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1.冬瓜去籽后清洗干净(冬瓜皮不要去掉哦)
2.薏米和芡实用清水浸泡下
3.生姜切片
4.煲一锅水加入2汤勺的料酒一起烧开后马上倒入排骨
5.待排骨颜色变后即捞出来,再用冷水冲下
6.把排骨、薏米、芡实和姜片一起倒入汤锅内,然后注入适量的水(约4-5碗水左右)大火烧开,待排骨的水开后,再倒入冬瓜,再转中火慢煲1小时左右即可加盐调味食用了
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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