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桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10（可根据需要加2-3克） 这是04年我自己用过的方子，只要2块多钱一剂，我抓了五剂（但没喝完）。 由于效果明显，所以拿来跟大家分享受一下。 制作方法： 取一大缸，把一剂药倒进去，然后倒入刚烧开的水焖几分钟就可以了。 服用方法： 当茶喝，早晚各至少要喝一大杯，可用杯子或饮料瓶随身携带一瓶，上班时喝。 一天泡一剂或两天泡一剂（如果用量少，一剂可喝两天，但要要放冰箱里保存）。 一般以一个星期为一个疗程。
效 果： 最主要的是效果是刮油（到时你自己就知道了），其次是清理肠胃，再次是一段 时间后胃容量缩少。
注意事项： 服用期间不用刻意节食，岂辛辣和刺激性食物。 停服后要吃流食或清淡的饮食，而且一次不要吃得太多，以免撑大了胃。 ===========================================================
我在夏天的时候喝了一种在电视中看的减肥中药方，四皮饮，原料：姜皮 2克，
可以将生姜皮放在阳光下先晒干。陈皮 3克，桑白皮3克，茯苓皮4 克，陈皮、 桑白皮、茯苓皮在各大中药房都能购买到。 在锅中加入500毫升水，将这四种材料都放入锅中，一起煮沸，煮沸后倒出放一旁， 待凉后饮用。坚持饮用5天，5天后您就有惊喜的发现。 我喝了5天，瘦了9斤，有点难以置信，但是是真的，可以适当做点按摩减肥运动 效果更好，呵呵，任何药都有反弹期，一定要注意控制食量哦，过了反弹期一般 体重就稳定了，这副药一定要坚持喝完，中途不要因为体重没有减轻而放弃，加 油哦，祝你成功！ 拉肚子的几乎没管用的 拉完吃点东西就长回去了 再拉再长 .. 永远不会瘦 .
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一个中医的方子，有一点点腹泻，不过不像喝减肥茶那种忍不住的，而 只是觉得肠子蠕动多了。但是以前我很喜欢吃甜食和奶油类的东东，服 用了一料这个以后，我就不爱吃了。我想这个方子是彻底改变我的体质 的。
党参30克， 炒白术 50克， 茯苓50克， 炒枳实 50克，半夏 30克， 陈皮 50克，白芥子 30克，生山楂 50克，麻黄 15克， 玫瑰花 30克， 生大黄 30克， 槟榔 30克，苡仁 50克，当归 30克，莱菔子 50克，泽 泻 50克，把这些材料打粉，每次温水吞服3-6克，每天2-3次。此方去湿健脾 行气（中医说“肥人多痰湿”也就是要行气健脾以化痰湿，）服用期间 忌肥甘之物，就是甜油的食物。吃1-2料，就是所有的药物加起来为一 料，大约可以服一个半月。
虽然不会非常速效的减肥（我本来就不肥 ）但是它改变了我的体质，使我恢复健康的饮食。还有排毒效果。又不 是只排不补，因为有补气的功效，不会使人很虚。我服了一料，虽然只 瘦了4斤，但别人都看得出来我瘦了，说明这4斤是结结实实的脂肪。给 你参考。 |
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