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网瘾背后的故事系列之一
《生活与健康》2007年第十期
进入青春期，孩子因为自我意识的高涨，对一切未知的事情充满了强烈的好奇，同时又特别在乎同伴的接纳和认同，在交往中往往表现得事事争强好胜。这种特定年龄的心理现象再加上自我控制能力较弱的特点，使孩子很容易因盲从而陷入网瘾之中。
争强好胜导致上网成瘾
晓晨与李伟都是初二（三）班的尖子生，每次考试时，晓晨的成绩总是略胜于李伟。但是在同学之间聊天、谈到打网络游戏时，从不玩电脑游戏的晓晨有些技不如人的落寞感。因为对李伟的不服气，晓晨决定在这方面也要超过李伟。为了这个目标，晓晨开始把业余时间都花在了电脑游戏的升级上，用在学习上的时间逐渐减少。当晓晨把电脑游戏玩得很棒的时候，他的学习成绩却滑到了底线。学习成绩下降所带来的失落感让晓晨更迫切地想抓住在游戏中所得到的那点自尊，也越发沉浸在网络游戏中不能自拔。
在青少年中有许多人仅仅是为了能与同伴保持一致，能被群体接纳，或者是为了在同伴间建立起自己的地位，而盲目地投入到网络游戏之中。
好奇和好胜心理是人类不断探索、促进社会发展的动力；希望被同伴接纳是促进青少年学习正常人际交往的动力，这两种心理需要是孩子成长中正常的需要，也是孩子为成年后获得社会接纳的前期演练和学习。但是青少年的选择、判断能力还不成熟，孩子自身的意志比较薄弱、自控能力较差，如果缺少了父母的指导和管理，孩子的盲目攀比和盲目好奇容易把这两种成长的动力用在了执迷于错误的事情上，从而导致孩子陷入成长中的误区。
要避免孩子盲目的满足心理需要而陷入网瘾之中，父母就要在平时的管理和指导中多下功夫。
- 严格管理孩子玩游戏的时间。在孩子学习上网之初，父母应与孩子一起制定出上网时间表，无论是平时还是假期都要鼓励孩子严格遵守。以此减少孩子自我放纵的机会，提高孩子对欲望的自控能力。
- 帮助孩子区分现实与虚拟的荣誉感。在现实的生活中，父母要对孩子表现出的成熟方面给予表扬和肯定。如多称赞孩子的自控能力、称赞孩子能自觉遵守规定等，满足孩子对现实荣誉感、成人感的需要，以此冲淡孩子对虚拟荣誉感的需求。
- 与孩子建立起平等的交流方式。父母要与孩子能够进行心与心的交流，及时发现孩子那些幼稚的想法并予以指导，防止孩子因盲目追求认同而陷入误区。
为了获得尊重沉湎网络游戏
我的孩子今年17岁，上中学后学习成绩一直不太好。初三快毕业时因玩游戏影响到学习，受到老师的批评。在家复习期间，他很少学习，整天沉迷于网络游戏之中。9月份考上了职业高中，孩子本来学习上就有困难又不努力，每天仍然熬夜玩游戏。上职高后仅一个多月后他就不肯去上学了，我们为此伤透了心。我们给他讲道理他不听，让他上学他又不肯去，面对这样的孩子，我们怎样做才能让他重新回正常的生活状态呢？
目前，社会对青少年的评价标准倾向于学习成绩，这种社会公认的评价标准也影响着孩子的自我评价。那些学习方面有困难的青少年，在生活中很难得到社会、学校、父母对的欣赏和肯定，使他们从现实生活中体验不到成功和自信的快乐。因而导致这类孩子的内心充满了强烈的自卑感。
每个人都渴望得到他人的尊重和欣赏，处在学习自我评价阶段的青少年更需要在社会及父母的肯定中获得自信，找到自己在社会中的位置。当无法从现实生活中满足这种需要时，他们就会另辟获得尊重的途径，一部分孩子就选择了网络游戏。孩子一旦从虚拟世界中获得被尊重、被欣赏的感觉，满足了他们在现实中无法得到的价值感，找到了虚拟的社会地位，他们就会沉迷其中不能自拔。要预防或摆脱由于这种心理原因造成的上网成瘾，需要从这几个方面入手：
- 不要对孩子失去信心。每个孩子都有努力向上的愿望，孩子学习成绩不理想，可能是因为他们遇到了无法解决的问题，需要父母的关心和理解。孩子在现实生活的种种努力屡屡受挫后，容易逃避到虚拟世界里去释放压力，强行从虚拟世界把他们拉回到现实生活中会让他们感受到失败的痛苦。
对此，父母不要从表面现象就认为孩子没志气、不努力，而要细心地寻找造成孩子在现实中屡屡受挫的原因，想办法帮助孩子解决困扰他们的难题，教孩子学会面对困难的正确态度。
- 培养孩子的自信心。世上没有毫无优点的孩子，表扬与肯定是帮助孩子建立和重塑自信的最有效的方法。父母可以在学习方面，对孩子的毅力等品质方面给予肯定，增强孩子学习的信心；在学习之外也要注意挖掘孩子的优点给予肯定，使孩子能够在现实生活中被尊重和被欣赏的需要得到满足，减少孩子对网络的心理依赖。
- 帮助孩子区分虚拟世界与现实生活的不同。父母通过与孩子的理性对话，引导孩子思考虚拟的成就感的利与弊，让孩子懂得虚拟的成就感虽然能满足内心的需要，但无法改变生活现状，甚至会使现实生活变得更糟，任性的结果很可能会毁他的现实生活。父母应从孩子一生的角度分析其现在的行为，教会孩子从人生的长度上去权衡利弊。
- 帮助孩子戒除网瘾要有耐心。当孩子已经上网成瘾时，父母要在心理上多关心孩子。理解和同情孩子的心理冲突，以真情动之，先收回孩子的心，再帮助孩子逐渐控制上网的时间，尊重戒除网瘾的规律，理性看待孩子的反复行为。当孩子出现反复时，父母先要问清原因，然后再给予相应的指导。
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