【一种赶走抑郁心情的好方法】
来源:中国广播网
昏天黑地地睡上一整天,是一些人在心情不好时的一种调整方式。除此之外人们调节抑郁心情的方法还有——摔东西发泄、不停地吃东西或是疯狂购物。今天要跟您介绍的这种方法既不毁坏物品,也不必花太多钱,您可以试试。
意大利心理学家莱森斯等人发现,理发是调节心情的好方法之一,甚至有助赶走抑郁情绪。因为理发能刺激人的头皮,促进脑部血液循环,刺激中枢神经,释放出让人愉悦的化学物质。此外,坐在理发椅上,会使人进入一种悠闲的状态,从而使心跳、呼吸变缓,情绪好转。
试试看吧,休息一下对调节情绪总没什么坏处。但愿理发师没有意外剪坏您的头发,那样的话,您的心情可就更糟糕了!
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