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拥抱健康，点燃激情 前几天看了春风的体检结果，让我感慨多多，春风和我同岁，她的活力指数竟然是30岁，让我羡慕。她的健康秘方就是：“用科学的生活方式过好每一天，才能让自己有一个健康的体魄，才能让自己的生活质量更高, 让自己更快乐；人的长相自己不能选择，但健康的体魄可是掌握在自己的手里。如果每天晚上能拿出30--50分钟的时间做健身运动,那将会给自己带来意想不到的效果。健康就在我们身边,只要自己重视起来把握好健身要领都会有个强壮的身体。” 我曾经做甲状腺手术，住院期间对健康也有过深刻的理解：“因为理想的目标需要健康的身体去追求，人生的价值需要健康的身体去体现，爱情需要健康的身体去维系，友情需要健康的身体去联谊，亲情需要健康的身体去付出，幸福的生活需要健康的身体去创造，人生的旅程同样需要健康的身体去完成……” 春风之所以得到了满意的体检结果，那就是她对健康理解的透彻，用科学的生活方式生活，能理论联系实际坚持锻炼身体。而我是一说个精通，一做个稀松，没毅力不能坚持。不过，我有激情法宝。 曾记得，年轻的时候，身体棒，正值青春年少，对生活，对人生，对未来都充满了渴望和向往，年轻的心总是在激情中不断涌动。特别是75年高中毕业后回乡那几年，正好赶上农业学“大寨”，我们村又是先进大队，白天干，晚上继续夜战，业余时间出版报、出墙报，组织青年突击队修路、植树、打井，热情的火焰在燃烧……也正因为我表现出色，大队安排我到小学当民办老师，这为我77年考学奠定了基础。 昔日，我为人生的理想与目标，而破荆棘平坎坷；曾为创造美好的生活，不惜艰难跋涉历尽艰辛，除了做好工作以外，在业余时间搞二产业（那几年老公的单位不景气，自己干了几年），想起那时精力旺盛，总有使不完的劲，年轻狂妄的心在鄙视怜惜，惟有高昂的雄心和年轻的热情，驱使我去奋斗，拼搏，追求的脚步一刻都没有停止过。在学校带班那几年，对工作的态度和倾注的热情比那些比我小20岁的年轻人还投入，她们住在学校，还没有我这个跑校的去班里早；劳累了一天，晚自习还在不停的讲那些永远也算不完、证不明白的心烦题；参加学校的各种比赛活动，中午不吃饭，晚上不回家和学生们排练节目；过“元旦”住在学校，半夜就被学生们叫起来在教室里蹦迪（放着录音机），被那些年轻的老师既羡慕又嫉妒，也正是因为这种热情和激情，赢得了学生们的爱戴，和学生们沟通交流互动的好，带班非常顺利。 而今，岁月的沧桑，时光的流逝，有些事在我的脑海里刻上了永久的记忆；生活的磨砺，在我的脸上留下了皱纹的痕迹。尽管身体素质在下滑，但和我同龄的朋友相比，还有一颗并没有衰老的心态，还有相对健康的身躯，对工作生活的热情态度始终没有减退，玩起来（乒乓球、羽毛球、扑克......）还是激情有余。 人生苦短，岁月转逝，我们这些50后的人，已经越不惑迎天命，大多数的人的生活逐渐趋于舒适安逸，感觉没有了往日的激情和涌动；没有了往日的追求与执着；没有了往日翻飞的憧憬和梦想。并且，还尽可能刻意地，去抑制自己对生活的向往和激情，甚至连每一个细微的喘息和动作都要小心谨慎，畏畏缩缩，顾忌重重，生活过的就像一潭死水，机械乏味，没有一丝丝的新意。 其实，我想，老诚和稳重并不是要我们把自己尘封起来，年龄的增长不是要我们老气横秋倚老卖老，有些人好像自己看破一切世事，假装出一副深沉老者的面容，心安理得地怜悯自己老了,不中用了，工作往后退，生活没情趣。和我一栋楼里的，老公同事的爱人，和我同岁，前10年就说有病，内退后就在家里待着，饭也不做，家也不收拾，是什么病她也说不来，去医院检查什么病也没有，今天不能活了，明天就要死呀，一天就想这。前几年老公得了急病去世，周围的人都说：“看她还能不能活了”？如今找了一个农村的在市里打零工下夜的，目的就是找一个看她的，怕哪天她死了人们不知道（儿子在南方打工），儿子不放心，父母在牵挂，我看见她活的好悲哀。她是78年考上的中专生，她的智力很好，非常聪明，就是她封闭自己，心里不健康造成的。 如今，像我们50后的人，大部分都是独生之女，也没有多大的负担，放飞子女，这也是对他们的爱护和锻炼，关键的时候把把舵就行了，他们终究是要独立面对社会，面对人生的挑战。为何不解放一下我们自己？舒展一下自己对新生活的渴望和激情，让自己的身心更加健康愉悦，在工作上继续发热发光，创造价值，体现价值，积极地让生活过得更加丰富多彩。 生理年龄的增长不是我们衰老保守的依据，更不是我们尘封自己抑制激情的枷锁。请不要说自己青春已逝，请不要说自己老了不行！只要你拥有了心灵的健康，身体的健康，你的生命才有活力。放飞自己吧，迈出轻盈的步伐，去追求人生的乐趣，寻找恬淡适己，彻见真性的完美，选择阳光的生活，让驿动的心不再停止驿动，用科学的生活方式拥抱健康，以满腔的热情去迎接工作和生活，热爱生命，点燃激情！ |
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