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想让自己肌肤胜雪，按摩也许能帮忙。按摩美白的好处多多，自然方便、内在根本，而且按摩本身也是一次令肌肤放松的过程。但由于按摩花时较久，亦要较长时间才见效，需要循序渐进，不能急于求成。 中医按摩祛斑，主要根据面部斑点的形成原因，利用专业的推拿手法来疏通人体的经络。斑点形成的重要原因，是由于气血运行不畅，瘀阻于经络皮部，日久便浮于面部形成斑点，严重影响了面部的美观，也是人体整体脏腑气血状态不良的反映。中医按摩对人体的特定部位给予一定的刺激，起到对经络的良性调节作用，或通过经络的转输调整阴阳气血和脏腑功能，循序渐进改善五脏六腑“气滞血瘀”的状态，使皮肤能畅快呼吸，从根本上得到解决各种由身体内质引起的斑点问题。从而达到防斑祛斑的目的。 这里介绍的美白穴位按摩最适合于沐浴后使用植物配方的按摩霜进行按摩，效果更佳。 躯体按摩美白法 俯卧，让爱你的人助你一臂之力吧。 第一步：沿脊背正中自上而下推擦5遍，再以脊柱为中线，用手掌分别向左右两旁推擦10遍以上。 第二步：在脊柱旁开两指宽处，自上而下点按五遍。 第三步：用手掌擦面20遍。 医生解说： 人体背部正中为督脉所行，督脉是阳经之海，巡行脊背，贯通上下。脊柱与内脏有着复杂的联系，通过脊背部的推拿按摩，恢复脊柱的动态平衡，使被破坏和阻断的联系再畅通起来。另外人体的各个脏腑在脊柱部位都有特定的反应点，通过手法刺激脊神经，可以改善紊乱的信息通道，使脏腑功能得以恢复。而脊柱旁开两指为人体膀胱经所行，膀胱经为五脏之俞所居，用五指点揉在膀胱经上能够有效的平衡五脏六腑的功能，达到“阴平阳秘”的目的。
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