1.将双掌搓热,把掌心轻敷于双眼上十秒; 2.双手中指和无名指余热,轻压眼头; 3.食指、中指和无名指轻点下眼睑; 4.食指、中指和无名指下眼眶按摩三次; 5.拇指放在眼角处,轻轻按摩上眼睑,重复三次; 6.中指和无名指,放上下眼睑处,由靠近鼻梁处轻轻滑到太阳穴,如此重复三次。 |
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