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一张图告诉你5种骑车健身法

 -淡淡清茶- 2014-06-13

【五种骑车健身方法】骑行，作为健身项目之一很受欢迎。骑行看似简单，其实也是门学问，就各种骑车方法做一简单介绍。大致可以分成力量型骑车法、核心肌力骑车法、间歇型骑车法、减脂骑车法、强度型骑车法。根据自身不同锻炼目的选择适合自己的方法吧！

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