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因为腿部不够纤细，看起来总是不修长衣服也很难搭配好怎么办？为你找到了靠吃水果就可以直接快速瘦腿的方法哦，快来一起学习吧。
瘦腿的食物：香蕉
香蕉在所有的水果中属于热量比较高的，因此平时可以当正餐来吃。香蕉为什么能够瘦腿呢。香蕉含有的钾元素特别多，对于消除过多的水分和身体的钠有很好的帮助哦。
瘦腿的食物：奇异果
奇异果是维生素C之王，而且纤维素也非常丰富，它虽然营养丰富但热量极低。含有良好的膳食纤维，它不仅能降低胆固醇，促进心脏健康，而且可以帮助消化，防止便秘，快速清除并预防体内堆积的有害代谢物，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。
瘦腿的食物：苹果
苹果是一种低卡水果不但有利于健康，还有助于减肥瘦腿。苹果的钙含量很高，有助于代谢身体多余的盐分。苹果是营养丰富的水果，而且可以调理肠胃、止泻、通便同时苹果酸也有助于代谢热量，减去下半身的脂肪。苹果使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。
瘦腿的食物：木瓜
木瓜不仅仅只是可以丰胸哦。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。木瓜里内含木瓜酵素，而木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，分解脂肪的能力非常强。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E等。让赘肉横生的双腿变得结实有骨感。
瘦腿的食物：葡萄柚
葡萄柚一般都比较酸，但是确是瘦腿必须要吃的水果之一。葡萄柚含有独特的果酸成分，可以让新陈代谢更加栓长。而且葡萄柚的卡路里含量低，多吃也不怕胖。经常榨葡萄柚汁来喝，养颜美容，维生素纤维素等更易被人体吸收！可以用来取代平时的碳酸饮料。
瘦，就是这么简单！
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