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醋的作用主要是降血脂,但最近的研究表明,醋对高血压患者也相当有益。
醋泡玉米的做法是:玉米500克,陈醋1000毫升。将玉米粒洗净煮熟,滤干待用。准备一个密封的干净罐子,将煮熟的玉米放进去,倒入食醋,浸泡24小时后取出晾干。每日早晚各嚼服20~30粒。
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来自: 红花绿叶园 > 《保健养生》
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