放下面具简单生活
现实生活中，我总感觉许多人身不由己，出于某种需要，表现出种种无奈。因此，就像人们常说得“带着面具跳舞”。在不同人群前，以不同姿态出现。迫于形势，做着自己并不愿意做的事情。这种生活给人的压力可想而知。难怪有人说：“小时候，我哭着哭着就笑了；长大后，我笑着笑着就哭了。”这句话道出了职场人的无奈。
有调查显示，六成职场人曾借儿童节释放压抑已久的心灵；几乎所有人都表示，愿意在生活和职场中回归最简单的人际关系，像孩子般毫无猜忌地与人交往。“不少职场人就像戴了面具一样”，心理学家说：“不少上班族一边忙工作，一边处理复杂的人际关系，与同事勾心斗角，与领导虚与委蛇，心变得很累，轻则出现失眠、紧张和职业倦怠等现象，重则导致抑郁、焦虑和强迫等心理障碍。”心理医生接待的一名来访者因遭遇“办公室政治”，心理压力大而导致不孕。他呼吁，上班族要摘下“面具”，活出自我。
北京安定医院心理危机干预与压力管理中心主任西英俊说：“孩子的心态呈现出成年人所缺失的开放性和朴素感。卸下心灵上的伪装和面具，毫无城府地与同事交往，能使紧张和压抑的办公环境变得舒缓和轻松，增进同事间以及上下级间的交流，还能促进沟通和工作效率。”心理专家说，孩子拥有好奇心、求知欲强的天性以及发散性思维有助提升想象力、激发创造力。
卸下伪装，首先要发自内心地放下城府和偏见。其次可选择性格相近、价值观相似的伙伴组成团队，时常组织一些需要团队合作的户外活动，在活动中抛开成见和“面具”，用感性思维感受人际关系的纯真。
在这一点上。我充分体会到我们群体的优势，因为大家都已退休，离开了权力纷争的职场。以自己的专长发挥余热，体现自身价值。在共同的兴趣爱好下，开展各种有益身心的集体活动。人与人之间，再也用不着“戴着面具”。因此有人说：“这才是活出了真正的自我”。
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