事多，精力有限，无法满足这些个愿望。但是，又因感动于小小鸟儿的勤学好问，昨天将小小鸟儿所提的两个问题，与奶奶通电话时，向奶奶进行了请教，奶奶说，这些个问题，如果是在实践中，边实践边讲，就比较容易理解，如果是单纯地从理论上进行阐述，反倒越搞越抽象，不利于理解，所以，医学重在实践。但奶奶对这两个问题，也做了简单的讲解。第一个问题是中医关于养生养气的关系。 奶奶说，在中医里，气的概念非常重要，由这个概念甚至还发展出了一个独特的中医学门类——气功学。但是由于气功学过于抽象，被许多人利用进行行骗，而败坏了气功学的名声，也引起了学术界的很大争议。这是题外话了。中医认为，“气”既是构成人体生命活动的基本物质，也是维持人体生命活动的基本物质。“气”的生成复杂，来源不一，分类多端，其具体功能有五：一是推动人体的运行，二是温煦人体的经脉，再有固摄、防御和气化作用。 气之为病有“气虚”、“气郁”、“气滞”、“气阻”等。其中，心气虚、肺气虚、肝郁气滞、肺气阻塞等临床常见。中医有“正气存于内，邪不可干”的说法，就是表示人体健康状况良好，一般不容易生病，抵抗疾病的能力强大。而气功则是通过练习深呼吸，来达到运用人体气的运行，以达到强身健体和抵御外来侵蚀，至于利用所谓的发功来给人治病，我从未见过，对此也没有深入的研究，无法进行评论。 我问奶奶，那气对于我们普通人来说，如何利用其达到保健的目的呢？奶奶说，你问得好啊，有这样几个方面，“薄味养胃气，节房养肾气，寡言养肺气，息怒养肝气，少虑养心气”，此为气之五养。 我说，奶奶，能不能详细地说一说呢？奶奶说，现代人喜重味，大鱼大肉大酒饱食撑死，辛辣刺激的，怎么过瘾怎么来，呈口舌之快，所以得胃病肠病，肝病胆病和消化不良的人特别多，结肠炎久治不愈，这些都与不懂得养胃气有关啊，过食伤脾，脾不健就会消化不良，胖子就多，胖子多，富贵病人就多，什么高血脂症，什么高尿酸症（痛风），什么高胆固醇症啊，都给乱吃出来了。古人早就发现，薄味养胃气，中医说人无胃气不生，可见这个胃气的重要性了。用现代医学的话来说，胃气就相当于人体的消化吸收功能，胃气充足，是机体健康的重要标志，因为人“有胃气则生，无胃气则死”。金元四大家之一的李东垣更明确提出“人以胃气为本”，突出强调了养生必须注重养胃气的重要性。如何养胃气呢？一是饮食有常，有常，就是规律，就是不饱食，只吃七分饱，就是不乱吃乱喝，尤其是不随意吃肥甘厚味之品，禁忌口腹之欲，《素问．痹论》就说“饮食自倍，肠胃乃伤。”所以，中医生喜欢告诉那些身体因伤脾致病的患者，要饮食清淡，就是养足胃气，使身体的免疫力提高。 节房养肾气。中医所谓的肾气是指人体的生殖、生长和发育等方面。中医认为，过度房劳和过度手淫会伤肾气，伤肾气也会导致许多的难言之隐，现在许多人的夫妻关系出现问题，有些就是由夫妻性生活不协调造成。据说末代皇帝溥仪就是因为少小时在宫中，过早地与宫女过度房劳而致阳萎，后来周恩来总理还亲自过问，请京城名老中医看诊。所以，也要房事有节，规律生活，既不要禁欲，也不要纵欲，这两样都是有害的。 有不少的女士博友多次提出，让就夫妻性生活写一些出来，给予指导，因为此类书籍已经非常多，而且在博客上写此类文章也不太方便，所以，一直没有写，只是做了个别解答。在此提醒各位博友朋友，在结婚前应该学习一些相关知识，因为很多夫妻不懂得夫妻生活的“前戏”的重要性，没有前戏，就没有足够的分泌物来润滑，这个让妻子难受之后，会造成严重的性冷淡。所以，性生活的文明，也体现一个人的文明程度。 奶奶说，肾气充盈的人，会精力旺盛充沛，活力十足。这也是身强体壮的一种标志。 寡言养肺气，肺本来就是主气的器官，司呼吸，主宣发肃降，通调水道。肺气不足的人，常常咳嗽、乏力、畏风、自汗、易感风寒。除疾病因素外，话多语稠易耗损肺气。现代人上面的症状多，就与语多有关，语多还会导致咽喉炎和颈椎病。当然，有许多人现在以说话为职业，更应该学会养足肺气，保护嗓子了。养肺气还可以美肌肤，这个是女士们的最爱。 喜乐养肝气，《红楼梦》里经常有描写林黛玉生气的情节，说“嗔怪”“嗔怒”“娇嗔”，这儿的嗔怒，通俗地说就是指生气，或是生闷气，是一种强烈的情绪反应，通常在自尊受到威胁或损害时出现。嗔怒易导致两肋胀痛，胸闷不舒，并常见消化机能紊乱，或女性月经不调等症状，严重的还会使血压升高，甚至猝死（就是气死了，这不是平时说着玩的，真有人会气死），对此，《素问》有专门的论述，其《生气通天论篇》上说“大怒则形气绝，而血苑于上，使人薄厥”。可见保持心态的宁静平和，让自已保持良好的喜悦情绪，对于女性的养生，对于老人的养生，对于所有人的养生来说，都是多么地重要。而且，不要随意打骂孩子，那些天天被否定和生活在指责、打骂之中的孩子，往往不长高，情绪低落郁闷，爱生病，原因就因于此。 少虑养心气。现代人压力山大，思虑多，患得患失者众，所以，很早就生白发，就未老先衰，这是很可悲的。其实，很多人的生活本来很好，但中国人普遍爱攀比，这个就很糟糕，好好的自己，只要与别人一比，往往就比出事来了，比出不平衡来了。心理失衡，会严重影响我们的身体健康，这个主要表现在损肝伤心，很多人的心脑病跟高血压有关，这个高血压很多就是跟压力和心理失衡有关。很多病就是心气衰竭所致，人之思虑过度，伤心过度，害怕过度，就会严重损伤心气，《灵枢》里说“心者，五脏六腑之主也。故悲哀忧愁则心动，心动则五脏六腑皆摇”。怵惕思虑、喜乐无极、悲哀忧愁、恐惧不舒等负面情绪，首先影响我们的心脏，所以叫心情，就是心的情况状况，然后影响到肝，而后就会引发相关脏腑的病变。 原来你爷爷爱发怒，后来在我的劝说下，他平静了许多，不再轻易动怒，经过调养，什么高血压之类的都没有了。尤其是到老了以后，他还显得特别好玩和慈祥安宁，这对于他保持健康，长寿，起到了非常重要的作用。他经常跟我开玩笑，说当年死乞白赖地娶个医生不吃亏啊，最少多活了四十年。 （363） 陈茶煮鸡蛋真止泻 仙人掌能抗肝腹水 作者：曾乐 还是先看两则博友反馈信息： 澳洲蓝山 2014-06-14 曾老师您好! 最近看到您写的奶奶的故事，陈茶煮鸡蛋止泻, 我试用真的非常灵验, 我长期便溏, 前段时间还五更泻, 中医说我脾肾阳虚,服了很多中药都不见效, 吃了两天陈茶煮鸡蛋就大便正常了, 非常感激您和您奶奶。 A我有明珠一颗 2014-06-15 曾乐你好，老中医奶奶的故事我全看了，喝了醋蛋液8天左右，对便秘真有好处，每天早上都有一次，而且我腿上一块皮肤痒了三年了，用醋蛋液擦后感觉好多了。 博友“抗癌中求助”连续多次发纸条向我求助，让我无论如何要帮他问一问奶奶，肝癌腹水如何治疗？他现在肝腹水医院经常抽水受不了。在新浪开博，也是为了专门向奶奶求救。 我再一次提醒各位博友，凡是严重的疾病，必须及时治疗，不要耽误治疗时机。因为我本人不是学医的，更缺乏治疗经验。而且写作本博，既不是要宣传奶奶，更不是要充当救世主，因为我一直在强调，凡是大病都是由小病起，凡是小病，都是由不规律生活起，由不注重保健起，因此，我也一再提醒大家，过中医的生活方式，防病于未然，向中国伟大的先人们学习不生病的智慧，让天下无病，才是我写作本作的最大出发点。 让天下无病，是奶奶的宏愿，更是奶奶毕生的追求。 接到这位博友的纸条后，出于同情，也几次想与奶奶接通电话，但都没有成功，情急之下，只好向博友求助，一位博友发来下面这个材料，也说原文是在一张老年报上看到的，当时觉得有用，就抄下来了。感谢这位喜欢中医的博友（因她不愿意公布她的名字，也不愿意公布她的网名，在此尊重她的要求，就省去了），此文若是能够帮助到那些肝腹水的病人，也是对这位博友和原作者的最好的感谢吧！是她们的美德和分享，让这个世界的腹水患者，有可能不再被疾病困扰。下面就是这份资料—— 2011年8月时，我患肝癌已经两年了，复查中，医生发现我盆腔内有一个9.6厘米的“实物肿物”，医生主张手术切除这个瘤。 我想，癌细胞逐渐下降的肝肿瘤，会不会因盆腔手术而致癌细胞扩散？我一向主张能动小手术的就不动大手术，能微创手术的就不动刀，能食疗的就不药疗。医院说，如果不做手术切除，就要定期复查它生长的速度，以免出现恶化。一旦有变化或者继续生长，就必须手术切除。 在寻求治疗方案过程中，无论中医西医，基本以软坚散结为主。但是经过一段时间治疗，盆腔肿瘤长到9.8厘米。我大小便都憋不住了，只要有便意，就得赶快上厕所。我决心在“过来人”中寻找治疗办法。一位已患卵巢癌十年的病友的方法是：吃仙人掌炒苏子，能有效抗击腹水；一位患肝癌十年的病友说，吃仙人掌炒鸡蛋，能有效保肝。这两个偏方都有仙人掌，我想起来仙人掌能在家庭中净化空气，吸收甲醛，还能有效治疗痄腮（腮腺炎），说明它有解毒消炎的作用。我中和他们的方法，采用仙人掌加苏子加鸡蛋干炒，然后与治疗肝癌的中药，分时服用。一年以后，盆腔“液性暗区”不见了，盆腔肿瘤萎缩了，肝癌肿瘤没有复发。不能不说，仙人掌立下了汗马功劳。我用的仙人掌是家庭里养殖的小叶品种，不是做菜吃的大叶仙人掌。 再次感谢这位献出此治疗腹水方的病友，也感谢提供此资料的博友，希望你们的大爱能够帮助到腹水病人们。 老中医奶奶的故事（364） 感谢博友们的一直支持 与博友们互动非常开心 作者：曾乐 我有两个没有想到，一个很大的遗憾：第一个没想到的是，写作本作时，只是出于对那些个所谓的“专家”要求取消中医的义愤之下随意而为，希望通过奶奶的中医实践的事实，来粉碎“专家”们的无知之论，也让中医得到哪怕是那么一点点儿的应有的普及，没有想到写起来后，居然还会帮助到那么多的人，如果知道有这样的好处，我早就应该好好写它了。第二个没有想到的是，此作不仅被国内的广大爱好中医者和注意保健人士广泛传播阅读，它居然还引起了海外华人们的极大关注，被国外多家华文网站转载传播，也在新加坡、台湾和东南亚引起广泛关注。 一个很大的遗憾就是，现在奶奶因为忙于她自己的计划，一般不接听外界打给她的电话，有很多的问题想问她也没有机会，无法给更多的患者提供更多的帮助。当然，我本人也非常地忙，有工作，有家庭，还有研究。所以，凡是重病大病，请及时治疗，不能把希望寄托在此。 开始写作时，只想写五十节，后来在博友的鼓励支持下，更因为此作能够帮助到很多人，就不断地写下来了，能够帮助到大家，这是我最大的快乐和开心！还有与博友们的互动，也有一种快乐和温暖。在此，再一次感谢各位的不断鼓励和支持！下面，是与博们们的几个互动帖子，贴出来与各位分享。 我热切地希望，大家能够把我这个博客当做一个小小的平台，相互分享自己的治疗经验和单方验方，这样，使大家都得到好处！我更希望，有一天，我能够创办一个为大众服务的自然医学网平台，让更多的人受益！人人好，才是真的好啊！人之所以成为人，就是因为人有美好的相互同情、相互关心、相互支持、相互帮助的人性！两千年前的孔子就说：仁者爱人！相互关爱，是做为人的最最基本的特性。 lumingflying 2014-06-16 15:54 是我谢谢您。是您的文章让我从对中医的不懂不信，到开始懂，真正信服。说来是我惭愧，我小时候在姨夫的中医药公司的仓库里滚大，却没有一点的了解。也是您的文章，帮助我们全家重新找到健康和好精力。我老公的甲亢有好转，两个孩子一年都未曾因病缺课，我从带着两孩子一年感冒5,6次到今年就2次，且3天就好。是我谢谢您！ 这是一个法国的华人朋友给我的一个帖子，祝她在法国快乐幸福！一切美好！ cannan_an的评论 2014-06-16 曾乐老师，最近，我有一个亲人和一个同学，都得了尿毒症，而且都是晚期，换肾对于普通老百姓来说，根本就只是一个梦，他们现在除了每个星期去做一次透析，根本没其它的希望所在，想问下奶奶，可不可以谈谈这方面的问题，自身除了透析，还有没有别的其它方法？？真心谢谢了。 来自博文《紫苏博友献出治疗虚性上火的单方》 你回复了 cannan_an 的评论 2014-06-17 关于这个问题，在写作时，也曾与奶奶探讨过。奶奶说，中医的理念与西医完全不是一回事，中医治疗的辩证论治，其实是因人而异，尤其是象肾病这样的大病，有时是一个综合的疾病反应，最后才表现在肾功能上，所以，没有统一的一个方子或是药物。非常遗憾。 用户2373440261对你的博文发表评论: 2014-06-16 曾老师，我的留言一直被删，我只是想问下，我妻子产后三月了，宫颈糜烂3度，附件下垂，恢复很不好，还有咳嗽，痔疮，脸发黄，睡眠差。有没有疗效好的方子帮助调理身体？谢谢了。（请网管不要再删我的评论了。） 你回复了 用户2373440261 的评论 2014-06-17 感谢网管不再删掉这位博友的帖子！但是，我也要遗憾地告诉这位博友，我本人不是学医的，并不专业，所以对于询问疾病诊疗的问题，我尽量与奶奶联系，能够提供帮助，就尽最大努力提供，只是每天这类的问题实在太多，无法一一得到满足，希望患者千万不要把治疗的希望只寄托在这里，以免耽误治疗！ 下面这则长贴评论，是一位学医的博友发来的，他的评论，对于加深我们对于中医的理解，很有帮助，就贴在这儿了。 颜紫元对你的博文发表评论: 2014-06-17 奶奶把中医的本质看得很清楚：无非就是气血，即气化与血行。用西医语言来说就是能量的推动与转化，以及微循环交换是否活跃流畅。任何疾患无论是什么原因造成的，最终都是表现在气化与血行发生障碍，也无论什么医治手段或方法，如果能够让局部及整体气化与血行的障碍消除，就能痊愈，这是紫元多年来思考的结论。所以中、西医本质上没有矛盾，是对人体、生命认识的一个硬币的阴阳两面，只是西医对气的认识还不足，对于人体内物质能量的转化只仅仅看到酶、激素等的作用上，而没有深刻认识到气还有生物电磁能及其能场以及作为万物之一的人的这种生命能场能够与所处的、造就万物的这个天地与万物能场匹配交换等方面对人体健康与疾患的作用。奶奶把自然界的气化与雨露比作人体中气的作用就非常形象到位。虽然中、西医是统一事物的两个方面，但看问题的出发点、角度不同，很难用西医的方法去衡量评判中医对不对，中医有着它独特的思维方式，这种思维方式没有一定的国学基础就比较难形成，而用所谓科学的观点就更难接受中医的思维方式。其实王先生也是好意，曾小姐不应该介意，只是王先生纯从西医的角度在看问题，自然只能看到硬币的一面。比如过去西医在尸体上解剖来证明经络是否存在，结果都说是中医的想象而已，十多年前法国用同位素在人体的活体上证明了经络的存在，引起医学界的轰动，新西兰家庭医生杂志也专门报道了这条消息。可见奶奶在做人体解剖时对活人、死人所产生的发问是很有先见的。而死体上与活体上唯一的区别是前者无气，后者有气化（精神也是气化能量的一种表现），所以无气的人体要研究，但更要重视活人的研究，活人因气化与精神的作用，才千变万化，研究起来更复杂有挑战性。可惜当今食疗、药疗的原料本身都有毒，农药残留、重金属污染……还有空气、水质、环境、社会整体浮躁……时时刻刻影响着每一个人的健康，对防未病的中医特色养生也是个巨大挑战。 来自博文《老中医奶奶的故事(十六）》 这位博友最后的担心不是没有道理的。希望执政党在发展经济的同时，也注意民生福祉，不再让中国人呼吸的、吃的东西有毒有激素。我们发展经济，其目的是让百姓过上更好的更富有的生活，而不是把生活和生命变得更糟更沉重。如果是这样，还不如不发展，因为不发展起码水和空气还是洁净的，食品还是安全的，孩子们还可以在河里自由地游泳和抓鱼摸虾，更不会到处都是癌症病人。奶奶说得好，让天下无病，天下就增添一份美好，天下无毒无害，天下就会更加美好，这是任何一个执政者的首要责任！ 老中医奶奶的故事（365） 常用中医小方解决大难题 善用中医保健常常有惊喜 作者：曾乐 我有明珠一颗A说： 不知该怎么称呼你，我是81年出生的，8岁孩子的母亲，我喝醋蛋液十几天了，喝的第二天就感觉对排便非常好，对皮肤瘙痒也非常好，我已经反馈过了，但我三年来查出有浅表性胃炎，吃药的时候就好，不吃的时候就不好，也不是经常痛，一直用艾炙中脘穴感觉有好处，我就是想问我是否可以继续喝醋蛋液。主要怕对胃不好。 ysys911_6ee1c7说： 请饭后服用，化淡一些，完全没有问题。 我有明珠一颗A说： 我也觉得是，以前喝二勺，现在只喝一勺，蜂蜜加多了一点，昨天已感觉大便成形，连喝了一星期的红豆薏米粥，这个月的霉菌性阴道炎似乎也没犯，因为看到你博客喝了五天竹叶车前草水，前三个月因为尿路感染吃了抗生素，所以霉菌反复发作，折腾死人了，我的身体也不是很好的类型，可能是因为职业长期坐着的原因。 ysys911_6ee1c7说：祝贺你！ 有一个博友跟你的情况有某些类似，只是她的情况更糟，她是一个糖尿病患者，她发纸条说“我每年阴道炎严重，常服抗生素，后来搞得身体越来越差。你让我服用淡竹叶和车前草水，现在不但阴道炎好了，而且我的血糖也在你的指导下，完全控制住了。”我让这位博友控制血糖的办法是：一、服用淡竹叶、车前草水解决阴虚，排掉内热，使阴道炎消失；二、用杨教授他们的配方陈艾绒泡脚（每次加三小饭勺食用白醋，她还有脚癣，脱皮）来提振身体的阳气，解决手脚冰凉的问题；三、平时每天吃木耳鸡蛋羹，服用仙鹤草茶帮助降糖降压，若血糖能够降到正常范围内，再慢慢试着停掉降糖药。她原来“服用降糖西药时，血糖降不下来，最低的时候，也有九点八以上，而且血压也高，”但用上面的方法“调理一段时间后，血糖血压都稳定在正常范围内，阴道炎也消失了，身上不再这儿不舒服，那儿不舒服，睡眠情况也正常了，大小便也正常了。以前小便多且红黄色，排便时尿道灼痛，大便不是腹泻就是羊球便。”“也是因为这个病，害得我三十九岁离了婚”。现在她“特别高兴”，“逢人就推荐别人看《老中医奶奶的故事》。” 每次看到这些反馈信息，我的内心真的非常喜悦，为自已做了一个正常人所应该做的事而喜悦，为自己能够因为写作而帮助到这么多的人，感谢互联网的发明，感谢大家的支持鼓励，为许多人因为懂得了用中医方法来进行调理保养，使疾病消失而喜悦高兴。博友“大宝的爷爷”说，真是小方法解决大难题。我孙子8岁，从3岁起，就总是爱用手在身上这儿抓那儿抓，问他他说痒，头上也是抓得冒血，我们看了心疼，但到医院医生开些药膏抺了也不管用，后来曾老师你让我们揉薄荷水配在清水中，来给他洗头，用绿豆煎水来给他洗身上，没有想到，只洗过两次，就好了！非常感谢你！祝你奶奶健康长寿！我学会开博客，就是为了看你的《老中医奶奶的故事》，我开始不相信，因为腿痛好多年，儿媳妇买了陈艾绒让我泡腿泡脚，一个月就泡好了，泡过之后，睡觉特别香，我这才相信中医的高明。我现在也在天天服用醋蛋液，在我们的小区里，我的老友们都在喝着呢。”博友“98766-66789”说“用你说的桑叶水，治好了我妻子两年的盗汗。”他说“我妻子49岁，47岁时开始盗汗，医生说是更年期的正常反应，开始没有当回事儿。后来她烦燥不安，情绪波动很大，爱发脾气，每天夜里都出现盗汗，常常感冒。去医院医生说是更年期，要采用心理疏导法，同时口服激素类药进行治疗。妻子认为激素类药副作用大，不愿意服，就在网上搜，搜到你的《老中医奶奶的故事》，里面说可以服用桑叶茶，为了保险起见，我向你做了详细询问，你让我妻子每次取桑叶100克，用清水洗净后入锅加两碗清水煎煮至剩余半碗的量，再调入米汤和适量的红糖，温度适宜时服用，每天一剂，分三次服完，连服三剂看看。没有想到，三剂服完，这盗汗的毛病就好了。希望你把这个方法告知天下，让更多的人受益。谢谢姑娘！你帮了我天大的一个忙啊，不然，我天天受气。”奶奶曾经说过，桑叶具有袪风清热、清肝明目、止盗汗的功效，在临床上常用于治疗外感风热、目赤头痛等病症。古医书有记载桑叶能够”除寒热、出汗。”“青桑第二叶，焙干为末，空心米饮调服，最止盗汗。”查资料可知，桑叶味甘、性寒，具有养血、滋阴、泻热的功效，切中盗汗“阴虚火旺”的病机。许多更年期妇女，常因阴虚盗汗，感冒，严重影响到情绪和身体健康，可以在当地中医生的指导下，试用此方。 用户vqx07n692q对你的博文发表评论: 曾乐老师您好！感谢您和奶奶让我对生活又燃起了希望。我得糖尿病十几年了药吃了一把又一把，血糖没控制好还吃坏了肠胃，又得了胆囊炎。苦不堪言。自从两个月前看到你的博文后，试着吃盐水滚鸡蛋效果很好!人也精神了,我就停药后继续吃盐水滚鸡蛋，血糖还是在正常值，真是太好了！醋蛋液我也每天两次喝。两个月来肠胃好了，胆囊炎也不胀痛了。这食疗太神奇了！谢谢您！！还有麻烦您回复一下，我臀部有一片色暗的地方很痒，每年夏天有，春秋冬的季节没有。有医生说神经性皮炎，有说是癣，四五年了擦药也不管用。麻烦您百忙中给说说怎么治疗。 来自博文《老中医奶奶的故事（364）》 感谢你的反馈。你可以试用蛋黄油或是榆树皮汁来搽。 三两无银请求加你为好友 2014-06-19 验证消息：两年联系了您两次，我的家庭因您而得救，感谢您。 曾乐：非常感动！只是遗憾的是，由于系统说我的好友已达上限，无法再加，为了加你，我只好将被封杀的博客好友删掉才加上。但我知道，那些被封杀的博客，往往都是讲了真话而被封杀的，我原来也有多次这样的遭遇。 老中医奶奶的故事（366） 小说故事的寓意深刻 现代人治病有苦难言 作者：曾乐 一位博友给我发来一篇以色列作家的小说故事，看了耐人寻味，故事的寓意深刻，道出了现代人治病的困惑。下面就是这篇寓言一样的故事。 我在楼梯间的时候，忽悠觉得左耳一阵微痒。妻子非要我去看医生，她说人们往往不够谨慎，最后造成重疾。 医生查看我的耳朵，花了大约半个小时才抬起头来，告诉我“您服用6粒青霉素片，这将马上清除您左耳的污垢。”我呑下药片。两天后，痒痒没有了，我的左耳像是获得新生。唯一影响我心情的是，腹部起了红斑，奇痒无比，让人无法忍受。我马上找一位专家。他只瞥了一眼，就跟我说：“有些人不适合服青霉素，因此会有过敏反应。您别担心，服用12粒金霉素药丸，几天之后一切就会正常。” 金霉素取得预期效果：斑点消失。可是，我以发现膝盖浮肿，还伴有高烧。我踉跄着拖着身子去一位资深大夫那里。 “我们对这些现象并不陌生，”他安慰我，“它们往往与金霉素的疗效亲密相关。”他给了我32粒土霉素药片。奇迹发生了：高烧不见了，膝盖的浮肿也消失。不过，我的肾脏出现致命的疼痛。专家被传唤到我的床边，他断定，致命疼痛是服用土霉素的结果，千万不能掉以轻心，肾脏毕竟是要害部位。 于是，他让一名女护士给我打了64针金霉素，将我的体内的细菌通通消灭光了。 在现代化的医院实验室里，众多检查和测试明白无误地表明，虽然在我的体内连一个活着的细菌都不存在了，但我的肌肉和神经束也遭到与细菌同样的命运。只有大剂量氯霉素才能挽救我的小命。 我服下大剂量的氯霉素。 敬仰我的人们纷纷前来参加我的葬礼，许多游手好闲之徒也混杂其中。犹太教法师在他那感人的悼词中，叙述我与疾病顽强斗争的经过，可惜还是医治无效，我不得不死于青春年少时，令人遗憾。只是到了阴间我才在无意当中知道，我左耳的痒痒是由一只蚊子的叮咬引起的。 这篇小说名叫《药物接力赛》，太有意思了，难道我们没有碰到类似的现象吗？小病治成大病，大病治死的，真是无数啊！医院发了财，可患者却人财两空。有谁对此负责？ 上面是这位博友的推荐词。看了以后，我很无语。我不知说什么是好。 老中医奶奶的故事（367） 感谢互联网让许多网友得到交流 知道了许多原来不敢相信的东西 作者：曾乐 非常喜欢这个叫“快乐憨婆娘”的博友，她名憨心细，在读博时，留下不少精彩评论，遗憾的是，有些不知为什么被网管删除了。 快乐憨婆娘 回复了 wlysnail 的评论 我很奇怪，为什么你们在读文章时，不多用些时间 多用些心，这些问题里面都有解答，其实只要自己稍用心，就不必这样浪费和麻烦博主的时间了。 来自博文《老中医奶奶的故事（十八）》 曾乐感谢如此细心支持！是的，有许多的东西，原文中已经有了，可还是被一些网友反复询问，如果细心一些，觉得有用，完全可以留意一下，有时，我也非常为难，因为每一天询问的问题太多，有时我又怕自己不够专业，不敢回答。所以，与其等待我的答复，不如在原文中，找一找，看看奶奶是怎么说的，更可靠。 下面这条评论，我是从垃圾箱里找回来的。我估计，网管怕我借助这儿做广告，便删除了。这也告诉我们，有些东西，这儿是发不了的。我也有许多的回答一发便被网管删掉了。这也是有些博友不能获得回复的原因之一，今天顺便做个说明。 快乐憨婆娘 对你的博文《老中医奶奶的故事（366）》发表评论 非常！非常！非。。常。。喜欢您和您的博文！更喜欢奶奶的豁达、大气和儒雅。早上从湖边溜湾回来就一直守在电脑边看您的博文，似乎感受到来自您和奶奶的祥和与温暖的气息！ 相信您是同意博友们转载您的博文，因为您在博文里说了：更多的人传播会有更多的人受益。但我仍认为还是应该事先和您沟通下：我准备只要有时间会逐渐把奶奶的全部故事搬到我的博客和QQ空间里，您同意吗？当然，我肯定会留下您的博文地址，因为我愿意有更多的人来到您这里受益。 我非常同意你的意见，只要是尊重我的劳动，能够留下作者的姓名和发表的地址，或是做个说明，只要不是用我的博文进行谋利（据说有人靠用我的博文让人下载来谋利，这个我会保留诉诸法律的权力），传播得越多越好。因为传播这个的同时，也是在帮助别人，尤其是有这个需要的人。同时，也是在传播中医和为普及中医做贡献。 用户384258说：谢谢你。还有个问题是我的尿道口周围总是很痒，热水洗很舒服，过后又会痒，尤其晚上有时候会睡不着，睡着也会痒醒，以前我发现时吃甜的可我从小不吃糖，就是甜水果，可后来胃不好了我也不吃水果还是一样痒，前年做过尿检没问题，每年也会做妇科检查，只会是稍微的炎症，如果是妇科炎症吧，只是偶尔阴道口也痒，大多时候都是尿道口。 用户384258说：姐，我问的关于尿道口周围难受痒，晚上能痒醒的问题，有好的办法吗？都几年了，每个月都会有一半时间，每天烫一点的开水洗才舒服点，还会半夜痒醒。或者说你能帮我问问奶奶都有什么病能导致这个症状？ ysys911_6ee1c7说：如果是由寒引起，可以用配方陈艾绒泡脚驱掉体寒，如果是由热引起，可服用淡竹叶和车前草茶，如果是由霉菌引起，可以用米汤韭菜煎水洗，煎好后加三小勺酿造的食用白醋。 其实，有很多女士有类似的遭遇，有难言之隐，而现在的一些个洗剂，也都是化学品，治标不治本，此“隐”就会反反复复，虽不是什么大病，但却弄得人寝食难安。在此，将这三种一般的情况写于此，也给其她的女性朋友一个帮助吧。 有人问我尿疗的问题，我说明一下，我对此没有研究，只是原来听奶奶介绍过一个大概，所以，无从评论。如果有意要了解的，我转载了一篇宣传介绍尿疗的文章，可做为参考。有些事，用现在所谓的科学，是无法解释的，它的神奇也没有被人们普遍认识，但不能因为我们没有认识就一口否定。实践出真知，许多的东西，是实践出来的，只是我们还不知如何解释而已，也许科学发现就在这些我们还不理解的东西里面呢。在我看到这篇博友转来关于尿疗的报道的时候，也非常震惊，但我既不否定，也不肯定，我希望有更多的研究成果出来，这样，真相才会大白天下，我对于某些医生以自己那点儿肤浅的医学知识，就一口否定尿疗的作用，感到无奈。这些西医生们也许懂得的，并不是很多，但他们却以权威自居，将许多自己根本不懂也不明白的新东西，一棍子打死，这是更大的无知。 可以说互联网的发明，是世界上最伟大的发明之一，这个互联网，让我们能够畅快地交流，更能够让我们了解到我们原来并不了解的许多东西，许多不敢相信的东西。 有博友问我，为什么一再推荐配方陈艾绒泡脚，为什么一再推荐醋黑豆，为什么一再推荐醋蛋液，为什么一再推荐糖醋大蒜，为什么一再推荐红豆薏米汤……是的，你说得没错，我是一再推荐这些东西，因为这就是中国先人们的智慧结晶啊！它可以护卫着我们的健康，使我们不生病和远离严重的疾病的伤害。 我为什么不能一再地推荐它们呢？它们最能体现中医的智慧，体现奶奶所理解的中医主旨：让天下无病，上医治未病的智慧啊！ 大医学家张仲景的伤寒论就发现了百病由寒起，哪怕是热病也起于寒，人无伤寒则百病不生，所以，配方陈艾绒许多有体寒的人一用就感觉明显的作用，就会与身边的人分享，就会推荐身边的人购买。由寒引起来的疾病是非常多的，最典型的象鼻炎、过敏、感冒、风湿骨痛、荨麻疹等等。 中医也发现，许多病起于“瘀”，瘀则不通，不通则痛，则病，所以，保持身体内的气血通畅运行，是人的生命活力四射的体现，也是人体健康的保证，所以许多的中药活血化瘀，而醋泡黑豆和醋蛋液不但健肾强骨，疏通血管，增强消化和吸收，而且最重要的是有化瘀通痹的作用，也是保持人体健康的好食品，每天喝一点醋蛋液，当菜下饭吃一点儿醋黑豆儿，可以化瘀通痹，让人不生由瘀而致之严重疾病，象什么血脂高，血粘度高，什么血糖高，尿酸高，都会带来严重疾病，也正是中医里所指的“瘀”。 那么，中医是如何防治癌症这些严重疾病的呢？大蒜和醋泡生姜，还有各种植物茶类。中国先人们将难吃的大蒜作为调味品，并且发明出糖醋大蒜，真是智慧！关于糖醋大蒜可以治疗腹泻呀，可以治疗癌症呀什么的，网上的经验文章很多，我不要啰嗦了。这就是为什么我常常推荐大家常吃糖醋蒜的原因。防病于未然，而不是治已病。你说，现在得了癌症的病人多可怜，不是病死就是被吓死，还要忍受化疗的折磨，何必要让这些大病上身呢？不得这些大病难道不好吗？ 至于红豆薏米汤，这个是最简单的排湿的方法之一。一个人的身体只要寒湿太重，肯定会得各种病，不是这儿不舒服，就一定会是那儿痛。尤其是现在湿疹和牛皮癣病人越来越多，奶奶说，牛皮癣就是由寒湿所致，而湿疹纯属伤脾湿重所致，这两个病，医院除了用激素缓解并加重病情外，是没有什么方法可治的，一直说是没有被攻克的国际难题。为什么现在的人，牛皮癣和湿疹病人越来越多？一是吃得过多伤脾，导致脾不运水，导致体湿过重，二是乱吃乱喝，不忌寒凉，夏天总是呆在空调房里，使体寒无法得到正常排解和调节，不多那才怪呢？不多也不能证明中医的认识是多么地准确啊？有一个博友说他喜爱诗歌，他的诗作也写得不错，可惜因为得牛皮癣而中断了，几年不断地看医书自疗，他说他一家两个牛皮癣病人，现在好了，用李可方和奶奶的方法取得了成功，祝贺这位先生！牛皮癣难治，但在中医里，不是不可治之病，只是治疗牛皮癣单靠药物压制，可能效果并不理想。这就是让大家经常泡脚驱寒，经常服用薏米红豆汤排湿的原因。这可以防止许多的慢性病和难治的病。现在还有许多这样的人，腿脚怕冷，大便粘糊溏稀，难以解尽，爱出汗，稍一动就浑身汗出，一补就上火，稍不注意就上火。正常好身体的人，应该是上清下暖的，现在这些人正好相反，上热下寒，这就是病态，是反过来了。这些人的体内多湿，寒气重。可以在泡脚的同时，服一些桑叶茶，将虚火引到它应该在的下半身去，让脚和腿暖和起来。 让天下无病，是奶奶的宏愿，也是每一个人的心愿，大家无病，医院着急，但却是天下太平的好事情啊！如果你不是医院的院长有创收的任务，你还怕我宣传这些保健方法吗？你难道还希望天下的病人越多越好吗？ 老中医奶奶的故事（368） 女人不需要化妆而需要化瘀 女人不需要保养而需要保温 作者：曾乐 前面讲了为什么我总是推荐配方陈艾绒泡脚，总是推荐醋蛋液等，里面讲到保温化瘀的重要作用，有个细心的博友，发来一则博文，说是在博友“心平气和”的新浪博客里发现的，我看了一下，写得非常好，似乎是在解释为什么我们用配方陈艾绒泡脚，会有那么好的效果的原因，现在，就贴在这儿加以传播吧！感谢推荐者和作者“心平气和”。下面就是这篇博文—— 你不是缺化妆，你是缺化瘀 虚与寒是造成瘀血的主要原因，因为“气为血之帅”，血是相对静态的，需要气去推动，气虚了血液运行无力就要瘀滞。也因为血的静态，所以还有“遇寒则凝”的特性，寒可以减慢血液的流速，逐渐成瘀。虚和寒是女人生活中最难避免的问题，所以才有“十女九瘀”的说法，可见血瘀问题在女性中的高发。 也因此，女人总比男人有更多疼痛问题，比如痛经，比如神经性头痛。要注意，“痛”字下面是个“甬道”的“甬”，这就意味着，只要“甬道”不通了，疼痛就要发生，这在中医里就是“不通则痛”。这个“甬道”可以是血脉，可以是经络，可以是所有只有保持通畅才能机能正常的结构，即便你未必能肉眼得见，中医讲究都要“以通为顺”。 所以，治疗女人常见的疼痛乃至病症，要疏通，疏通就是化瘀，这就离不开调经，因为月经是女人清除瘀血的唯一途径，保持月经的正常，也是治疗女人各种疾病的前提，包括美容驻颜，也要从调经开始，调经也是化瘀。 我有一个朋友，四十五岁，有一次检查怀疑有子宫肿瘤的征象，就把子宫给切了。结果，术后没多久，她突然浑身长了瘤子似的东西，就在皮肤下面，疙里疙瘩的，如毁容一般难看。虽然做了检查确定不是恶性的，但西医也找不出原因，觉得可能是手术之后的功能失调，就让她去找中医调理。到了中医那儿一辨证，发现这种疙瘩就是因为代谢紊乱，代谢物没有及时排出去导致的，治疗这种问题，中医是要“消痰化瘀”的，而将月经调理通顺就是化瘀的重要乃至唯一的通路。 很遗憾，她的子宫全切了，瘀血没有可以排出的通路了，再高明的医生也无法将这些血瘀造成的瘤子、疙瘩消除……由此可见，保持女性月经通畅、规律的重要性，绝对不是仅仅保证了生育能力，而是女性身体的各项功能发挥正常的前提或者基础，其中就包括肤质等大家关心的容颜问题。 你不是缺保养，你是缺保温 寒是女人诸多疾病的诱因和症结，特别是腰以下部位，一旦受凉，后患无穷。出现在女人身体、皮肤上的问题大多和受寒脱不了干系，只是这一点并不为人所知。相比来说，她们更熟悉也更能理解的是“排毒”、“去火”，也容易将诸多问题归结为“火大”、“毒没排出去”，比如习惯性便秘、复发性口腔溃疡。 事实上，真由实火而致的问题会有明显的诱因，而且一般都在近期，比如一顿痛快淋漓的“麻辣香锅”、“水煮鱼”之后迅即出现的口疮、便秘才是实热所致。但凡“习惯的”、“复发的”都属于慢性过程，中医讲 “久病必虚，久病无实”，意思是，只要是慢性的、反复发作的，都不是“上火”所致，缠绵的病情拖成久病时，火力已耗竭殆尽，人已经很虚，此时如果再一味“去火”、“排毒”，只能再次克伐身体的阳气，使虚寒加剧……很多女人由此进入恶性循环，因受寒而起，又以虚寒告终，而这是女人身体和容貌受损的常事。 因为女人是靠血养的，只有血行顺畅、充盈，无论身体还是容颜才会有营养来源，而血有“得热则行，遇寒则凝”的特性，忽略了受寒这个因素，就等于人为地阻碍了气血的运行，在这个大环境中，无论你再怎么吃补血的阿胶、当归，也不可能有如花美貌，这些补养上品会积滞在体内，无法到达用武之地。因此，对女人来说，保温就是一种最重要的保养，而且是诸多保养办法起效的先决条件。 化瘀驱寒的偏方 大部分女性体质偏寒，特别是腹部、膝盖、肩部，这些地方容易进入寒气，所以一定要注意保暖，如果夏天开空调，最好加一件外衣。怕冷的女孩可常喝玫瑰花茶、月季花茶进行暖宫，有调经养血的功能。月季花是月月开，和女人的生理周期一样，对暖宫、调整月经都有好处。 经常喝这类花茶，可防止血瘀、淡化色斑。夏天不建议喝凉茶，凉茶大都打着“驱火、祛痘”的招牌，但从中医角度看，长痘并不是真的上火了，而是阳气亏损导致的虚火上升，再喝凉茶等于雪上加霜。这就是为什么有的人一再吃寒凉食物降火，痘痘却反复发作的原因。 老中医奶奶的故事（369） 舌苔是人体健康的睛雨表 观舌色看舌苔可识病断病（上） 作者：曾乐 上次那个中医学院的学生所提的第二个问题，是关于如何通过观舌色看舌苔来断病识病的？奶奶说，这个就非常复杂了，要通过不断地实践和观察，长期的积累，才能够全面掌握，一开始学习看舌色舌苔断病，也只能断个大概，还要结合切脉、问诊、观面色，察大小二便，结合当时的气候条件等，来进行综合判断，同时还有长期临床行医的经验，才能够准确地做出诊断，单凭看舌，判断往往容易出现偏差。既然这位好学上进的中医学生问到了，我也就说一说一些初浅易于掌握和理解的吧。 正常人的舌质是淡红色的，如果舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现，预示着人体可能会有疾病发生。如果相反，舌苔的颜色由黑变黄、由黄变白，逐渐向淡红色转变，则预示着人体的健康状况在向好的方向转变，这也是中医生判断治疗结果的一种常用方法。 当舌色为白色，尤其是舌色为淡白色时，则表示多数为外感风寒所致，多为早期，若有感冒症状，则只要用发表的中药，将寒表出，就好了。但是，老年人若是舌色为淡白色，往往表示阳虚或是血虚，体内有寒，可以服用姜枣茶，使用配方陈艾绒泡脚驱寒，通经活络，提振阳气，或是服用枸杞酒补足阳虚。 当然，也要具体情况具体对待，有些人不单纯是阳虚，还有一系列的并发症，或是更加严重的慢性病，那就要辩证论治了，不能一概而论，象套公式一样地套用某一方法。 外感风寒之后，或是体内有寒而阳虚的人，往往脖子转动不灵活，怕寒怕风，通常爱穿很多衣服，或盖厚被子才舒服，有些人还会发生后脑疼痛，头闷，如果没有得到及时治疗，或是寒气过重，就会发生咳嗽，流鼻涕，鼻涕清或是略带黄色。此时若是没有得到及时治疗，身体就会生热来进行驱寒，鼻涕也会开始转为黄色浓涕，有些人会发烧。 针对外感风寒或是体虚有寒，如何调理呢？说几个小方法，以供参考。若是外感风寒，尤其是感冒初起之时，有好几种解决方法，效果都非常好，一是葱白生姜方，几根葱白，切碎，几片生姜一起煎水，适当添加红糖，水温适宜时喝下一碗儿，睡觉发汗，一觉醒来，往往病消，一切恢复正常。二是配方陈艾绒泡脚发汗方，三到四袋配方陈艾绒，也可以加几片生姜一起煎开一大盆水，待水温适宜时，泡脚发汗，泡到大汗淋漓，适当喝水补水，待汗发透，不要见风，睡一觉，人顿觉轻松舒服。 需要注意的是，风寒感冒初起，是治疗的最佳时机，但发汗时要注意不要见风，若是一边发汗一边吹风，不但不会有效果，还会加重病情。 老年体寒或是妇女体寒的人，可以适当饮用姜枣茶，尤其是在冬天，还可以用枸杞红枣炖羊肉汤，也可以在每餐蒸饭时，放两到三个红枣一起蒸熟吃，都很好，不要急，要慢慢调理。血虚加阳虚之人，在炖羊肉汤时，可以适当加点儿当归和生姜一起炖，以补血虚。 舌色为黄色大多为风寒后期，化热入体所致，若是黄而干，则表明热甚伤津，黄而腻则为湿热。若是热而干，则要适当补充水分，多食粥，不宜过饱，饭后可适当食用水果，以润燥降火，若是热甚，可适当饮用冰糖梨子汤，或是白萝卜汤，以散热降火。若是黄而腻的湿热，则要少食肥腻之品和甜味品，多食袪湿的食物如绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、赤小豆汤，或是薏仁汤，可适当吃些西瓜喝点儿绿茶。若是口干口苦，则可以食用薏米粥或是土茯苓来加以调理。 这些都是舌色所反映出来的一般常见情况，更加复杂的，讲起来就是长篇大论了，不是专业的，也没有必要。掌握一点儿中医常识，方便自己及时及早做出判断，以利调理自己的身体，不让小病发生，更不让小病拖成大病。 下一节，我们再讲一讲舌苔所反映的身体情况的常识。 老中医奶奶的故事（370） 舌苔是人体健康的睛雨表 观舌色看舌苔可识病断病（下） 作者：曾乐 先来回答博友的一些问题。 用户5125668187 2014-07-08 曾老师你好。有幸看到的微博，对我个人是天大的福音。因为我是一个老病号，胃不舒服20多年。去过大小医院，病越治越重。现在有一种度日如年，生不如死的感觉。无意中看到了《老中医奶奶的故事》，就如饥似渴的阅读，得到很大精神的慰藉。学了泡脚，热敷等简单实用的小方。明白了很多防病治病的道理。非常感激。 曾乐：非常感谢无数如这位博友一样鼓励支持我的博友！每天哪怕再忙，只要一有空，我就想上来看看，看是否能够抽出时间回答博友的一些我能够回答的问题。正是因为这些鼓励支持，给了我无穷的动力！所以，我一再说，这作品，其实是大家的！如果没有大家的鼓励支持，也许我早已难以坚持下来了。 gaochengxihappy说：好人有好报，我相信您的善良老天爷会加倍的回报的。话虽土点，但是实话。因为我没有别的语言可以表达我的感激之心。你忙碌的工作之外还要关心我们这些被病苦折磨的人，没有足够的爱心是达不到的。感恩！！！同时还要一件事，我丈夫工作很累，导致免疫力低，常会身体劳累，精神疲倦，想问需要吃点什么提高免疫力，补充气血。 ysys911_6ee1c7说：杞枣茶坚持用，应该会有作用，就是每次一颗红枣加10克枸杞一起用开水泡着当茶喝。或是经常服用仙鹤草茶，每次10克，泡着当茶喝。这个仙鹤草也叫大力草，是可以补充体力的。而且，对身体也有非常好的补益作用。奶奶原来说，女人疲劳用阿胶，男人疲劳仙喝草。 下面这个母亲，真是一个非常可敬可爱的母亲，她的女儿得了顽固的皮肤病（牛皮癣），她所承受的痛苦，比她女儿还强烈千百倍，为了给她女儿治病，她真是用尽了各种办法，凡是对她女儿的病的治疗有帮助的，她都要反复打听，甚至恨不得自已代替女儿来承受疾病的痛苦。常言说，久病成良医，她为女儿治病，马上成了治疗这个病的专家了。不多说，为她女儿用陈艾绒熏脚艾灸取得良好效果而高兴吧！为了尊重个人隐私，特将她的网名的后半截去掉。 用户znf 亲爱的乐乐，我不由自主的这样称呼您。很感激您和您的奶奶。带问奶奶好！我女儿现在经历了3个月的治疗现在已经好了一半了吧，上身和胳膊都好的差不多了，昨天鼓起勇气穿短袖了，虽然还能看到一些印记。但腿还是没好，但较以前好了很多，头上和脖子还有一点，没好利索。现在用无烟的艾条烤，原来都烤2个小时现在1个小时就行。 曾乐：看到这条纸条，非常快乐！祝贺你的女儿，更祝她永远摆脱疾病的纠缠！完全地好起来！也祝天下的P友，都能够用中医方法，摆脱痛苦！ 用户5125393185说：曾姐姐你好 我是一位80后妈妈 因为第一胎没有喂养经验 孩子瘦小 身为妈妈很内疚 对不起孩子 也找过中医专家 号都拍在半个月以后了 我很着急 希望您能给我一些宝贵的建议 宝宝1岁3个多月 身高80cm 体重20斤 身体瘦小 面黄 刚开始拉肚 后来脾胃不和这几天又泻肚 白天一动就出汗夜间睡觉出很多汗有些鸡胸 囟门处头发上翘 用户5125393185说：因为孩子的病情 只有凌晨在网上找相关的文章学习（全天带孩子没有时间） 其中一篇文章推荐了您 发自内心的 如获至宝 但时间太短 我只读了很小的一部分 还没有看到宝宝的那部分 我看到了陈艾绒 这个我的宝宝能用吗？有什么好方法 适合宝宝 烦请您告诉我啊 现在是如坐针毡 感激不尽！ 用户5125393185说：专家号排的时间太长 就先在医院看的儿科大夫 说孩子体内有火 牙齿发育慢食欲不好现只有8颗 建议还是看老中医 让吃妈咪爱就让我们回来了 现在吃饭少 前几天只吃米粥 母乳 奶粉 牛奶 孩子饿的走路栽更头 实在是看不下去了 今天给加了小馄饨馅是虾皮紫菜白菜香菇猪肉 结果晚上又便便了 便很软 还喷射了水便这该怎么办啊 用户5125393185说：曾姐姐 是我做错了吗 孩子现在还不会说话 不会告诉我他哪里不舒服 我该怎么做啊 前一阵孩子的微量元素检查 鋅镁钙铜都不够 家里老人就给喂了很多的虾皮 三文鱼 牛油果 是不是我们把孩子给喂坏了！请您和奶奶 教教我吧 拜谢拜谢拜谢 ysys911_6ee1c7说：你好！你可以买那种健脾胃的食品，叫八珍糕，然后用绿豆煎水来化这个东西，喂一段时间，应该会有改善。如果腹泻，可以蒸苹果他吃，或是用陈茶叶煮鸡蛋让他吃几次就能好。不要急，小儿发育不良原因也很多，也没必要过于自责，只要调理得当，会好起来的。如果喂过这个后，他的胃口大开，也要注意每次不要让他吃得过饱，每次只能吃个七分饱，这样最好。另外，小儿没必要吃得太好，只要注意营养均衡，经常运动，注意睡眠就好。祝你孩子早日健壮起来！ 上节写到看舌色。今天再来写一点儿关于观舌苔的常识。奶奶说，正常人的舌苔是怎么样的呢？是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛的结构，就象一层刚刚出土的嫩草。无论舌苔生长得过多或是过少，都是生病的表象，常见的舌苔反映疾病的有厚腻和太薄或是没有舌苔。 关于舌苔厚腻。某些人如果舌面上像涂了一层米糊似的很容易被刮去的舌苔，就是中医所说的舌苔厚腻。也称腻苔。它往往表示此人痰湿过重或是消化不良，象老年性慢性支气管炎，肠胃炎、风湿病等病人，常常有些舌苔。这种人常见的身体不适有咳痰，而且总象咳不尽，喉咙常常象被痰粘住了一样，有人口臭、大便粘，不畅，也有人形体消瘦。 那舌苔薄或是没有舌苔的情况又是什么情况呢？就是看起来，舌面上有的地方有苔而有的地方却没有苔，阴虚的人，尤其是小孩子，还有蛔虫病人，这种舌苔比较多，也很典型。而伤阴盗汗的人，失眠多梦的人，健忘的人，往往会舌苔很少，甚至没有舌苔，舌面上光光的。阴虚是唯一一种不用忌食冷饮的人，这种人饮冷饮只要这过度，常常会有滋阴作用。阴虚体质的人，容易上火，心烦易怒，情绪波动大。这种人还可以做心理调理，就是经常提醒自己，保持冷静克制，安神定志，心态平和，转移不良情绪，就是古人所说的淡泊养性，宁静致远。 |
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