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导语：现代中医眼科多认为眼疲劳发生的基本病机为：久视劳心伤神，耗气损血，以至目中经络涩滞，发为本病。因而，当眼周经络阻塞不通时，常引起眼干、眼涩、眼痛等各种眼疲劳。 眼疲劳牵连全身病发 眼疲劳中医名曰肝劳，肝劳一词最早见于唐朝孙思邈之《千金要方》，书载："读书、搏弈过度而伤目者，谓肝劳"。患者通常表现为眼部的疼痛、酸胀、烧灼感、异物感、流泪、畏光、视物模糊、复视、眼睛干涩等症状，严重者甚至出现头痛、恶心、呕吐等全身症状。这些症状严重干扰了患者的视觉和生活质量。随着社会竞争的加剧，生活节奏增快，从事文字及其他近距离用眼工作人群的增多，尤其是电脑等视频终端的广泛普及，临床上视疲劳的发病率逐年增多。 美国医学研究：缓解眼疲劳要放松 美国芝加哥大学的心理学家经研究发现，消除疲劳最有效的方法是放松，而最有效的放松部位则是眼部肌肉，因为眼睛消耗的能量占全身神经消耗能量的1/4左右。当其放松了眼部肌肉，你将会有一种轻松感，并会逐渐忘掉其它紧张与烦恼。 中医贴穴通经 根源消除眼部深层疲劳 中医认为眼睛为五官之首，与脏腑经络关系密切。专家指出，若出现眼睛疲劳症状，可采取穴位按摩法。分别按摩晴明穴、攒竹穴、太阳穴、承泣穴及鱼尾穴等主要6大穴位，根本改善眼部营养的供给及经络运行不畅等问题。用于排除阻塞血液的毒素及垃圾，消除眼部深层疲劳。  太阳穴 主治：经常按摩这个穴位，几乎能治所有的眼部疾病，如目赤肿痛、角膜炎、屈光不正、青光眼等； 鱼尾穴 主治：一切目疾，配合太阳穴、攒竹穴治电光性眼炎； 四白穴 主治：经常按摩此处穴位，这可以有效治疗目赤痛、目翳、眼睑动、口眼歪斜、头痛眩晕等； 攒竹穴 主治：?此穴对急慢性结膜炎泪液过多，眼睑寒颤，眼睛疼痛等症状都有明显的疗效； 晴明穴 主治：?此穴是主治所有眼病的关键穴位，对眼睛具有去眼翳，镇痛、 承泣穴 主治：夜盲，眼睛疲劳、迎风流泪、老花眼等常见的多种眼部疾病， 配太阳穴治目赫肿痛，配四白穴治口眼歪斜。 |
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