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现在的人们，通过网络了解社会新闻、通过网络购物、通过网络与人交流、甚至是通过网络工作。但是，发达的科技、功能越来越广泛的电脑，真的只给我们带来了便利吗?生活中，你是否也受到了电脑视疲劳综合症的困扰？ “醒来的第一件事是拿起手机，睡前的最后一件事是放下手机。”你的每天的生活是否也是一样的开始与结束？发达的科技，到底给我们的生活带来了什么？现在的我们，与身边的朋友相对无言，却整天抱着电脑、手机在网络世界里与陌生人谈天说地。科技让我们在网络上营造了一个属于自己的世界，也让我们在现实的世界里越来越孤僻。除此之外，科技也给我们带来了电脑视疲劳等诸多健康方面的困扰。 科技给我们的生活带来了很多的便利，却也把我们束缚在了电脑前。长时间的面对电脑、手机，不仅让我们对电脑、手机养成了依赖心理，还给我们带来了健康的隐患。据不完全统计，人们平均每天盯着电视、电脑、手机等电子屏幕高达八小时以上。这样长时间的面对电脑，大大加重了眼睛的负担，造成了很多健康问题。其中，危害最广的就是电脑视疲劳。电脑视疲劳的主要症状有眼干眼涩、眼周胀痛、视物模糊、畏光、流泪等，严重者可导致头晕恶心、干眼症、青光眼、甚至是颈椎病等综合性症状。 由于电脑屏幕的亮度较大，电脑屏幕提供的局部视觉光环境是不健康的光环境，极易造成视疲劳。再加上在用电脑时，一方面会全神贯注地盯着电脑屏幕忘了眨眼，极易导致眼球表面干涩，造成眼干眼涩等症状。另外一方面，人在打字时，眼睛需要快速地在键盘与屏幕之间移动，造成眼部肌肉紧张，极易造成视疲劳。很多医生都表示，随着电脑的普及，干眼症、视力下降、青光眼等眼部疾病呈高发趋势。 眼干眼涩、眼眶疼痛这些视疲劳症状看似都是小问题，实则不然。由于视神经与大脑中枢神经直接相连，视疲劳会传递给大脑，引起脑疲劳。进而使大脑对全身的控制协调能力下降，令身体的整体机能下降，进而造成各种健康问题。所以经常使用电脑的人们要小心了，在享受电脑带来的便利的同时，别让电脑束缚了你的生活，更别让电脑视疲劳束缚了你的健康。
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