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膝关节病穴位按摩

2014-06-19  飞龙御天
膝关节痛治疗方法中医治疗膝关节病汇总(网上收集)膝关节是人身体较大而复杂的屈曲关节,在承受几乎全部体重的同时还要担负起腿部的各种运动任务。特别是对于膝关节骨性关节炎的患者,股四头肌内侧头萎缩,膝关节不能伸直者。叶树强医生认为:内服外洗养血止痛汤加膝关节腔内注射玻璃酸钠注射液,治疗膝关节骨关节炎,具有养血活血、舒筋活络、滋润关节、标本兼治的作用,比起单一用药,疗效更为显著。主治:膝关节骨性关节炎。
练拳更要预防膝关节病。二、膝关节的生理。三、膝关节的病理  膝关节在长期伸屈中,髌股之间因为反复摩擦、互相撞击,致使软骨面被磨损而致髌骨劳损。我们只能通过增加膝盖润滑和加强腿部肌肉,来减轻膝关节负担、以保护膝关节,改善关节的营养状况。五、膝关节病的检验方法  平躺床上,用手的虎口对准膝盖上延,卡住,保证膝盖不能前后移动,然后大腿用力,如果感觉明显疼痛就是膝盖内软组织损伤,如痛剧,是软组织老化。
戴付护膝,则是老人保护膝关节的一个简便有效的举措,尤其是体重指数高于24(即体重(公斤)除以身高的平方(米2))的老人更要戴。比如一个身高1.55米,体重65公斤的老人,其体重指数是27,显然是超重了,这样的老人就应该戴护膝。但老人髌骨衰老较快,一旦受力不当,护膝就是保护老人的髌骨不易滑离原来部位的 “有力武器”了。除保护膝关节外,护膝还有非常好的保暖作用,对于体质日益变差的老人来说,既能防寒,又能防老寒腿恶化。
位置:膝盖内下侧,胫骨内例突起的下缘凹陷中,   按摩方法:取坐位,用拇指指腹按在阴陵泉穴处,余四指搭在小腿内侧,顺时针方向桉揉2分钟,以局部有睃胀感为度。[方义]髋骨为经外奇穴,在大腿前面下部,当梁丘穴两旁各1.5寸,一侧2穴,左右共4个穴位,具有疏风祛邪,舒筋通络的功效,主治下肢疾患,如腿痛,下肢瘫痪,鹤膝风等、膝关属于足厥阴肝经之腧穴,主治膝膑肿痛,寒湿走注,历节风痛,下肢痿痹等;膝盖病按摩治疗。
膝盖疼、关节炎贴上仙人掌!(放飞心情 1021926352)“胡老师你好!我在你的空间看到很多人献的偏方,也转走了一些,很受感动,现我有个治膝关节痛的偏方是:将大片而且厚的仙人掌,先把刺取开,然后用刀把仙人掌对半切开,打上花刀,涂上盐直接敷在膝关节处,每次包2小时,此方见效快,一位老人告诉我的,好几个人用过都说好,用几天就好了!另外急寻:治疗白癜风和牛皮癣的偏方,如果您有好的方子和地址请告知,替患者致谢!!
膝关节处多横纹肌和软性韧带组织,经常揉膝,可促进皮肤血液循环,增高膝部温度,驱逐风寒,从而增加膝部功能,有助于防止膝关节炎等膝关节疾病。
主治:膝关节骨性关节炎。然后患者仰卧位,左手放在右手背上,双手掌根叠加按揉膝关节周围4遍~6遍,放松其膝周围的软组织,之后左手托扶患者膝关节,右手握住积液侧小腿下端,先小幅度伸屈膝关节3次~4次,乘患者不备,握扶小腿的右手猛用力屈曲膝关节,使患足跟紧靠臀部,随即松手,此时即可听到患膝“哗啦”的响声,患者即感膝周围疼痛,积液当即消失,片刻患者顿觉膝部轻松舒适,伸屈幅度明显增大,疼痛大大减轻.行走较自如。
梁丘穴梁丘穴  【定位】屈膝,在髂前上棘与髌骨外上缘连线上,髌骨外上缘上3寸。梁丘穴,为足阳明胃经郄穴,《会元针灸学》:梁丘者,是膝梁上起肉如丘,故名。【解剖】在股直肌和股外侧肌之间;【主治】  ①急性胃痛。②膝肿痛、下肢不遂等下肢病证。配中脘、内关、足三里主治急性胃痛;配犊鼻、阳陵泉、膝阳关主治膝关节痛。
〖穴义〗胃经经水由此经过并带走脾土微粒。自从《甲乙经》确定了“犊鼻”穴的部位以后,《千金要方》,《外台秘要》,《素问》王冰注,《十四经发挥》,《针灸大成》,《针灸集成》等历代中医名着皆师承其说,就是现代针灸教科书中都注有:“出处:《甲乙经》,在膝髌下历上侠解大筋中。”然注体表定穴法时又云“屈膝,在髌骨下方髌韧带外侧凹陷中取穴。”然“在髌骨下方髌韧带外侧凹陷中”早已被命名为“膝眼”穴,且华佗已用之。
其中,鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴,故有通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用,可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。经常揉膝会增强肝肾功能,能使关节液分泌增多,关节滑利,强健韧带功能,起到矫正关节畸形、增宽关节间隙和增强关节周围软组织张力和弹性的作用,从而消除病症,恢复关节功能,且疗效显著。
常按五大穴,给胃肠“松绑”(保健按摩)足三里、上巨虚、下巨虚均为足阳明胃经穴,都位于小腿骨外侧一中指宽的位置上,其中,足三里位于膝关节髌骨下缘向下三个拇指宽;上巨虚位于膝关节髌骨下缘向下六个拇指宽;下巨虚位于膝关节髌骨下缘向下八个拇指宽。以上几个穴位对于胃痛、呕吐、呃逆、腹胀、腹泻等胃肠道疾病均有一定的保健作用。
2)点揉膝关节穴位。3)包揉膝盖髌骨髌骨像一个壶一样盖在膝盖上。这两个穴位对关节炎,尤其是老年退行性骨关节的朋友,必不可少的穴位。这个穴位的名字血海,自然和血的关系非常密切,女孩子多揉这个穴位可使气血充盛,血海穴不仅能够生血,它还能够化瘀血。阳陵泉:这个穴位叫筋汇。膝关节的韧带筋膜是最多的,在膝关节的韧带损伤或者有膝关节炎的时候,按揉阳陵泉穴,就会有一个很好的消炎止痛,促进水肿吸收的很好的作用。
治老寒腿、膝关节疼痛_精确法_新浪博客治老寒腿、膝关节疼痛。膝关节的韧带筋膜是最多的,在膝关节韧带损伤或有膝关节炎时,按揉阳陵泉穴,就会有一个很好的消炎止痛,促进水肿吸收的很好的作用。血海穴 :在膝关节内侧,在髌底上两寸。2、包揉膝盖髌骨:操作时用一个手或两个手,同时覆盖在膝盖髌骨上方,力量由轻到重慢慢的进行按揉。4、鹤顶穴:髌骨中点凹陷的地方,它对关节炎,尤其是老寒腿效果非常好。
膝盖疼、关节炎贴上仙人掌!我在你的空间看到很多人献的偏方,也转走了一些,很受感动,现我有个治膝关节痛的偏方是:将大片而且厚的仙人掌,先把刺取开,然后用刀把仙人掌对半切开,打上花刀,涂上盐直接敷在膝关节处,每次包2小时,此方见效快,一位老人告诉我的,好几个人用过都说好,用几天就好了!公开此方是想让更多的患者受益。
引起膝痛部位及特效治法引起膝痛的五个部位 膝盖痛要考虑的治疗部位如下:5. 髌周软组织损害. 第5个部位,可能考虑的人比较少,在上述部位多次处理效果不佳或出现无效的状态下,令患者跪地,如果此时,膝盖部位(髌下脂肪垫)出现疼痛,则说明,它的原发痛在髌骨四周,是髌骨四周的软组织损害向中间的传导痛,先对髌骨四周作压痛点推拿,再观察预示性疗效,最后决定是否对此四周部位行银质针治疗。针感:酸胀麻电感。
膝关节疼痛在各个年龄段的人群中都比较常见。广东省中医院骨科主治医师曹学伟指出,膝关节的任务繁重,营养又相对较差,所以在人体所有的关节中,膝关节劳损和运动伤发病率都排在首位,“说得‘恐怖’些,我们的膝关节只有15年左右的‘好时光’”,其余的时间里,都会因为不同的原因而出现不同类型的疼痛。
怎么知道自己是否膝盖积水 与定义怎么知道自己是否膝盖积水悬赏分:20 - 解决时间:2007-2-1 00:00怎么知道自己是否膝盖积水,我两个月前做了半月板的修复术,现在感到关节肿胀,伸不直,且下中蹲后起立疼痛有困难,请问是不是膝盖积水???膝关节是人体滑膜最多,关节最大和结构最复杂的关节,由于膝关节滑膜广泛,负重大,运动多,最益受到损伤,所以临床中膝关节滑膜炎最为常见。
跑步膝的治疗与预防 跑步膝是由于髌骨(膝盖骨)的软骨面磨损、软化或裂化而导致的膝关节疼痛和发炎。由于髌骨不能再光滑地移动,髌骨软骨面久而久之就变得像砂纸一样。股四头肌力量太弱也会导致髌骨软骨面的裂化,从而导致跑步膝,另外,不适合的跑鞋以及过度训练都有可能导致跑步膝。▲ 不疼了以后加强股四头肌的力量练习,练习方式可以选择:3、用手握住脚背,做股四头肌收缩,锻炼股四头肌深层力量。
脆弱的膝盖 我该如何保护你脆弱的膝盖 我该如何保护你。核心提示:在30岁以后人的膝关节软骨退变就逐渐开始了,所以对膝关节的日常保护应及早进行。(1)注意膝关节保暖,尽量穿着裤装(对老年人也可以带护膝,一方面保暖,一方面防止膝部受伤。)不要把膝关节直接暴露在冷空气中。(8)加强膝部力量锻炼:a:直腿抬高,b负重直腿抬高,c短弧负重直腿抬高膝下垫一枕,d长弧负重直腿抬高床边90°。
每日"活法儿"胶囊+旋揉膝盖 两手掌心各紧按两膝,先一起向左旋揉10次,在同时向右旋揉10次。>为什么推荐给我?膝关节处多横纹肌和软性韧带组织,经常揉膝,可促进皮肤血液循环,增高膝部温度,驱逐风寒,从而增加膝部功能,有助于防止膝关节炎等膝关节疾病。
点按穴位: 以血海、梁丘(下肢绷紧,膝关节上侧肌肉最高处,内为血海、外为梁丘)、阴陵泉(小腿内侧,膝下高骨后侧凹陷处)、阳陵泉(膝盖斜下方,小腿外侧高骨稍前凹陷处)、足三里(外膝眼下四横指处)为主,每穴1分钟,以微微酸胀为宜。掌揉髌骨: 以掌心叩按髌骨,在保持足够压力的情况下,使髌骨产生向内向上的轻微运动,在此基础上,带动髌骨作环转3分钟。
薛卫国:手法自疗养生大全(实用中医保健方法)——揉膝 - tianweimin135558...薛卫国:手法自疗养生大全(实用中医保健方法)——揉膝。疼痛的时节:在深秋,膝关节内与外周筋腱会感到酸疼肿胀,而且膝关节发凉;其中,鹤顶穴为位于下肢大关节周围的经外奇穴,故有通利关节、祛风除湿、活络止痛、强壮腰膝的作用,可治疗关节麻木、下膝关节酸痛、腿足无力、下肢痿软、瘫痪、脚气等各种膝关节病以及脑血管病后遗症。
中医治疗髌骨软化症的辨证分型及治疗?1.4髌骨,髌周压痛,活动髌骨时有粗糙的摩擦音,关节可有积液,股四头肌轻度萎缩;1.5X线片:早期没有明显改变,中、后期可见侧位及切线位有髌骨边缘骨质增生,髌骨关节面粗糙不平,软骨下骨硬化、囊性变,髌股关节面边窄等改变;髌骨研磨试验阴性。,无复发者。3.2好转:膝关节肿痛减轻,关节活动功能改善。
髌骨软骨面及其相对的股骨髌面的关节软骨由于损伤而引起的,以膝部不适,髌骨后方疼痛,膝内侧隐痛,活动时疼痛加重,继而自觉髌骨之间有摩擦感,髌骨有压痛为主要表现的退行性疾病。髌骨软化症是膝关节疼痛的常见的原因之一.膝关节反复扭伤或不合理的运动姿势可引起髌骨关节面的磨损,软骨失去光泽及弹性,部分软骨软化脱落,移动髌骨则引起疼痛.日常活动尚能忍受,只是容易疲劳.活动稍多即招致膝关节疼痛.
膝痛,练练芭蕾膝痛,练练芭蕾《 生命时报 》( 2012年12月14日 第 11 版)加上白领女性长时间穿高跟鞋,身体下半部分需要前倾,而上身要后仰,以平衡高跟鞋带来的身体姿势变化,膝关节就需要弯曲更多,这样一来,更会增加膝部肌肉的负荷,导致膝痛。刚开始时,可以先把手放在髌骨上方(即离头较近一侧),大腿用力,让髌骨向上顶着手,保持10秒,放松5秒。这时可做一些动作,如向身体外侧抬腿、后踢腿、高抬腿和坐位时伸膝抬腿。
膝关节保健 从揉膝开始(视频)每天十分钟,活络这个部位的气血,就能保健你的膝盖。③老人可少量参加登山活动,但下坡时要采取整个脚板着地下踩的姿势,千万不能脚尖先着地,否则,全身的重量经由脚尖全部压在膝盖上,也就是说,膝盖支撑了全身的重量。关节是人体的重要部位,膝关节尤其重要,它承载着太多的压力,最易遭遇种种病痛,如行走困难,不能下蹲,季节性膝盖痛等。
大腿,膝盖,膝关节疼痛的原因。缓解膝盖疼痛。膝关节是一个结构复杂、稳定性差的关节,人们常说“人老腿先老”,而腿老就是从膝关节开始的。人们常说“人老腿先老”,而腿老就是从膝关节开始的。预防膝关节疼痛的措施1.避免膝关节过度活动及劳损:膝关节疼痛时,应避免做一些使膝关节半屈曲的动作,如上下楼梯(如果必须上下楼梯,上楼时好膝盖先上、下楼时坏膝盖先下)、爬山、打太极拳等,以免加重膝关节的损伤。
膝关节损伤的大米疗法。猛一听这个题目会晕头转向,大米和膝关节损伤有什么联系呢?其实这里的大米指的是英语当中的单词:“RICE”,译成中文就是“大米”的意思,其实膝关节损伤和大米毫无关系,只是构成“RICE”的四个字母恰好是膝关节软组织损伤的处理原则,R是REST(休息);I是ICE(冷敷);C是COMPRESSION(加压包扎);E是ELEVATION(垫高患肢)。
董氏针灸治疗膝盖扭伤、韧带拉伤、慢性劳损、滑囊积液、风湿/类风湿性关节炎、骨性关节炎、髌骨软化症都有极好的疗效中医对治疗膝盖的问题有很多办法,比如针灸治疗膝盖扭伤、韧带拉伤、慢性劳损、滑囊积液、风湿/类风湿性关节炎、骨性关节炎、髌骨软化症等等问题都有极好的疗效。膝灵穴、心膝穴和胆穴对一般的膝盖疼痛都有效,火膝穴主要用于急性膝盖扭伤等。经验:膝灵穴在临床效果与火膝穴,配肩中穴治疗膝盖风湿关节炎特效。

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