手经络
俗话说“十指连心”，就是五脏相连，不同的指头与不同的脏器相对应，大拇指对应的是脾经，食指对应的是肝经，中指对应的是心经，无名指对应的是肺经，小指对应的是肾经，所以养成按摩小指的习惯就等于加强肾功能，肾功能加强了，白发自然也就变成乌黑的秀发!按摩方法是：按摩位于手掌侧小指第一指节的肾穴、第二指节的命门。轻轻按一下、松一下手后再按第二下，如此做下去，每天坚持50次左右就可以了。但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间压住不放，正确的按摩方式应当是按一下松一下。 没事时一边看电视一边自己按摩，一点都不费事，按着按着会发现，腰不疼、腿不酸了，连头发也变乌黑了!
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