苦练意拳30年功夫拳头故事多

是实战中的“拳霸”，提倡将养生与武术融为一体，南阳意拳联谊会会长宋保太—— 苦练意拳30年 功夫拳头故事多 稿件来源：南阳晚报*南阳网

寻求拳学真谛，拜入意拳门 稿件来源：南阳晚报*南阳网

意拳又名“大成拳”，是中国武术家王芗斋所创，源自形意拳。无固定招法和拳套，强调以意念引导动作，故名意拳。宋保太从小练习传统武术，接触到意拳后，被他的博大精深所吸引，1981年，正式拜意拳高手郑福岐为师，郑福岐是王芗斋的衣钵传人姚宗勋大师的徒弟。 宋保太说，“意拳”是实战竞技性极强的拳种,他习拳30多年受益匪浅。王芗斋先生是个有大智慧的敢于创新的一代宗师,他打破了老中华武术保守的传统,将人体力学、挣力、心法这些传统保守的老拳师从来都秘而不宣,或者是总结分析不出来的东西,都教给了后人。尤其是“心法”，原来的传统拳师是不传的，只是让徒弟们自己去琢磨,但他确毫无保留地教给了学员。王老创造的“意拳”，精简地吸纳了各家拳种中的特长,打破了各门派武术的神秘性,吸取了他们一部分优良的“功法”，它是一种具有先进训练方法的无招无式套路，以“精神意念”为训练主导的拳种，与目前我们的表演武术相比，意拳是最科学最有实战价值的，非观赏性（没套路）的“技击武术”。

虽然从事的职业与武术毫不相干，但武术却早已是宋保太生活中必不可少的一部分。每天早上6点准时到白河岸边的杨树林里练习，从以前的荒无人烟，到现在的怡人风景，他见证了白河30年的变迁。

为了训练自己的意志力，上世纪80年代，宋保太经常深夜骑着自行车，到现在的建设东路附近练习站桩。当时那里有一片乱坟岗，晚上四周漆黑一片，静得好像掉根头发都能听到声音。特殊的地理环境，让他的精神超常集中。宋保太记得特别清楚，有一次，他正在练功时，突然听到令人毛骨悚然的叫声，难道真的有鬼？他吓得赶紧骑着自行车想走，可偏偏在这个时候，自行车的链子掉了，他心一横，准备见识一下“鬼”时，发现原来对面的河堤上，有一名戏迷在那里吊嗓子。

而随后的一场虚惊，也让他尝到了习武的好处。上世纪90年代的一天晚上，他独自一人推着自行车走在建设路七小附近的一个小巷里，突然从背后窜出3个年轻人，其中两人拉着他的车把，另一人用刀架在他的脖子上。“遇到抢劫的了！”就时迟，那时快，还未等抢劫的人开口，宋保太一个炮掌，拉自行车的两人同时倒下，然后又一个砍掌，将持刀的人打倒在路边的沟里。动作快如闪电，根本没有他们还手的机会，三人看遇到了高手，仓皇而逃。
宋保太经常到全国各地寻找其他武术流派的高手切磋交流，实战对抗。也有不少武林门派的高手，专程到南阳找他“挑战”。去年，一位曾获得过亚运会拳击铜牌的选手来到南阳，专程找宋保太比试，宋保太一招制敌，令这位拳王非常佩服，竖起大拇指说：“您是真正的高手！”

怎么用意拳的绝招制服对手？宋保太说没招，因为意拳本身就讲究“拳本无法”，利用人的本能进攻，只要能摆脱险境，打败敌人都是好招。“没有固定的办法，因为对手是变的，如果一定要讲固定方法，等于中医开个单子在家，等着一百个人来吃，但人家得的病是不一样的。”

意拳强调文武双修，除了力量训练，实战练习这样的“动练”之外，还有“站桩”功法、诗词拳经哲理研读这样的“静修”。宋保太喜欢钻研，哲学、历史等方面的书看了很多，他说，古代高手都是文极生武，武极生文，文武是相通的，拳理在文与武、动与静之间是相通的。练武之人，不能仅做一介莽夫，武是技能，文才是灵魂，武术有了文化与内涵才有生命力，区别于简单的暴力。②3