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决明子的作用与功效?中医认为决明子是很好的药材，它具有可以通便、降脂明目、养肝等作用，中药中有很多的药方都是可以用到决明子的，我们了解决明子的作用与功效对日常养生是有很好的作用的。 
决明子除了做药物成分以外，它其中还含有很多的维生素和氨基酸、碳水化合物，可以有减肥、润肠作用。主要使用与因为便秘肥胖的人群，决明子的减肥瘦身原理是跟清热去火有一定的相似性的。 决明子使用与哪些人群很症状呢? 一、决明子和其他的花茶可以一起喝，具有很好的美容减肥的功效的，可以有清热解毒、将脂肪、润肠、明目的功效现在很多人都经常有眼睛疲劳的情况，这些人不妨多喝一些决明子茶，不过晚上最好少喝一些。需要提醒的就是决明子炒时候不可以炒糊的。 二、决明子花草茶：首先决明子单独的就可以泡茶喝，直接饮用就可以，喝完之后会有通便、明目、降压的作用，对于虚弱的人来讲可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 三、决明子花草茶可以与蜂蜜搭配：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早上晚上各喝一次，有很要的润肠通便的作用，也可以治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。同时这种方法也使用于防治“三高”。 决明子的作用与功效有哪些呢?现在看看中医是怎么说的： 决明子搭配绿茶：决明子和绿茶各5g，决明子应该现炒出香气，晾凉后在和绿茶一起用开水冲泡，主要的作用就是可以：清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛。 枸杞白菊决明子搭配：枸杞子10克，菊花3克，决明子20克。将枸杞子、菊花、决明子同时用沸水冲泡，闷15分钟后即可饮用。功效：清肝泻火、养阴明目、降压降脂。 决明子蜂蜜茶：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者。 菊花决明子粥：菊花10克，决明子10～15克，粳米50克，冰糖适量。先把决明子炒至微有香气，取出，待冷后与菊花煎汁，去渣取汁，放入粳米煮粥，粥将熟时，加入冰糖，再煮沸即可食用。每日1次，连续服5～7日。主要使用人群是：高血压、高血脂和习惯性便秘的患者，但是大便泄泻者忌服。 此外决明子还可以用来做枕头，这样的枕头可以有安神、明目的作用，做法跟平时用棉花或是丝做枕头的方法一样，长期使用可以改善睡眠质量的。还对与头痛、失眠、脑动脉硬化、颈椎病等还有辅助治疗作用。 决明子的作用与功效?我们现在基本已经了解清楚了，我们想要使用它来治病的时候就先要了解它的属性的。 |
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