归真养生 / 健康 / 【健康】甲状腺疾病女性多于男性“养生三...

分享

   

【健康】甲状腺疾病女性多于男性“养生三法”远离疾病困扰

2014-06-15  归真养生
甲状腺疾病女性多于男性“养生三法”远离疾病困扰

目前我国有超过2亿的甲状腺病人。其中,甲亢患者有1000万人,甲减患者9000万人,甲状腺结节及甲状腺癌患者超过1亿人。专家指出,甲状腺疾病是临床常见病和多发病,内分泌系统的第二大疾病。在人生命的各个阶段,从胚胎期到新生儿、儿童、青少年到青壮年,中年到老年人,均有可能受到甲状腺疾病的侵扰。专家表示,公众对甲状腺疾病的认识远远不足,大概只有不到5%接受了规范治疗。

日前,中国健康教育中心宣布“2014年国际甲状腺知识宣传周”主题为:“参加孕前优生检查、关注女性甲状腺健康”。来自中国健康教育中心的消息,据保守估计,目前我国有超过2亿的甲状腺病人。其中,甲亢患者有1000万人,甲减患者9000万人,甲状腺结节及甲状腺癌患者超过1亿人。中华医学会内分泌学分会秘书长、中国医科大学内分泌科主任单忠艳教授指出,甲状腺疾病是临床常见病和多发病,内分泌系统的第二大疾病。在人生命的各个阶段,从胚胎期到新生儿、儿童、青少年到青壮年,中年到老年人,均有可能受到甲状腺疾病的侵扰。女性甲状腺疾病患病率明显高于男性。
据专家介绍,近年来甲状腺疾病发病率急速攀升,根据中华医学会内分泌学会进行的《社区居民甲状腺疾病流行病学调查》结果显示,甲亢的患病率为1.3%,甲减的患病率是6.5%,甲状腺结节的患病率是18.6%,甲状腺结节中有5%~15%是恶性的,即甲状腺癌。甲状腺癌是最常见的内分泌恶性肿瘤。而甲状腺癌可发生于任何年龄组,女性较男性更易罹患甲状腺癌。儿童的甲状腺结节中,恶性比例高于成人,可达20%左右。

专家表示,相对诊疗规范的不断完善,公众对甲状腺疾病的认识远远不足,大概只有不到5%接受了规范治疗。这一方面是由于甲状腺疾病症状的隐匿,许多患者把这种疾病与亚健康画上等号;另一方面由于甲状腺疾病的科普工作近年来才刚刚起步,许多患者对疾病了解不足,耽误了病情,对生活和工作造成了更严重的损害。

专家表示,对大多数甲状腺疾病而言,目前没有有效的预防方法。保证饮食中的碘适量,有助于预防与碘缺乏有关的甲状腺疾病。由于甲状腺疾病起病隐匿症状轻微,所以定期体检非常重要,公众也应加强对疾病症状的了解,早识别早诊治。

甲状腺疾病的发病率呈逐渐上升趋势

近年来,甲状腺疾病的发病率呈逐渐上升趋势,目前,许多单位和体检中心已经把甲状腺B超列为常规检查。

据医生介绍,甲状腺是一个内分泌器官,其分泌的甲状腺激素对于维持人体正常的代谢、生长和发育至关重要。人体甲状腺激素的水平不足,就会导致代谢率降低,整个人从肉体到精神都会倦怠。除此之外,还伴随有皮肤、眼睛、口舌的干燥,睡眠质量和胃口差,月经紊乱等表现。甲状腺位于颈前下方,气管的前方,分为左右两叶和连接两叶的峡部。正常甲状腺两侧叶基本对称,中等回声,分布均匀。B超检查可观察和鉴别甲状腺肿大、结节性甲状腺肿、甲状腺炎、甲状腺瘤和甲状腺癌等疾病。绝大多数的良性结节不引起任何主观不适症状,如一旦感觉甲状腺部位疼痛,声音嘶哑,甲状腺短期内突然增大,那就要警惕了,需及时到医院做进一步检查。对多数良性结节,每隔6到12个月进行随访,每次就诊必须复查颈部淋巴结和甲状腺超声,必要时还需做甲状腺功能五项检查和超声引导下甲状腺结节的细针穿刺抽吸活检,确定节结是良性还是恶性。
甲状腺疾病常高发于以下人群:1.有流产、不孕或早产史的女性;2.有甲状腺疾病家族史;3.患Ⅰ型糖尿病或其他自身免疫性疾病;4.患有唐氏综合征或特纳综合征;5.有甲状腺手术史;6.有甲状腺放射性碘治疗史;7.颈部接受过X射线或外照射治疗;8.甲状腺肿大或甲状腺自身抗体阳性;9.居住在碘缺乏或碘过量地区。

女性甲状腺疾病或增加流产风险影响胎儿智力

女性甲状腺疾病患病率高于男性。一些女性即使妊娠前没有被诊断患有任何形式的甲状腺疾病,也可能在妊娠期间或产后出现甲状腺问题。如果没有及时发现并有效治疗孕妇在妊娠期间和产后的甲状腺疾病,可能造成流产、早产、低体重儿、胎儿智力受损等不良后果。专家建议女性在计划妊娠或妊娠早期,进行甲状腺疾病筛查。自身免疫功能低或常年生活在碘缺乏或碘过量地区的人群,有流产、不孕或早产史的女性,有甲状腺疾病家族史,都易受甲状腺疾病的“青睐”。

由于先天性甲减症状轻微极易被忽视,所以应该对新生儿进行筛查,早诊早治,以保证智力发育正常。中华医学会内分泌学分会秘书长单忠艳指出,如甲状腺功能减退,流产风险会比正常女性高2倍;若甲减合并自身抗体阳性,流产风险会升高5至10倍。

甲功筛查对孕妇和新生儿具有重要意义

专家指出,甲状腺素是胎儿大脑发育不可缺少的成分,在孕早期神经发育阶段,如果胎儿没有足够的甲状腺素,宝宝出生后可能会出现迟钝、大脑受损等问题,可能会耳聋。孕早期结束后,胎儿就可以自己生产甲状腺素了。

甲状腺控制使用能量的速度、制造蛋白质、调节身体对其他荷尔蒙的敏感性。甲状腺依靠制造甲状腺素来调整这些反应。T3和T4调控代谢、生长速率还有调解其他的身体系统。T3和T4由碘和酪胺酸合成。甲状腺也生产降钙素,调节体内钙的平衡。

最常见的两个甲状腺疾病为甲状腺功能亢进(甲亢)和甲状腺功能减退(甲减)。这两种疾病都会影响人的心血管、消化、生殖、神经等系统。尤其对于孕妇和新生儿是需要特别注意的。
甲亢:甲亢会导致甲状腺释放过多的甲状腺素,由于怀孕导致身体对甲状腺素的需求增加,病情轻的患者会有所缓解,但如果中重度的甲亢患者不经恰当的治疗,会增加流产、早产等并发症。

甲减:甲减则更须注意,因为甲减会导致甲状腺分泌甲状腺素不足,这样会导致女性更容易流产。更值得注意的是,甲状腺素是宝宝大脑发育不可缺少的成分,在孕早期神经发育阶段,如果宝宝没有足够的甲状腺素,宝宝出生后可能会出现迟钝、大脑受损等问题,可能会耳聋。孕早期结束后,宝宝就可以自己生产甲状腺素了,这时即使妈妈甲状腺素低也没关系。另外甲状腺素水平低与妈妈孕期及产后抑郁有一定联系。

甲状腺激素促进生长发育作用最明显是在婴儿时期,在出生后头四个月内影响最大。它主要促进骨骼、脑和生殖器官的生长发育。若没有甲状腺激素,垂体的GH也不能发挥作用。而且,甲状腺激素缺乏时,垂体生成和分泌GH也减少。所以先天性或幼年时缺乏甲状腺激素,引起呆小病。呆小病患者的骨生长停滞而身材矮小,上、下半身的长度比例失常,上半身所占比例超过正常人。又因神经细胞树突、轴突、髓鞘以及胶质细胞生长障碍,脑发育不全而智力低下,他们性器官也不能发育成熟。新生儿甲状腺功能低下时,应在一岁之内适量补充甲状腺激素,这对中枢神经系统的发育和脑功能的恢复还有效。迟于此时期,以后即使补充大量T3或T4,也不能恢复正常功能,治疗往往无效。

所以孕期或孕前就有甲功异常的情况,一定要做到:孕12周做甲功筛查,以明确甲状腺功能是否异常;如异常者,一定要严格在医生指导下用药控制;千万不要自作主张随意调整药物的剂量,药物剂量的调整应严格在医生指导下进行;甲功异常的孕妇分娩后不仅应该为宝宝常规做足跟血筛查,还应采静脉血查甲功。

甲状腺癌“偏爱”中青年女性

最新一项包括天津在内的我国多个沿海大城市调查发现,甲状腺癌已成为患病率上升速度最快的我国最常见的恶性肿瘤之一,甲状腺癌患者女性和男性比例一般为3∶1,尤其易发于中青年女性;甲状腺癌的发病率已经跃升至女性易发肿瘤的第5位。全国甲状腺癌学组组长、天津市肿瘤医院副院长高明教授提醒说,甲状腺癌的主要治疗手段是外科手术,尽早确诊、及时接受规范化治疗,甲状腺癌的治愈率可达95%以上。

哈尔滨医科大学附属肿瘤医院甲状腺外科主任张杰武介绍说,不良习惯致甲状腺癌发病日趋年轻化,近几年越来越多二十几岁、三十几岁的年轻人患病,他们大多是通过体检发现的。受雌激素等变化影响,甲状腺癌多发生在女性身上。
张杰武分析说,甲状腺是人体最活跃的器官之一,对外界环境异常敏感。除遗传因素外,环境污染、长期暴露于射线辐射也是诱发甲状腺癌发病的原因。医生建议,在生活中要注意“平衡”生活理念。工作时不要一直盯着电脑、手机等电子产品看,每隔一段时间要进行休息,减少长期接触给身体带来的辐射。还要保持良好的心理状态,及时排解不良情绪,多参加体育锻炼提高免疫力。

女性甲状腺患者三种养生法

据专家介绍,大约有70%~80%的甲状腺结节病人是女性,这是因为在现代社会,女人与男人一样在职场上参与竞争,精神压力较大,但是由于女性更容易发生内分泌的明显变化,尤其是在妊娠及更年期,而女性雌激素与甲状腺关系密切,激素改变易刺激结节的形成。所以,女性更容易患上甲状腺结节。

在日常生活中该如何预防甲状腺疾病的发生呢?专家指出,应当养成良好的生活习惯,从而保持弱碱性体质,让疾病远离自己。吉林人民医院内分泌科主任孙亚东表示,除了医疗技术手段,患者本身也应调整自己的饮食结构。多吃一些清淡的食物,少食辛辣刺激的食物及含碘多的食物。不要食用被污染的食物,如被污染的水、农作物、家禽鱼蛋、发霉的食品等,要吃一些绿色有机食品,要防止病从口入,也可以预防甲状腺癌的出现。要保持心情舒畅,睡眠充足,学会释放生活和工作中的压力,在日常生活中患者要适当休息和进行锻炼,切忌过度劳累。

据专家介绍,女性甲状腺疾病患者可以采用三种养生方法:

第一种方法:体质养生法。患有甲状腺疾病的人大部分是体质比较弱的女性,常言道:体弱多病,所以平时生活当中多多锻炼一下身体,加强体质抵御外界的干扰能力,而甲状腺的保护膜也会就此而形成。避免高强度的工作,劳累紧张、熬夜等,因为规律的生活习惯等对甲状腺疾病的恢复很有必要。最主要的就是科学地进行体育锻炼。

第二种方法:精神养生法。有甲状腺疾病要注意减压,精神压力大是发病的重要因素。如果每天人们都能够拥有一个很好的心情,很好地处理事情的心态,那么,甲状腺疾病也会不敢随意侵犯你。甲状腺病患者可以在早上一睁眼,心里就默想:“今天真是好心情”,让自己怀着愉悦的心情开始每一天。还可以在临睡前,做10分钟的调吸放松。端坐排除杂念,先尽可能地深深吸一口气,然后很缓慢地把气一点点地呼出,这样使一天繁杂的心态平静下来,机体得到放松休息。每一个病人都被要求每天有个好心情,这样对病情康复有很好的作用。所以,要战胜甲状腺病,首先需要做到的就是避免不良情绪,保持良好的心态。
第三种方法:饮食养生法。女性的甲状腺之所以会出现毛病,还有一个特点就是大多数女性的饮食没有规律,所以,很容易让甲状腺受伤,继而出现甲状腺疾病。而甲状腺之所以发病率高,是由于诱发原因非常多,然后加上甲状腺疾病患者没有好好地去护理自己的病情,随着气温变化,让甲状腺受到第二次攻击,患者不注意合理、科学地搭配日常饮食,造成了营养失衡。因此饮食不但能够帮助女性预防甲状腺疾病,同样还可以辅助治疗甲状腺疾病。辛辣、烟酒等刺激性食品,可导致甲状腺疾病更加兴奋,所以平时吸烟喝酒的朋友们应当有所注意了,不要让烟酒影响到你的甲状腺健康。股票论坛 www.55188.com

    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。请注意甄别内容中的联系方式、诱导购买等信息,谨防诈骗。如发现有害或侵权内容,请点击一键举报。

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章 更多
    喜欢该文的人也喜欢 更多

    ×
    ×

    ¥.00

    微信或支付宝扫码支付:

    开通即同意《个图VIP服务协议》

    全部>>